28/12/2022
Apesar de não ser dada grande importância aos pés pela maioria dos corredores e treinadores, estes têm uma ação fundamental na corrida por ser o nosso ponto de contacto com o solo e onde aplicamos a força.
Nesse sentido, a Podologia é a ciência na área da saúde que se encarrega de investigar, prevenir, diagnosticar e tratar alterações que afetam o pé.
Neste post está explicado de uma forma simplificada que tipos de passada existem, quais as suas características, que possíveis alterações podem existir e que soluções existem para cada condição.
Identifica um amigo/a que precise de ler este post ;)
runner_coach
