Sandra Clinic - Fisioterapia e Saúde Estética

Sandra Clinic - Fisioterapia e Saúde Estética Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Sandra Clinic - Fisioterapia e Saúde Estética, Medicina e saúde, Rua Lúcia Lousada 260 loja B, Lousada.

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° Tratamentos de Corpo/ Rosto
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° Medicina Estética
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💆‍♀️ Alívio da dor, relaxamento e recuperação num só tratamento.O stress, a má postura, as longas horas de trabalho ou a...
08/06/2026

💆‍♀️ Alívio da dor, relaxamento e recuperação num só tratamento.

O stress, a má postura, as longas horas de trabalho ou a prática desportiva intensa podem provocar dores musculares, tensão e desconforto que afetam o seu dia a dia.

Na Sandra Clinic, as nossas Massagens Terapêuticas e Desportivas são personalizadas para ajudar a aliviar dores, reduzir tensões musculares, melhorar a circulação e promover uma recuperação física mais rápida e eficaz.

✨ Indicadas para:
✔️ Dores musculares e contraturas
✔️ Tensão acumulada e stress
✔️ Recuperação pós-treino
✔️ Melhoria da mobilidade e bem-estar geral

Porque cuidar do seu corpo é investir na sua saúde, equilíbrio e qualidade de vida.

📩 Envie-nos mensagem privada com a palavra “TERAPIA” e descubra qual a massagem mais indicada para si.

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03/06/2026

⏳ Jejum Intermitente: Moda ou Estratégia?

O jejum intermitente tem ganho cada vez mais popularidade, mas continua a gerar muitas dúvidas.

Muitas pessoas acreditam que quanto mais horas passarem sem comer, melhores serão os resultados. A verdade é que o sucesso do jejum não depende apenas do número de horas, mas sim da forma como é aplicado e se está adaptado às necessidades de cada pessoa.

Quando bem orientado, o jejum intermitente pode contribuir para o controlo de peso, redução do inchaço, melhoria da energia, foco e bem-estar geral.

No entanto, seguir planos genéricos encontrados na internet nem sempre é a melhor opção. Cada organismo é único e aquilo que resulta para uma pessoa pode não ser adequado para outra.

O segredo está em encontrar um equilíbrio sustentável, que respeite o seu corpo, a sua rotina e os seus objetivos.

✨ Na Sandra Clinic acreditamos que não existem soluções iguais para todos. A personalização é a chave para resultados duradouros.

📩 Tem dúvidas sobre jejum intermitente? Deixe a sua pergunta nos comentários ou envie-nos mensagem.

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✨ Rejuvenescer sem cirurgia já é uma realidade! ✨O HIFU (Ultrassom Microfocado) é uma tecnologia inovadora que atua nas ...
30/05/2026

✨ Rejuvenescer sem cirurgia já é uma realidade! ✨

O HIFU (Ultrassom Microfocado) é uma tecnologia inovadora que atua nas camadas mais profundas da pele e no SMAS (Sistema Músculo-Aponeurótico Superficial), a mesma estrutura trabalhada nos procedimentos cirúrgicos de lifting facial.

Através de pontos de coagulação térmica controlada, o HIFU estimula intensamente a produção natural de colagénio e elastina, promovendo um efeito lifting progressivo, natural e duradouro.

✔️ Combate a flacidez facial e corporal
✔️ Melhora a firmeza da pele
✔️ Suaviza rugas e linhas de expressão
✔️ Não requer cirurgia
✔️ Sem tempo de recuperação

Na Sandra Clinic, aliamos tecnologia avançada, segurança e acompanhamento especializado para proporcionar resultados harmoniosos e naturais.

Quer descobrir como pode rejuvenescer sem procedimentos invasivos? Agende a sua consulta de avaliação e conheça a solução ideal para si.

📩 Envie-nos mensagem para mais informações.

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✨ Pequenos hábitos, grandes resultados ✨A flacidez cutânea faz parte do processo natural de envelhecimento, mas pode ser...
26/05/2026

✨ Pequenos hábitos, grandes resultados ✨

A flacidez cutânea faz parte do processo natural de envelhecimento, mas pode ser prevenida e atenuada com os cuidados certos. Na Sandra Clinic, acreditamos que prevenir é tão importante quanto tratar 🤍

Para manter a firmeza e elasticidade da pele, é essencial:
• Manter uma boa hidratação 💧
• Apostar numa alimentação rica em antioxidantes e colagénio 🥗
• Praticar exercício físico regularmente 🏋🏻‍♀️
• Utilizar proteção solar diariamente ☀️

E para potenciar ainda mais os resultados, tratamentos como o HIFU e os Bioestimuladores ajudam a estimular a produção natural de colagénio, melhorando a firmeza da pele de forma progressiva e duradoura.

Invista hoje na saúde e juventude da sua pele ✨
Agende a sua consulta de aconselhamento através do link na bio.

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🍑 BU**UM UP | Glúteos Firmes e Tonificados na Sandra Clinic 🍑Alcançar glúteos mais firmes, definidos e tonificados é pos...
22/05/2026

🍑 BU**UM UP | Glúteos Firmes e Tonificados na Sandra Clinic 🍑

Alcançar glúteos mais firmes, definidos e tonificados é possível com o protocolo exclusivo Bu**um Up da Sandra Clinic.

Este tratamento inovador combina tecnologia avançada e acompanhamento especializado para remodelar a região dos glúteos de forma eficaz e segura.

