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Unidade de Saúde Familiar Vale do Este, ACeS Ave-Famalicão

15/09/2026

Começa amanhã, dia 16 de setembro, a Imunização contra o Vírus Sincicial Respiratório (VSR)!

Com a chegada do outono e do inverno, aumenta o risco de infeções por VSR, a principal causa de bronquiolites e internamentos nos bebés mais pequenos.
A imunização sazonal é gratuita, recomendada e voluntária.

Quem é elegível e onde é feita a administração?

• Na USF (de 16 de setembro a 30 de outubro): Bebés nascidos entre 1 de abril e 15 de setembro de 2026 (campanha de repescagem).

• Na Maternidade (ao nascimento): Bebés que nasçam a partir de amanhã, entre 16 de setembro de 2026 e 31 de março de 2027.

• Grupos de Risco (na USF ou Hospital): Bebés prematuros (nascidos entre 1 de janeiro e 31 de março de 2026, com idade gestacional até 33 semanas + 6 dias) e crianças com condições de risco acrescido que tenham menos de 24 meses até 30 de setembro de 2026.
Os utentes dos grupos de risco: Se a imunização for realizada na USF, é obrigatório apresentar a Prescrição Eletrónica Médica (PEM) impressa em papel, emitida pelo médico especialista que acompanha a criança.

Se o seu bebé cumpre os critérios, entre em contacto com a nossa USF.

Proteja o seu bebé neste outono-inverno! 💙

20/05/2026

De 18 a 25 de maio, a USF Vale do Este associa-se à Semana Europeia do Teste de Primavera.
Esta iniciativa pretende promover o diagnóstico precoce e combater o diagnóstico tardio de Infeções Sexualmente Transmissíveis, com foco no VIH e nas Hepatites virais.
Sabias que muitas pessoas vivem com estas infeções durante anos sem saberem? O diagnóstico precoce garante o acesso a um tratamento eficaz e evita complicações graves de saúde.
Na nossa USF, apoiamos esta causa e temos disponível o teste rápido do VIH. É gratuito e totalmente confidencial. Se preferires, também podes solicitar o rastreio por análise de sangue na tua próxima consulta com o teu médico família.
Podes ainda consultar o QR Code para mais informações sobre a Semana Europeia do Teste e o site European Test Finder para saber onde realizar os rastreios na Europa.
Fazer o teste deve ser uma prática regular de saúde para qualquer pessoa sexualmente ativa.

19/05/2026

Na USF Vale do Este, o Dia do Médico de Família é uma oportunidade para honrar a dedicação constante das nossas três médicas, que todos os dias dão o seu melhor pela saúde da nossa comunidade.
Mais do que diagnósticos e receitas, a medicina geral e familiar é proximidade, é escuta atenta e é a segurança de ter alguém que nos conhece ao longo de todas as fases da vida.
Elas personificam o compromisso com a saúde e o bem-estar de cada utente.
Um obrigada especial ao nosso trio de médicas pelo profissionalismo, pela paciência e pela humanização que trazem a cada consulta.

12/05/2026

Hoje o dia é delas!

Na USF Vale do Este, o cuidado tem rosto e dedicação constante.
Celebramos o Dia Internacional do Enfermeiro destacando o trabalho das nossas três enfermeiras, que todos os dias dão o seu melhor pelos nossos utentes.
Mais do que técnica, a enfermagem é proximidade, escuta e segurança nos momentos em que mais precisamos.
Um obrigado especial ao nosso trio pela paciência e pelo carinho com que tratam cada utente e a sua família.
Obrigado pelo vosso profissionalismo e por humanizarem os cuidados de saúde todos os dias 🩷

08/05/2026

Já conhece a app da ULSMAve?

Através da app, poderá consultar:

-Notificações de consultas, exames e outras (marcações, reagendamentos, cancelamentos);
-Agenda;
-Possibilidade de solicitar reagendamento ou cancelamento dos seus agendamentos;
-Acesso a histórico de episódios;
-Acesso a declaração de presença;
-Acesso a taxas moderadoras;
-Acesso a informação clínica e a pedido de relatórios clínicos;
-Informações aos acompanhantes de utentes em urgência;
-Notícias e informações úteis;
-Tempos de espera.

Pode descarregar a App:
-através do link https://gtbox.us/ulsma;
-disponível para download nas lojas de aplicativos Android (Google Play) e iOS (App Store), bastando pesquisar por MyULSMave;
-pela leitura do Qrcode:

Registar-se: Utilize o seu número de utente e o contacto telefónico móvel associado e siga os passos para criar a sua conta (deverá registar-se com o número de telemóvel que se encontra associado à sua ficha de utente. Caso o tenha alterado, deverá atualizar o seu contacto móvel, junto da ULSMAve, para conseguir um registo com sucesso e passar a aceder à sua informação pessoal na sua app);

Navegue pela app e descubra todas as suas funcionalidades.

