10/09/2026
Hoje assinala-se o Dia Mundial da Prevenção do Suicídio, uma data que procura sensibilizar para a importância da saúde mental e da prevenção do suicídio.
Falar sobre o que se sente pode ser um primeiro passo importante. Alterações de comportamento, isolamento, tristeza persistente ou perda de interesse por atividades habituais podem ser sinais de que alguém está a passar por uma fase difícil.
Estar atento, ouvir sem julgar e mostrar disponibilidade pode fazer a diferença. Quando existe sofrimento emocional, procurar ajuda profissional é importante e não deve ser adiado.
Cuidar da saúde mental é também cuidar da saúde. 💛