✨ O protocolo inclui:
• Tesla Pro – estimulação muscular de alta intensidade que promove contrações supramáximas para tonificar e fortalecer os músculos;
• Vacuo-terapia – melhora a circulação, ajuda na modelação e contribui para uma pele mais uniforme;

O resultado? Glúteos mais levantados, definidos e uma pele visivelmente mais firme. 🍑✨

Invista na sua autoestima e prepare-se para o verão com confiança.

📩 Envie mensagem privada com a palavra “BU**UM UP” e agende a sua avaliação gratuita.

21/05/2026

✨ Já fizeste tratamentos de corpo… e sentes que os resultados nunca duram?

A verdade é que o problema muitas vezes não está no tratamento.
Está no que o teu corpo está a tentar dizer por dentro. 👀

Metabolismo lento, inflamação interna e hormonas desreguladas podem bloquear completamente os resultados — mesmo quando fazes “tudo certo”.

Na Sandra Clinic acreditamos que resultados reais começam de dentro para fora. 💜
Porque quando o corpo está equilibrado… os tratamentos respondem melhor, os resultados aparecem e conseguem manter-se. ✨

Se já sentiste que “nada resulta contigo”, talvez esteja na altura de perceber o que está realmente a bloquear o teu corpo.

📩 Envia mensagem e agenda a tua avaliação personalizada.

✨ O Lipedema é uma doença crónica e progressiva que afeta milhões de mulheres — mas continua a ser pouco conhecida e, mu...
15/05/2026

✨ O Lipedema é uma doença crónica e progressiva que afeta milhões de mulheres — mas continua a ser pouco conhecida e, muitas vezes, mal diagnosticada.

Se sente acumulação de gordura desproporcional nas pernas ou braços, acompanhada de dor, sensação de peso, inchaço ou hematomas frequentes, é essencial procurar um diagnóstico correto. 🤍

Na Sandra Clinic, somos especializados no acompanhamento e tratamento do Lipedema, com protocolos personalizados focados em:
✔️ Redução dos sintomas
✔️ Alívio da dor
✔️ Diminuição do volume
✔️ Melhoria da qualidade de vida

Mais do que um tratamento, oferecemos um espaço de acolhimento, compreensão e confiança — onde a ciência e a empatia caminham lado a lado. ✨

Não está sozinha nesta jornada.

👇 Comente “LIPEDEMA” e a nossa equipa entrará em contacto consigo para agendar a sua consulta de avaliação e iniciar um caminho de maior conforto, alívio e bem-estar.

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Num mundo cada vez mais agitado, encontrar um momento de paz e bem-estar tornou-se essencial 🤍Na Sandra Clinic, a Massag...
13/05/2026

Num mundo cada vez mais agitado, encontrar um momento de paz e bem-estar tornou-se essencial 🤍

Na Sandra Clinic, a Massagem de Relaxamento é muito mais do que um simples momento de descanso — é uma experiência de autocuidado que ajuda a equilibrar corpo e mente. Através de movimentos suaves e fluidos, promovemos o alívio da tensão muscular, estimulamos a circulação sanguínea e linfática e proporcionamos um estado de relaxamento profundo.

Além dos benefícios físicos, esta terapia ajuda a reduzir o stress e a ansiedade, melhora a qualidade do sono e contribui para uma maior sensação de bem-estar no dia a dia ✨

Permita-se parar, respirar e cuidar de si.

Envie-nos mensagem privada com a palavra “RELAXAR” e agende a sua sessão 🤍

A gordura localizada vai muito além da simples contagem de calorias. ✨Mesmo com alimentação equilibrada e exercício físi...
12/05/2026

A gordura localizada vai muito além da simples contagem de calorias. ✨
Mesmo com alimentação equilibrada e exercício físico regular, existem zonas do corpo onde a gordura tende a persistir — e isso acontece porque certos depósitos adiposos são geneticamente mais resistentes.

Na Sandra Clinic, acreditamos em tratamentos assentes na ciência e em resultados reais. 🤍

A Criolipólise é um procedimento clinicamente comprovado que actua através do arrefecimento controlado das células adiposas, promovendo a sua eliminação natural pelo organismo de forma segura e eficaz.

✔️ Não é uma solução milagrosa
✔️ Não substitui hábitos saudáveis
✔️ É um tratamento pensado para complementar o seu estilo de vida e ajudar a redefinir a silhueta de forma harmoniosa e duradoura

Se sente que faz de tudo e continua a lutar contra a gordura localizada sem ver resultados… talvez esteja na altura de perceber o que o seu corpo realmente precisa. ✨

Agende a sua consulta de avaliação gratuita através do link na bio e descubra como a ciência pode trabalhar a seu favor.

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11/05/2026

Perder peso transforma o corpo… mas muitas vezes é no rosto que as mudanças aparecem primeiro ✨

Com a perda de peso, a pele pode perder firmeza, suporte e aquele aspeto mais preenchido que transmite frescura e vitalidade.
É aqui que os bioestimuladores fazem a diferença.

Ao estimularem a produção natural de colagénio, ajudam a recuperar estrutura, firmeza e qualidade da pele de forma progressiva e natural 🤍

Hoje, já não se trata apenas de emagrecer.
Trata-se de emagrecer sem perder a harmonia do rosto.

Porque sentir-se bem com o resultado final também faz parte do processo ✨

Se está a passar por uma perda de peso e começou a notar mudanças na sua pele, talvez seja o momento ideal para cuidar de si com o acompanhamento certo.

📍Agende a sua avaliação na Sandra Clinic

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