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Clínica Tempus

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A Tempus - Clínica Médica Terapêutica conta com uma equipa de profissionais especializados nas ?

20/10/2026

A adolescência é um período de mudanças, descobertas e desafios, em que nem sempre é fácil compreender ou expressar aquilo que se sente.

O Psicodrama é uma intervenção terapêutica individual realizada em grupo.
Num ambiente seguro e acompanhado por profissionais especializados, os adolescentes têm a oportunidade de desenvolver formas mais saudáveis de lidar com as suas dificuldades.

Na Clínica Tempus, temos disponível um Grupo de Psicodrama para Adolescentes, porque acreditamos que é também na relação com os outros que aprendemos a conhecer-nos e a crescer.

Este grupo tem lugar às terças-feiras pelas 18h, sob a direção da Dra. Sara Araújo e Dra. Liliana Ribeiro.

Para mais informações, contacte-nos através do email [email protected] ou do número 960102424

10/10/2026

O psicólogo Ricardo Ribeiro Silva deixa-nos uma mensagem para salientar que a saúde mental não deve ser apenas “reconhecida” quando um problema surge. A Saúde Mental é uma dimensão importante da Saúde!

10/10/2026

A psicóloga e diretora clínica - Liliana Ribeiro- partilha uma reflexão sobre um tema atual que parece influenciar o nosso equilíbrio psicológico: a urgência e eficiência!

10/10/2026

As reflexões no Dia da Saúde Mental continuam e não poderíamos deixar de abordar a saúde mental na infância e adolescência. Aqui f**a a mensagem da Pedopsiquiatra Sara Araújo.

10/10/2026

No Dia Mundial da Saúde Mental, deixaremos algumas mensagens de quem diariamente promove a Saúde, escuta com empatia e cuida com respeito 🤍
F**a aqui o testemunho da psicóloga Alexandra Antunes.

03/10/2026

A depressão nem sempre se apresenta como tristeza, como desleixo pela sua própria imagem ou vontade “do escuro”.

Aquilo que até ao momento fazia sentido, pode parecer deixar de fazer… mas pode surgir sob a forma de falta de energia, dificuldade em concentrar-se, alterações do sono ou do apetite, perda de interesse, irritabilidade, isolamento ou uma sensação persistente de vazio…

Muitas vezes, a pessoa continua a trabalhar, a cuidar dos filhos, a responder a mensagens e a cumprir responsabilidades. Por fora, parece estar tudo a funcionar. Por dentro, o esforço pode ser enorme.

A depressão não é falta de força de vontade e não se resolve simplesmente com “pensamento positivo”.

Reconhecer é também uma forma de cuidar.

Se alguém próximo mudou, se isolou, deixou de encontrar prazer nas coisas ou parece fazer um esforço desproporcional para manter a vida quotidiana, talvez não precise de ouvir “tens de reagir”. Pode precisar de alguém que fique por perto, alguém que escute sem julgar e ajude a procurar apoio profissional.

Na depressão, pedir ajuda não é desistir. É começar a cuidar.

11/08/2026

Quem cuida, precisa de descanso 🤍
Até dia 24 de agosto, a Clínica Tempus encontra-se a funcionar apenas por marcação. As consultas agendadas serão realizadas como agendado. Caso necessite de agendar, por favor, contacte-nos via telefónica. A recepção e funcionamento administrativo estará a trabalhar penas por atendimento telefónico. Para qualquer assunto contacto-nos através do 960102424.

Boas férias!

15/05/2026

Muitas vezes, o sofrimento não pertence apenas a uma pessoa.
Ele surge também nas dificuldades de comunicação, nos silêncios, nos conflitos repetidos, nas mudanças difíceis ou nas dores que a família atravessa em conjunto.

Por isso, cuidar da saúde mental é também criar espaço para escuta, compreensão e novas formas de relação.

Acreditamos que pequenas mudanças na forma como nos vemos e nos ligamos uns aos outros podem transformar o bem-estar de toda a família.

Neste Dia da Família, celebramos os vínculos que cuidam, acolhem e crescem juntos. 🤍

03/05/2026

Mãe: o primeiro vínculo que nos ensina a ser!
Ser Mãe é ser colo!
Neste Dia da Mãe, celebramos muito mais do que um papel — celebramos o vínculo, o cuidado, a presença…
É no colo, no olhar e na escuta que se constroem as bases da segurança, da autoestima e da forma como aprendemos a relacionar-nos com o mundo. Cada gesto conta. Cada momento de conexão deixa marca.
Ser mãe é amor, mas é também dúvidas, cansaço e exigência. Por isso, neste dia, queremos também reconhecer todas as mães na sua autenticidade, imperfeição e força.
💛Cuidar de quem cuida é essencial. Se és mãe, lembra-te: o teu bem-estar também importa.
Feliz Dia da Mãe! 🌼

Endereço

Rua D. João I, 109
Matosinhos

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:30 - 20:00
Terça-feira	09:30 - 20:00
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Sexta-feira	09:30 - 20:00
Sábado	09:00 - 14:00

Telefone

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