Pure Lifestyle Quiroprática

27/08/2026

Mesmo de férias, enquanto especialistas de coluna é inevitável que prestemos atenção à postura de quem nos rodeia, seja na fila do supermercado, a conduzir, nos transportes, e muitas vezes enquanto aguardam na nossa sala de espera para a consulta com a Dra Tanya.
Da próxima vez que estiver a pensar “não sei porque é que me dói tanto o pescoço”, já sabe que muito provavelmente a culpa é da sua má postura.

Se quer saber mais sobre como melhorar a sua postura e a sua saúde, estamos aqui para ajudar!

18/08/2026

☀️ Está a chegar a altura de fazer uma pausa!

Relembramos os nossos pacientes que a clínica estará encerrada para férias de 21 de agosto a 7 de setembro, inclusive.

👉 Dia 20 de agosto será o último dia de consultas antes da pausa.
Se pretende fazer o seu ajustamento antes das férias, recomendamos que faça a sua marcação com antecedência.

📅 Reabrimos dia 7 de setembro.

Até já e boas férias! 🌿

08/08/2026

Qual o nível do seu empenho?
💪🏻Aqui na Pure Lifestyle Quiroprática estamos muito empenhados em mudar a sua vida. A Quiroprática não é só uma solução para as dores de costas, mexemos com o sistema nervoso para melhorar a sua qualidade de vida e saúde! 👊🏻

31/07/2026

A Dra Tanya está aqui para ajudar a melhorar a sua postura e aliviar a dor nas costas. Podemos ajudar a que se sinta mais forte, mais saudável e mais feliz.

Tem alguma pergunta sobre a quiroprática ou a nossa abordagem? Deixe-nos saber nos comentários abaixo!

18/07/2026

👩🏼‍⚕️Quando a dor diminui, é natural pensar que o problema passou. No entanto, nem sempre é assim.
Em muitos casos, a dor é apenas um dos sinais que o corpo utiliza para alertar que algo não está bem. Mesmo quando esse sinal desaparece, a causa pode continuar presente.
Por isso, é importante não ignorar episódios recorrentes de dor e investir em hábitos saudáveis e cuidados adequados para a saúde da coluna.

💬 Já lhe aconteceu a dor desaparecer e voltar semanas ou meses depois?

09/07/2026

☀️ Os dias mais longos convidam-nos a estar mais ativos, viajar, passear e aproveitar mais tempo ao ar livre.

Para desfrutar do verão com mais conforto, não ignore os sinais do seu corpo.
Uma boa postura, movimento regular e cuidados quiropráticos regulares podem fazer a diferença na sua mobilidade e bem-estar.

🌿 Aproveite o verão ao máximo!

02/07/2026

Mito ou Verdade? 🤔

Muitas pessoas acreditam que sentir dores nas costas é “normal” com o passar dos anos. A verdade é que a dor é um sinal do corpo e merece atenção.

Uma boa postura, movimento regular e cuidados quiropráticos regulares podem fazer uma grande diferença na saúde da sua coluna, ajudando a melhorar a mobilidade, reduzir tensões e promover o seu bem-estar.

✨ Cuide do seu corpo hoje para se sentir melhor amanhã.

E você? Já ouviu este mito antes? Conte-nos nos comentários. 👇

Ajudo pessoas com dor persistente ou recorrente a encontrarem a verdadeira causa do problema e a obterem resultados duradouros.

I help people with persistent or recurring pain find the real cause and achieve lasting results.

26/06/2026

O fim de semana é uma ótima oportunidade para descansar e recarregar energias.

Aproveite para se movimentar, manter uma boa postura e ouvir os sinais do seu corpo.

Desejamos a todos um excelente fim de semana! Voltamos na próxima semana para continuar a cuidar da sua saúde. 💚

20/06/2026

O fim de semana é o momento ideal para desacelerar e ouvir o seu corpo.

Se sente tensão, desconforto ou limitações nos movimentos, pode ser um sinal de que a sua coluna precisa de atenção.

Cuide da sua saúde hoje para se sentir melhor amanhã.

09/06/2026

🧐 Subluxação, parece um palavrão mas não é!
🤕Pode originar vários sintomas além do mais óbvio que são as dores de coluna.
🔎Se quer fazer um check-up para avaliar se tem subluxações na sua coluna estamos aqui para ajudar!