16/10/2026
Neste Dia Mundial da Alimentação, celebre as pequenas escolhas que contribuem para a sua saúde.
Comece pelo simples:
🥦 Dê mais cor ao seu prato.
🍲 Aproveite os alimentos da época.
🍽️ Procure o equilíbrio, sem procurar a perfeição.
🛒 Planeie a ida às compras e as refeições.
Cuidar da alimentação não tem de ser complicado 💚
Nutricionista Bárbara Passas, ON n°6126N
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