05/05/2026

Já parou para pensar em tudo o que as suas mãos tocaram hoje?
Hoje, 5 de maio, assinalamos o Dia Mundial da Higiene das Mãos.
Pode parecer um gesto simples, quase automático, mas a verdade é que as nossas mãos são o principal "veículo de transporte" para germes e vírus.
Sabia que este hábito tão básico pode reduzir em 40% o risco de apanhar uma gripe ou uma infeção intestinal?
É, literalmente, ter a saúde na ponta dos nossos dedos.
Mas atenção: nem sempre o álcool gel resolve tudo! Sabia que depois de espirrar, tossir ou se as mãos estiverem húmidas, o melhor é mesmo usar água e sabão?
Na nossa USF, trabalhamos todos os dias para a sua segurança, mas a sua ajuda é fundamental. Lavar as mãos é um ato de carinho por si e por quem o rodeia.
Ajude-nos a espalhar esta mensagem, não os germes!
Partilhe este conselho com a família e amigos.

30/04/2026

A vacinação não é um assunto exclusivo das crianças. 💉
Muitas vezes associamos as idas ao centro de saúde para dar vacinas aos primeiros anos de vida, mas a verdade é que este é um compromisso contínuo. As vacinas acompanham-nos em todas as etapas:
👉 No nascimento, para garantir um começo de vida mais seguro.
👉 Na adolescência, para prevenir problemas de saúde no futuro.
👉 Na idade adulta e nos mais velhos, para assegurar um envelhecimento ativo e bem protegido.
Nunca é demais recordar que as vacinas salvam milhões de vidas todos os anos e continuam a ser a nossa maior defesa na saúde pública.
Uma pergunta rápida: já verificou o seu boletim de vacinas recentemente?
Se não tem a certeza de como estão as suas, não deixe passar. Espreite a app do SNS24 ou fale com a nossa equipa de enfermagem na sua próxima ida à USF. Estamos cá para ajudar a colocar tudo em dia!

17/04/2026

Saber ler os sinais é proteger 💙

Muitas vezes, as crianças não conseguem verbalizar o que estão a passar. O corpo e o comportamento tornam-se, por isso, o seu principal pedido de ajuda. Estar atento a estes sinais não é apenas uma responsabilidade dos profissionais de saúde, mas de toda a comunidade.
Neste Mês da Prevenção dos Maus-Tratos na Infância, a nossa USF reforça os principais sinais de alerta que todos devemos saber identificar:
🚩Alterações de comportamento- Isolamento, tristeza profunda, agressividade injustificada ou medos súbitos (como de ir para casa ou de estar com certas pessoas).
🚩Regressões- Voltar a fazer chichi na cama ou ter comportamentos de etapas já conquistadas.
🚩Sinais de negligência- Falta de higiene, falta de afeto ou abandono.
Proteger as crianças é um dever de todos (Art.º 70º da Lei de Proteção).

Se conhece alguma criança em situação de perigo, não hesite:
-Fale com o seu Médico ou Enfermeiro de Família;
-Contacte a CPCJ da sua zona;
-Ligue para a Linha Criança (116 111) ou, em emergência, para o 112.
Proteger é cuidar. O silêncio pode ser um grito de ajuda.

Serei o que me deres... que seja Amor. 💙
Partilhe esta publicação. Ajude-nos a criar uma rede de proteção para as nossas crianças.

01/04/2026

Hoje é dia 1 de abril, mas por aqui levamos a verdade muito a sério. 🏥🇵🇹
Já reparou que todos os dias nos aparece de tudo no telemóvel? É o chá que cura milagrosamente, o vídeo que diz que este ou aquele medicamento faz mal, ou aquela mensagem alarmista no grupo da família.
O problema é que, ao contrário das partidas de hoje, as notícias falsas sobre saúde podem ter consequências graves. Às vezes, por causa de um vídeo de 15 segundos, há quem deixe de tomar a medicação ou gaste dinheiro em soluções que não funcionam.
Na dúvida, lembre-se: o algoritmo das redes sociais não conhece o seu historial médico, mas nós conhecemos. 👨‍⚕️👩‍⚕️
Se leu alguma coisa que o deixou preocupado, não decida sozinho. Guarde o link ou o vídeo e fale connosco na próxima consulta ou contacto. Estamos cá para ajudar a separar o que é ciência daquilo que é apenas "conversa de internet".
Vamos combater a desinformação juntos? Dê uma ajuda e passe esta mensagem aos seus amigos e família. A saúde de todos agradece! 💙

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4775-456

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