Por Falar em Nascer Matosinhos

10/01/2025

No primeiro encontro do ano, vamos falar sobre a HORA de OURO– a primeira hora de vida do bebé.
Abordaremos a sua importância para a conexão mãe-bebé e para a adaptação do bebé à vida extra-uterina.
Vem partilhar a tua experiência de pós-parto imediato e o que fez a diferença para ti. Vem contar-nos como foi o primeiro momento com o teu bebé após o nascimento.
Se estás grávida, vem partilhar como imaginas e desejas que seja este momento.
Vamos refletir como podes resgatar a hora de ouro, se não for possível garanti-la num primeiro momento para garantir o vínculo com o teu bebé.
Vamos falar sobre os benefícios e a importância do contacto pele com pele para a díade mãe-bebé e como comunicar com os profissionais de saúde para proteger este momento.

Vem conversar sobre tudo isto, e muito mais!
Junta-te a nós!

O encontro é gratuito, mas de inscrição obrigatória. Para te inscreveres basta preencheres o formulário que se encontra no link da bio.

Vens?

A equipa PFN - Matosinhos



📸 .araujo.photography

08/01/2025

ESTÁ NA HORA DE REVELAR O NOSSO NOVO PARCEIRO 🎉

É com muito entusiasmo que anunciamos que a Biblioteca Municipal Florbela Espanca é nossa nova parceria.

A Biblioteca recebeu-nos de braços abertos e tem um cantinho maravilhoso para acolher as nossas sessões.

Por isso, se estas grávida ou és recém-mãe junta-te a nós já a partir de Janeiro, todas as quartas Quintas-feiras do mês, entre as 10h30 e as 12h30.

O Por Falar em Nascer - Matosinhos está ON!

Vens ?

01/01/2025

FELIZ ANO NOVO ✨

Novo ano, nova vida. Este final de ano foi bastante produtivo. Preparamos novidades para vos trazer no novo ano. Fiquem atentos às redes sociais para saberem as novidades em breve!

19/10/2023

🎉 Este mês celebramos 1 ano de encontros Por Falar em Nascer em Matosinhos e voltamos a um dos temas mais pertinentes a tão atual: Direitos na Gravidez e Parto.

Muitas vezes surge a questão “Será que me deixam?”. Para responder a essa pergunta é muito importante tomarmos conhecimento dos nossos direitos. Queres saber mais sobre este tema? Junta-te a nós no próximo encontro no dia 28 de Outubro, às 14h45. As inscrições são gratuitas, mas obrigatórias. E podes fazê-lo através do seguinte link: bit.ly/pfnmatosinhos

20/09/2023

Recomendações da OMS (World Health Organization (WHO)): intervenções não clínicas para reduzir cesarianas desnecessárias

“A cesariana é um procedimento cirúrgico que pode prevenir eficazmente a mortalidade materna e neonatal quando utilizado por motivos médicos. As taxas de cesariana têm vindo a aumentar constantemente em todo o mundo nas últimas décadas. Esta tendência não foi acompanhada por benefícios significativos maternos ou perinatais. Pelo contrário, há evidências de que, para além de um certo limiar, o aumento das taxas de cesariana pode estar associado a um aumento da morbilidade materna e perinatal. O parto por cesariana está associado a riscos a curto e longo prazo que podem prolongar-se por muitos anos para além do parto, bem como afetar a saúde da mulher, da criança e de futuras gestações. Altas taxas de cesariana estão também associadas a custos substanciais nos cuidados de saúde.”

Podes consultar e descarregar o documento na íntegra seguindo a ligação partilhada.

Se fizer sentido para ti, junta-te a nós no próximo encontro (23 de Setembro, às 14h45) onde a cesariana será o tema central para as nossas conversas.

This new guideline on non-clinical interventions to reduce unnecessary caesarean sections incorporates the views, fears and beliefs of both women and health professionals about caesarean sections. It also considers the complex dynamics and limitations of health systems and organizations and relation...

17/09/2023

✨ Cesariana ✨

O que vos vem à cabeça quando ouvem falar em cesariana?

Este vai ser o tema do próximo encontro Por Falar em Nascer, que será no próximo sábado, 23 de Setembro, às 14h45.

As incrições são gratuitas mas obrigatórias e poderão fazer através do link: bit.ly/pfnmatosinhos

25/08/2023

Será a indução do parto obrigatória?

Deixa a tua resposta nos comentários e junta-te a nós amanhã para partilhar a tua experiência.

O nosso encontro é já amanhã, dia 26 de Agosto às 14h45, no Parque do Carriçal. Ainda te podes inscrever através do link: bit.ly/pfnmatosinhos.
As incrições são gratuitas mas obrigatórias.

24/08/2023

“Chegas ao final da gravidez e a ansiedade de conhecer o teu bebé aumenta. Não só a tua vontade mas também a do mundo inteiro, que gosta de mandar bitaites sobre o tempo que está a demorar a começar o teu trabalho de parto.”

Identificas-te com o que acabaste de ler?

