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Rua Dr. António Martins da Costa Maia, nº172
4470-568 Moreira da Maia

17/06/2026

Em dias de muito calor, após exercício físico intenso ou quando existe transpiração excessiva, o organismo perde não só água, mas também minerais importantes, como sódio, potássio e magnésio.

É por isso que, em algumas situações, apenas aumentar o consumo de água pode não ser suficiente para repor tudo o que o corpo perdeu.

Alguns sinais de que a sua hidratação pode precisar de mais atenção:
✔ Cansaço excessivo
✔ Dores de cabeça
✔ Tonturas
✔ Cãibras musculares
✔ Sensação de fraqueza

Uma hidratação adequada vai além da quantidade de água que bebe. Também depende do equilíbrio dos eletrólitos e das necessidades específicas de cada pessoa.

Tem dúvidas sobre a melhor forma de se hidratar neste verão? Fale connosco.
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15/06/2026

Se sofre de alergias sazonais, este pequeno detalhe pode fazer uma grande diferença no seu dia a dia.

Nestes períodos, a quantidade de pólen no ar tende a ser mais elevada, aumentando a probabilidade de surgirem sintomas como espirros, nariz entupido, comichão nos olhos e lacrimejo.

✔ Mantenha as janelas fechadas nos períodos de maior concentração
✔ Evite atividades ao ar livre nesses horários, sempre que possível
✔ Siga a terapêutica recomendada pelo seu profissional de saúde

As alergias não têm de controlar a sua rotina. A prevenção continua a ser uma das melhores estratégias.

Costuma sentir mais sintomas em alguma altura específica do dia?

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12/06/2026

Uma queimadura solar pode parecer apenas um incómodo temporário, mas é um sinal de que a pele sofreu danos causados pela radiação UV.
Se a sua pele está vermelha, quente, sensível ou dolorosa após a exposição solar, existem alguns cuidados que podem ajudar na recuperação!

A melhor estratégia continua a ser a prevenção: utilize protetor solar diariamente e reaplique sempre que necessário.

Já teve uma queimadura solar que o obrigou a procurar ajuda médica?
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10/06/2026

A resposta é: depende.

Se o produto ainda está dentro do prazo de validade, foi armazenado corretamente e não apresenta alterações de cheiro, cor ou textura, poderá continuar a utilizá-lo.

No entanto, se passou meses exposto ao calor, ficou frequentemente na praia ou no carro, ou se já ultrapassou a validade indicada pelo fabricante, a sua eficácia pode estar comprometida.

Lembre-se: um protetor solar degradado pode não garantir a proteção que a sua pele precisa.

Antes de reutilizar o protetor do verão passado, verifique:
✔ Prazo de validade
✔ Aspeto e textura
✔ Condições de armazenamento

Tem dúvidas sobre o seu protetor solar? Passe pela Farmácia Nacional. Teremos todo o gosto em ajudá-lo a escolher a melhor opção para si e para a sua família.

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08/06/2026

O Elgydium Gel Dentífrico 5 em 1 Multi Action ajuda a proteger os dentes e as gengivas, contribuindo para uma higiene oral completa e eficaz.
✔ Ajuda a fortalecer as gengivas
✔ Proteção diária da cavidade oral
✔ Limpeza eficaz
✔ Sensação prolongada de frescura
✔ Ideal para utilização diária

E porque cuidar da saúde oral não deve esperar, aproveite o nosso Produto da Quinzena com 25% de desconto!

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03/06/2026

REALIDADE ✅

Se sofre todos os anos com alergias sazonais, iniciar o anti histamínico antes ou logo no início da época de maior exposição aos alergénios pode ajudar a controlar melhor os sintomas.

Ao atuar precocemente, é possível reduzir a intensidade de manifestações como espirros, comichão no nariz, olhos lacrimejantes e congestão nasal.
No entanto, nem todos os casos são iguais. O medicamento mais adequado e o momento ideal para iniciar a toma devem ser avaliados individualmente.

Tem dúvidas sobre alergias sazonais? Fale connosco. Estamos aqui para ajudar. 🌼
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01/06/2026

Na Farmácia Nacional, temos Muito + para si! 💙

Fique a par das nossas campanhas promocionais* bem como o dia em que estaremos de serviço neste mês de junho.

*Limitadas ao stock existente.

Esperamos por si.
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30/05/2026

Antes de copiar aquela rotina de skincare que viu nas redes sociais, há um detalhe que faz toda a diferença. ⚠️👀

Um dos erros mais comuns que vemos nas redes sociais é a utilização incorreta de produtos com pipeta. Muitas influencers encostam a pipeta diretamente à pele para aplicar o sérum, mas esse gesto aparentemente inofensivo condiciona tudo! O maior problema? Milhares de pessoas replicam este comportamento todos os dias porque o veem repetidamente online.

O Dr Ricardo ensina neste vídeo a forma correta de aplicar.

Partilha este vídeo com aquela pessoa que conheces que encosta a pipeta à pele 😎

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29/05/2026

Sim… e há várias razões para isso acontecer. 😴🌙
Com a chegada do calor, dos dias mais longos e das mudanças de rotina, é muito comum sentir alterações no sono nesta altura do ano.

O corpo pode ter mais dificuldade em descansar profundamente devido a fatores como:
☀️ Temperaturas elevadas
📱 Maior exposição à luz e aos ecrãs à noite
💧 Desidratação
😵 Cansaço acumulado
🌿 Alergias sazonais

Alguns sinais de que o sono pode não estar a ser reparador:
• Acordar cansado
• Sensação de sono durante o dia
• Irritabilidade
• Dificuldade de concentração
• Despertares frequentes durante a noite

Pequenos hábitos podem ajudar:
✔ Dormir num ambiente mais fresco
✔ Evitar ecrãs antes de dormir
✔ Reforçar a hidratação ao longo do dia
✔ Evitar refeições pesadas à noite
✔ Criar uma rotina de sono mais regular

Dormir bem não é um luxo. É essencial para a recuperação física e mental. 💙

Também sente que dorme pior nesta altura do ano? 👀

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25/05/2026

O olhar é uma das primeiras zonas a mostrar sinais de cansaço e envelhecimento… e muitas vezes também é a que recebe menos cuidados.

O Lierac Premium Creme de Olhos foi desenvolvido para atuar nos principais sinais de envelhecimento do contorno ocular.

Ajuda a nutrir intensamente esta zona delicada, deixando o olhar com um aspeto mais luminoso, descansado e revitalizado. 💙

*Limitado ao stock existente.

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