01/06/2026
🌿 Workshop: Mandala & Arteterapia na (Re)construção do EU — individual, social, cultural e profissional 🌿
Um olhar teórico, prático e neuropsicológico sobre a arte que cura e autorregula.
👉 Sobre a facilitadora
A Renata Brecher Muller é Psicóloga Intercultural e Organizacional, formadora certificada, mestranda pela Universidade de Coimbra e apaixonada por caminhos que integram mente, corpo e arte.
Acredita na criatividade como uma das ferramentas mais poderosas para a saúde mental e o bem-estar, unindo ciência e sensibilidade em processos de expressão, reconexão e
Neste workshop, a Renata convida-nos a embarcar numa jornada de descoberta e expressão através da arte, num caminho de regresso a nós próprios.
👉 O que vamos abordar?
Ao longo deste encontro, vamos mergulhar no universo simbólico das mandalas através de uma abordagem teórica e vivencial:
✨O “Self” em círculos e as suas expressões (Carl Jung);
✨ A revolução pelo afeto (Nise da Silveira) e a liberdade criativa;
✨ A ciência por detrás da arte: o que acontece no cérebro através do estado de Flow;
✨ Prática vivencial: construção e expressão da tua própria mandala, em ligação com o momento presente.
👉 O que podes esperar deste workshop?
Mais do que uma vivência, este workshop é um convite à pausa, à expressão e à reconexão.
Ao longo do encontro, poderás experienciar:
✨ Ferramentas de autorregulação: práticas artísticas simples para reduzir o stress, gerir a ansiedade e organizar pensamentos no dia a dia;
✨ Expansão do autoconhecimento: uma maior compreensão da forma como o corpo e as emoções se expressam através das cores e formas;
✨ Estímulo à criatividade livre: um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos estéticos, onde o importante não é “saber desenhar”, mas permitir-se sentir.
“Desenhar uma mandala é dar forma ao que está dentro de nós, permitindo que o nosso eu se reorganize e encontre o seu próprio equilíbrio.” 🎨🖌️✨
Mais informações ou inscrições por mensagem privada ou pelo WhatsApp 910 969 183 😉