Então segue o link e espreita o texto completo na página da Associação Portuguesa pelos Direitos da Mulher na Gravidez e Parto . O texto sobre os “Últimos metros da maratona que não sabemos onde termina” foi escrito por Mariana Torres, Médica Ginecologista/Obstetra e associada da APDMGP.

E se fizer sentido para ti, junta-te a nós no próximo encontro Por Falar em Nascer, onde vamos falar sobre estes últimos metros. É já no próximo sábado, dia 26 de Agosto, às 14h45.

As inscrições são gratuitas, mas obrigatórias. E podes fazer através do seguinte link: bit.ly/pfnmatosinhos.

Chegas ao final da gravidez e a ansiedade de conhecer o teu bebé aumenta. Não só a tua vontade mas também a do mundo inteiro, que gosta de mandar bitaites sobre o tempo que está a demorar a começar o teu trabalho de parto. A barriga já pesa, as noites são longas e desconfortáveis, se […]

20/08/2023

O início do trabalho de parto (TP) espontâneo é um processo complexo e difícil de prever. Quando acontece de uma forma natural, os sistemas fisiológicos da mãe e bebé estão totalmente preparados e alinhados para um TP e nascimento seguro, bem como para as transições fisiológicas do pós-parto, incluindo a amamentação e criação de vínculo entre mãe e recém-nascido.
Isso significa que ocorrem uma série de processos fisiológicos pré-parto, tanto na mãe como no bebé, semanas, dias e horas antes do início do TP.

Processos da Mãe:
🌟Aumento de estrogénio ativando o útero para um parto eficiente;
🌟Aumento da ocitocina e prostaglandinas, levando ao amadurecimento cervical e amolecimento do colo do útero, para este encurtar e dilatar mais facilmente;
🌟Aumento de ocitocina no útero, proporcionando contrações efetivas durante o TP e após o nascimento do bebé, reduzindo o sangramento;
🌟Aumento de beta-endorfinas no cérebro, contribuindo para uma analgesia natural durante o TP;
🌟Aumento dos recetores mamários para ocitocina e prolactina, que promovem a amamentação e o vínculo materno-infantil após o nascimento.

Processos do Bebé:
🌟Maturação dos pulmões e de outros sistemas de órgãos;
🌟Desenvolvimento dos processos neuroprotetores da ocitocina;
🌟Aumento de catecolaminas (adrenalina-noradrenalina): preservando o fornecimento de sangue do coração e cérebro durante o TP, com efeitos neuroprotetores; protegendo-o contra hipóxia no final do TP e promovendo a respiração do recém-nascido, a produção de energia e glicose e a regulação de calor.

Junta-te a nós no próximo sábado, dia 26 de Agosto, às 14h45, para juntos explorarmos mais sobre este tema. As inscrições são gratuitas mas obrigatórias e podes fazê-lo através do link bit.ly/pfnmatosinhos.

16/08/2023

“Data Prevista do Parto não é ordem de despejo”!

No âmbito do tema que irá guiar o encontro Por Falar em Nascer deste mês, partilhamos com vocês este artigo da página da Associação Portuguesa pelos Direitos da Mulher na Gravidez e Parto, escrito pela Sara Vale (doula e sócia fundadora desta associação).

Ela chora. Ultimamente tem chorado muito. Mas o que se passa? Grávida de 38 semanas, pela segunda vez, de um bebé saudável, tudo a correr bem. Chora porque não tem “sinais”. Sinais de parto. Não há nada que indique que as coisas estão para começar – nada visível, palpável, relatável...

10/08/2023

Estamos a preparar o próximo encontro POR FALAR EM NASCER. E o tema será “Indução ou não, eis a questão…”.

Gostávamos de ouvir a tua experiência! Partilha connosco nos comentários se já viveste a experiência de uma indução de parto.

F**a atenta à nossa página para ficares a saber mais sobre este tema e marca já na tua agenda a data do encontro: 26 de Agosto de 2023, às 14h45. 📅

As inscrições são gratuitas mas obrigatórias, através do link: http://bit.ly/pfnmatosinhos

31/07/2023

✨💫 O nosso encontro deste mês foi simplesmente incrível! 💫✨

No sábado passado, reunimos um grupo apaixonado de pessoas e exploramos o maravilhoso mundo da ocitocina e muito mais. 💕

Falamos sobre a ocitocina natural, o seu papel vital e a importância que desempenha durante a gravidez, trabalho de parto, parto e pós-parto. Conversamos sobre como potenciar a sua produção e qual a diferença entre a ocitocina natural e sintética, discutindo os prós e contras do uso desta última.

Além disso, houve ainda espaço para se abordarem uma variedade de tópicos à volta da gravidez, parto, pós-parto e cuidados ao bebé: como criar um plano de parto, escolher o local ideal para o parto, os benefícios da amamentação e do babywearing, entre outros temas interessantes que surgiram ao longo do encontro. ⠀

Queremos agradecer a todos os participantes por fazerem deste encontro um momento tão especial. Foi inspirador partilhar conhecimentos e experiências com pessoas tão dedicadas à parentalidade e ao cuidado com os bebés. Mal podemos esperar pelo próximo encontro! 💕✨⠀