Proreab

16/10/2026

Qual destes rastreios faz mais sentido para si? 👀💙

Durante outubro, abrimos as portas da clínica com vários rastreios gratuitos, pensados para ajudar a identificar sinais que muitas vezes vamos adiando.

Postura, dor e movimento, saúde mental, equilíbrio, tonturas, crânio-mandibular…

👉 Deslize, encontre o rastreio certo para si e reserve o seu lugar.

⚠️ Vagas limitadas e inscrição obrigatória. 📞 912 860 928

PROREAB — 10 anos de saúde a sério e não em série. 💪
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ℹ️ Reabilitação Avançada Lillian Castelão, Lda | NIPC: 514105569 | Certidão de registo: E149027 | Licença de funcionamento ERS: 24948/2024

15/10/2026

A nossa história chegou às notícias. 📰💙

Os 10 anos da PROREAB foram destaque em vários meios locais e regionais, um reconhecimento que nos deixa muito felizes e que partilhamos com todos os que fizeram parte deste caminho.

Porque estes 10 anos também são vossos. 💪

Obrigada por continuarem desse lado.

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11/10/2026

Amamentar pode ser natural, mas nem sempre é simples. 🤍

No dia 24 de outubro, das 14h30 às 16h30, vamos falar de Amamentação na PROREAB, um encontro pensado para esclarecer as suas dúvidas, partilhar informação prática e viver esta fase com mais confiança.
🎟️ 25€
📍 Clínica PROREAB

Marque já na sua agenda! E não se esqueça, ainda temos mais um encontro combinado:
📅 21 novembro — Massagem Infantil 💆‍♀️

👉 Garanta o seu lugar e prepare-se para esta fase com tranquilidade e segurança.

🔗 Inscrições:
proreab.pt/LP/palestras-pais.html
ou link na BIO

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ℹ️ Reabilitação Avançada Lillian Castelão, Lda | NIPC: 514105569 | Certidão de registo: E149027 | Licença de funcionamento ERS: 24948/2024

11/10/2026

Rastreios gratuitos para cuidar da sua saúde. 🤍
Outubro na PROREAB.

Para celebrar os nossos 10 anos, a clínica mantém as portas abertas durante todo o mês de outubro, com vários rastreios gratuitos pensados para quem quer perceber como está e o que pode melhorar. Neste vídeo, a Lillian destaca o rastreio postural, o rastreio de equilíbrio e prevenção de quedas e o rastreio de saúde mental.

E há ainda um workshop de Pilates para grávidas, gratuito, no dia 27 de outubro. 🤰

Quer saber mais sobre o programa? Consulte os nossos canais ou fale connosco, estamos cá para esclarecer dúvidas e dar todas as informações necessárias.

📞 912 860 928

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10/10/2026

Quando foi a última vez que parou para perceber como está realmente? 🤍

No dia Mundial da Saúde Mental convidamo-lo/a a fazer esta reflexão.

👉 Deslize e veja se se identifica com algum dos sintomas a não ignorar:

✅Cansaço constante
✅Irritabilidade
✅Alterações do padrão de sono
✅Sensação de viver sempre em piloto automático
✅Tristeza acentuada e persistente
✅Ansiedade e tensão persistentes

Às vezes, o corpo dá sinais antes de chegarmos ao limite. Reconhecê-los mais cedo também é uma forma de cuidar da sua saúde mental.

Na PROREAB, a Consulta de Psicologia pode ajudá-lo a compreender melhor o que está a sentir e a encontrar estratégias para lidar com o dia a dia.

📩 Marque a sua consulta connosco! 📞 912 860 928
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autoestima mira

07/10/2026

Uma fotografia especial ❤️

Porque a PROREAB nunca foi feita por uma só pessoa. Foi feita por pessoas. Pelas que estão connosco há muitos anos e pelas que chegaram mais recentemente. Por quem está todos os dias, por quem nos ajuda nos bastidores e, sobretudo, pelos pacientes que confiam em nós.

Há 10 anos começou um sonho. Hoje, quando olhamos para esta fotografia, vemos uma equipa que continua a crescer e a construir este caminho em conjunto.

Que venham os próximos.

07/10/2026

E pronto! Demos início às celebrações dos nossos 10 anos! 🎉

Começámos no dia 1, com o festejo oficial, precisamente no dia em que a PROREAB completou 10 anos.
E no domingo, foi dia de celebrar em equipa com p***a e circunstância, como deve ser! 💙

Mas as celebrações não ficam por aqui. Temos todo o mês de outubro de portas abertas para vos dar a conhecer alguns dos serviços e áreas em que somos especialistas.

🔹 Rastreio postural
🔹 Rastreio do equilíbrio
🔹 Bruxismo e seus efeitos
🔹 Workshop de Pilates para grávidas
🔹 Rastreio de saúde mental

É só escolher, inscrever-se e aproveitar a oportunidade de estar com os nossos especialistas, esclarecer dúvidas e conhecer melhor a sua condição.

Outubro é mês de celebrar. E também de cuidar. 💙

05/10/2026

🎉🎉

04.10.2026 – A PROREAB, clínica de reabilitação em Mira, assinala este mês de outubro 10 anos de atividade, celebrando uma década de crescimento, proximidade e compromisso com a saúde da comu…

02/10/2026

10 anos a cuidar de si. 💙

Ontem foi dia de celebrar com a equipa reunida a assinalar uma década de PROREAB.

Mas esta celebração não é só nossa. É também de todos os que, ao longo destes 10 anos, confiaram em nós, nos recomendaram e fizeram parte desta história.

Obrigada a cada paciente, a cada família, a cada parceiro que caminhou connosco até aqui. 🙏

E obrigada a toda a equipa, que todos os dias dá vida à nossa forma de cuidar.

O próximo capítulo já começou, e continuamos com o mesmo compromisso de sempre. 💪
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