Ana Silva Almeida - Terapeuta Energética

Ana Silva Almeida - Terapeuta Energética Não há dor que não tenha cura 🙌

Sabias que o que chamamos de chakras é, na verdade, um mapa biológico? Onde a espiritualidade vê centros de energia, a m...
15/06/2026

Sabias que o que chamamos de chakras é, na verdade, um mapa biológico? Onde a espiritualidade vê centros de energia, a medicina ocidental vê sistema nervoso e glândulas.
Quando o corpo nos envia sinais — seja através daquela ansiedade sem motivo, da dificuldade em decidir ou do nó no estômago — ele não está a inventar, está a comunicar.
​Aprender a ouvir estes sinais é o primeiro passo para o equilíbrio.

O corpo fala sempre. A questão é: temos estado a ouvir? ✨

13/06/2026

Começo os dias com intenção. Sem pressa. Com presença.

Não é sempre fácil — mas é sempre uma escolha.

E essa escolha muda tudo o resto.

Durante anos expliquei o Reiki com "desculpas"."É complementar." "Não substitui a medicina." "É só relaxamento."Hoje com...
10/06/2026

Durante anos expliquei o Reiki com "desculpas".
"É complementar." "Não substitui a medicina." "É só relaxamento."

Hoje com maturidade diferente explico de outra forma!

O Reiki não cura nada - ajuda o teu sistema nervoso a sair do estado de alerta permanente em que vivemos.

E quando o sistema nervoso relaxa, o corpo tem espaço para fazer o que sempre soube fazer.

Isso não é pouco. É tudo.

Que efeitos sentes que o Reiki tem em ti?

Hoje trago "apenas" uma reflexão pessoal mas considero que é bastante poderosa e profunda.Quantas vezes estamos presente...
08/06/2026

Hoje trago "apenas" uma reflexão pessoal mas considero que é bastante poderosa e profunda.
Quantas vezes estamos presentes só por estar?
Quantas vezes ouvimos sem escutar?

No meu dia a dia, tanto profissionalmente como em casa, aprendi que a escuta ativa é a ferramenta mais poderosa que tenho. Não é sobre ter a resposta pronta, é sobre oferecer presença total. É desafiante sim, mas é a chave que abre qualquer porta.

E por aí, como exercitas a arte de escutar?

Temos de começar a perceber que aquilo que nos ensinaram como luxo não deve ser entendido como tal. Todos/as merecemos m...
12/05/2026

Temos de começar a perceber que aquilo que nos ensinaram como luxo não deve ser entendido como tal.
Todos/as merecemos momentos de reequilíbrio seja de que forma for. Uma viagem, um jantar, uma massagem, uma viagem
A regulação do nosso sistema nervoso não se dá em ambientes de extremo stress, carga negativa ou execesso de ruído mental.

Quando foi a última vez que te permitiste a viver ou antecipar uma experiência que te promova verdadeira felicidade?

03/05/2026

Há coisas que só se aprendem a ser mãe.

A dar quando já não tens. A voltar ao centro — vezes sem conta. A descobrir que eras suficiente o tempo todo.

Feliz dia da mãe a todas as que estão a fazer o seu melhor — mesmo quando o melhor parece pouco. 🤍

20/04/2026

Não vim aqui fugir. Vim aqui pensar.

Há dias em que a melhor decisão que tomas é parar.

Sentei-me. Respirei. Contei 3... 2... 1... e entrei.

Em menos de 10 minutos tinha a resposta para algo
que me ocupava a cabeça há dias.

Não foi magia. Foi o que acontece quando
o sistema nervoso sai do modo de alarme e o cérebro volta a ter acesso à sua própria clareza.

É isto que ensino.
É isto que pratico.
Todos os dias.

🔗 Sessões presenciais
e online no link da bio.

Tudo o que a tua mente consegue conceber e em que consegue acreditar, ela tem o poder de alcançar." ​Esta frase é muito ...
29/03/2026

Tudo o que a tua mente consegue conceber e em que consegue acreditar, ela tem o poder de alcançar."
​Esta frase é muito mais do que um pensamento positivo; é o roteiro biológico da nossa existência. No meu trabalho, observo diariamente como estas três etapas determinam quem domina a sua realidade e quem vive refém das circunstâncias.
​1. Conceber (Clareza Mental)
Tudo começa com um mapa. Quando defines uma visão clara, o teu cérebro cria novas sinapses. Estás a dar um comando direto ao teu sistema nervoso sobre o que é prioridade. Sem mapa, a energia dispersa-se.
​2. Acreditar (Sintonização Energética)
Acreditar não é um esforço intelectual, é um estado vibracional. Se a tua mente quer o sucesso, mas o teu corpo vibra em stress ou medo, o teu caminho bloqueia. É necessário limpar o ruído energético.
​3. Alcançar (Soberania em Ação)
O alcance é a consequência natural da coerência. Quando o teu pensamento e a tua energia estão alinhados, o teu cérebro deixa de lutar contra si próprio. As oportunidades que sempre estiveram lá tornam-se visíveis e a tua ação torna-se precisa e fluida.
​A tua mente é o arquiteto, a tua energia é o combustível e o teu foco é o realizador.
​Onde é que sentes que o teu processo está a travar: na clareza da visão ou na força da tua crença?
​Vamos alinhar estas frequências juntas.

25/03/2026

O teu corpo não mente: ele é o palco onde as tuas emoções se apresentam. 🎭
​Sabias que o stress crónico (cortisol alto) coloca o teu sistema nervoso em modo de 'luta ou fuga'? Biologicamente, os teus ombros sobem e o peito fecha-se para proteger os órgãos vitais. É uma armadura biológica.
​Nesta parceria com unimos forças:
✅ A Fisioterapia atua na libertação mecânica do músculo e da fáscia.
✅ Reiki sinaliza ao cérebro que o perigo passou, baixando o cortisol e permitindo que o relaxamento seja profundo e duradouro.
​Não adianta massajar o músculo se a 'ordem' de tensão continua a vir do cérebro. Vamos desarmar essa armadura juntas?


21/03/2026

Dizem que o Reiki e o Pilates trazem o equilíbrio perfeito... mas o caminho até lá tem muitas gargalhadas (e alguns falhanços) pelo meio! 🤣🤣
​Decidi partilhar convosco os bastidores da gravação com
Porque a vida fidedigna não tem filtros, e a nossa jornada para o bem-estar também se faz de leveza e boa disposição.
​Fiquem atentos: nas próximas semanas vamos revelar o que estivemos realmente a preparar para unir o corpo, a mente e a energia. 🧠✨
​Quem mais acha que o riso é a melhor regulação nervosa? 👇

Endereço

Moselos, Aveiro
Moselos

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