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Clinica de osteopatia , fisioterapia, psicologia, enfermagem ao domicílio, massagem de relaxamento, terapêutica, desportiva, drenagem linfática manual, drenagem linfática metodo Renata Franco.

04/09/2026

Um novo ano letivo traz novas experiências, desafios e emoções. 🎒💚 Acompanhar e respeitar o ritmo de cada criança e jovem pode tornar esta fase muito mais tranquila e positiva.

28/08/2026

O equilíbrio começa também nas pequenas escolhas do dia a dia. 🌿 A Naturopatia procura olhar para cada pessoa de forma individual, promovendo hábitos que contribuam para o seu bem-estar.

27/08/2026

Cuidar da saúde mental também é cuidar de nós. 💚 Dar espaço ao que sentimos e procurar apoio quando precisamos pode fazer toda a diferença no nosso bem-estar.

04/08/2026

Plagiocefalia infantil: sabe reconhecer os primeiros sinais?
A plagiocefalia é uma alteração da forma do crânio do bebé, caracterizada pelo achatamento de um dos lados da cabeça. Quando o achatamento ocorre sobretudo na região posterior e a cabeça f**a mais larga, falamos em braquicefalia.
Nos primeiros meses de vida, o crânio do bebé ainda é muito maleável. A permanência prolongada na mesma posição, a preferência em rodar a cabeça sempre para o mesmo lado ou limitações da mobilidade cervical podem favorecer o aparecimento destas assimetrias. �
HealthyChildren.org +1
Alguns sinais que os pais podem observar:
• Achatamento numa zona da cabeça.
• Preferência persistente por olhar para o mesmo lado.
• Dificuldade em rodar a cabeça para ambos os lados.
• Diferença na posição das orelhas, testa ou face.
• Postura assimétrica do corpo.
• Desconforto ou maior agitação quando o bebé está deitado de costas.
A observação precoce é importante para distinguir uma alteração postural frequente de outras situações que necessitam de avaliação médica, como a craniossinostose. �
HealthyChildren.org +1
Na OsteoVita, avaliamos o bebé de forma global: mobilidade cervical, postura, preferências de rotação, tensões e desenvolvimento motor. O acompanhamento é sempre individualizado e, quando necessário, articulado com o pediatra ou outros profissionais de saúde.
Em casa, os pais podem estimular o bebé a olhar para ambos os lados, variar a posição durante os períodos em que está acordado e realizar tummy time sempre com o bebé desperto e sob supervisão. Para dormir, o bebé deve continuar a ser colocado de costas, numa superfície firme e plana — nunca se deve alterar a posição segura do sono para tentar corrigir o formato da cabeça. �
CDC +1
💚 Quanto mais cedo identif**armos uma preferência postural ou uma assimetria, mais cedo podemos orientar a família.
📍 OsteoVita – Clínica de Osteopatia Magda Caetano
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31/07/2026

Receber o diagnóstico de uma hérnia discal pode gerar muitas dúvidas e algum receio. Mas nem todas as hérnias provocam sintomas, e nem todas necessitam de cirurgia.
A hérnia discal surge quando o disco intervertebral sofre alterações estruturais que podem irritar ou comprimir estruturas nervosas, originando dor, perda de força, alterações de sensibilidade ou outros sintomas.
Na OsteoVita sabemos que a dor raramente depende apenas da imagem de uma ressonância magnética. Por isso, realizamos sempre uma avaliação global, procurando compreender a forma como os sistemas músculo-esquelético, visceral e neurológico interagem e podem contribuir para a sintomatologia.
O tratamento osteopático tem como objetivo melhorar a função do corpo, reduzir fatores que possam estar a perpetuar a dor e ajudar cada pessoa a recuperar a sua qualidade de vida, sempre de forma individualizada e baseada na avaliação clínica.
⚠️ Existem situações em que a cirurgia é a opção mais indicada. Sempre que identif**amos sinais de alerta ou quando o quadro clínico o justif**a, encaminhamos o paciente para o médico especialista.
✨ O nosso objetivo é tratar a pessoa, e não apenas a imagem da hérnia.
👉 Desliza o carrossel para compreenderes melhor o que é uma hérnia discal e quando deves procurar ajuda.
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28/07/2026

🧠 Quando a mente abranda... o corpo faz-se ouvir.
Vivemos num ritmo acelerado e, muitas vezes, aprendemos a ignorar os sinais que o nosso corpo nos vai dando.
Uma tensão persistente no pescoço, dores nas costas, alterações do sono, cansaço constante ou até desconforto digestivo podem ser mais do que sintomas isolados. São, por vezes, uma forma de o corpo mostrar que está a adaptar-se a períodos prolongados de stress.
Na OsteoVita, acreditamos que ouvir o corpo é o primeiro passo para compreender o que ele nos quer comunicar.
A osteopatia procura avaliar a pessoa como um todo, considerando a relação entre os diferentes sistemas do organismo e a forma como cada história é única. O objetivo é identif**ar fatores que possam estar a contribuir para a disfunção e promover um melhor equilíbrio do corpo.
✨ Cuidar de ti também é saber parar, respirar e dar atenção aos sinais antes que eles se tornem mais intensos.
E tu? Já sentiste que o teu corpo te estava a pedir uma pausa? Partilha a tua experiência nos comentários. 💚
📍 OsteoVita – Clínica de Osteopatia Magda Caetano
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23/07/2026

nformamos os nossos clientes que estaremos encerrados para férias de verão entre os dias 24 de julho e 14 de agosto. ☀️🌴

Agradecemos a compreensão e desejamos a todos umas excelentes férias, com muito descanso e bons momentos. Regressamos no dia 17 de agosto, prontos para continuar a cuidar da sua saúde e bem-estar. Até breve! 💚

23/07/2026

A uva é muito mais do que uma fruta deliciosa. Rica em antioxidantes, ajuda a proteger as células do organismo, contribui para a saúde do coração e, graças ao seu teor de fibra, também favorece uma boa digestão. Pequenas escolhas no dia a dia podem fazer uma grande diferença no seu bem-estar. 🍇💜

21/07/2026

✨ O melhor resultado é ver os nossos pacientes recuperarem o bem-estar e voltarem às suas rotinas sem limitações.

Agradecemos a confiança e o carinho de quem escolhe a Osteovita para cuidar da sua saúde. Cada feedback como este motiva-nos a continuar a oferecer um acompanhamento próximo e personalizado. 💙

Se também procura aliviar dores e melhorar a sua qualidade de vida, marque a sua consulta connosco. 📩

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