Nascer e Crescer com Amor

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Nascer e Crescer com Amor

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Nascer e Crescer com Amor, Medicina e saúde, Rua Gago Coutinho 5 B, Odivelas.

Apoio ao recém-nascido, pais e/pessoas significativas na vida do bebé.

- Cuidados ao recém nascido e puérpera (mamã)

- Apoio na amamentação e/ou descida do leite

- Teste do Pezinho

- Avaliação ponderal do bebé: Pesagem semanal

10/10/2026

Aprender para cuidar melhor 🤍

Elsa Costa e Susana Lourenço no Congresso Mame Bem, a aprofundar conhecimentos para apoiar mães, bebés e famílias com mais confiança e cuidado.

Porque cuidar também é continuar a aprender. 🦩

28/09/2026

5 coisas que vais aprender com as Constelações Familiares 🌿

Mais do que uma técnica, as Constelações convidam-te a olhar para a tua história, para os teus vínculos e para o lugar que ocupas no teu sistema familiar.

Ao longo da formação vais explorar temas como pertença, ordem, equilíbrio, padrões familiares, lealdades invisíveis, presença&consciência.

Um caminho de compreensão, transformação e Renascimento.

🌳 Formação de Constelações Familiares à Luz do Renascimento
📅 Início: 24 de outubro de 2026
📍 Odivelas — Lisboa

Se sentes que este caminho é para ti, comenta QUERO CONSTELAÇÕES ou envia mensagem privada.

14/09/2026

Grata a todos os que nos visitaram, a quem não conseguiu e nos enviou todo o apoio por outras formas! E por isso queremos mimar-vos mais:

Combos❗Terapias ‼️ FESTIVAL

Vouchers Válidos até ao final do ano.

Vamos manter o festival, com o prolongamento Online de compras, até dia 15, amanhã, aproveitem😍

Aquisição pelo WhatsApp ou Forms

05/09/2026

Há coisas que não devíamos precisar de aprender da forma mais difícil… e uma delas é que parar também é cuidar. 🤍

Nas férias, não precisamos de continuar a responder a mensagens, pensar no trabalho, organizar tudo ou sentir que temos de estar sempre a fazer alguma coisa.

O corpo precisa de descanso.
A mente precisa de silêncio.
E a nossa saúde mental precisa, muitas vezes, de simplesmente… desligar.

Parar não é preguiça.
Não é perder tempo.
Não é falta de produtividade.

É uma necessidade básica.

E digo isto também por mim.
Eu também tenho dificuldade em parar. A cabeça continua a pensar, a organizar, a planear… e há sempre aquela sensação de que ainda há qualquer coisa para fazer.

Por isso, às vezes, preciso mesmo de me lembrar — e de me obrigar — a parar.

Sentar, Ler, Respirar e dar espaço ao corpo e à cabeça para descansarem.

Porque cuidar dos outros, trabalhar, criar, resolver e estar disponível só faz sentido quando também aprendemos a não nos esquecermos de nós.

Que estas férias vos permitam isso também:

Desligar sem culpa, descansar sem justificar e simplesmente estar. 🌿🩷🦩

Sítio ideal para famílias, no H2otel Congress & Medical SPA

❤️

29/08/2026

É com enorme alegria que anunciamos a presença do Ama-Te Espaço Terapêutico® 🦩 no Festival de Bem-Estar 2026, em Lisboa!

Este ano, a nossa participação será ainda mais especial: Voltarei a estar presente como palestrante, levando ao festival um momento de partilha e reflexão sobre Constelações Familiares.

📍 12 de setembro | 19h00
🌿 Espaço Viver – Dome
📌 Festival de Bem-Estar 2026

INATEL – Parque de Jogos 1.º de Maio, Lisboa

Será um momento para olhar para os padrões que atravessam as nossas histórias e para aquilo que, muitas vezes, carregamos sem consciência.

Mais que a experiência, é a expansão da consciência. ✨
E, claro, serão três dias de encontros, partilhas, bem-estar e descoberta, onde poderás também conhecer de perto o Ama-Te Espaço Terapêutico®, as nossas terapias, formações e projetos.

📅 11, 12 e 13 de setembro de 2026
📍 Lisboa – INATEL, Parque de Jogos 1.º de Maio
Guarda estas datas e vem estar connosco!

Será um prazer receber-te. 🦩

Festival de Bem-Estar.Ama-te Espaço Terapêutico 🦩Doula🦩Constelações🦩Formações🦩
Autoconhecimento DesenvolvimentoPessoal ExpansaoDaConsciencia

09/05/2026

Agradeço de coração este Reconhecimento e Prémio de Responsabilidade Social , pelo Ama-Te Espaço Terapêutico ® e o projeto "Cuidar do Cuidador".

A minha gratidão à equipa incrível do Ama-te Espaço Terapêutico ® que todos os dias caminha comigo em cada projeto, e à minha família que é a minha base e força diária. À Sónia Ramos por ser todos os dias uma inspiração e instigar a ir mais longe!!!

Este prémio é de todos nós!

Cuidar de quem cuida continuará a ser a nossa missão.

Elsa Costa
Ama-te Espaço Terapêutico ®

22/04/2026

Há profissões que se escolhem…
E há aquelas que nos escolhem a nós 🤍

Ser Doula e Enfermeira é viver de coração aberto, é entrar na intimidade das famílias com respeito, cuidado e presença.

É segurar um bebé pela primeira vez e sentir que, naquele momento, o mundo abranda. Que eles nos olham na Alma e reconhecem!

É olhar para uma mãe, pai, cuidador e dizer, mesmo em silêncio, com um olhar:

“Estás a fazer um trabalho incrível”!

Neste dia o meu coração ficou ainda mais cheio com um mimo tão especial que recebi para colocar no meu gabinete 🥹✨ grata de coração

Pequenos gestos que carregam tanto amor e reconhecimento… obrigada de alma.

São estes detalhes que me lembram, todos os dias, porque amo tanto o que faço.

Acompanhar-vos no pós-parto é uma extensão deste amor: cuidar, orientar, tranquilizar.

Nas minhas consultas, realizo vigilância à mãe e ao bebé. Alguns temas emocionais são vistos, os Práticos também: Amamentação, massagem shantala, conversar sobre "cólicas", pesagem, teste do pezinho e apoio contínuo a esta fase tão única e transformadora.

🌿 Consultas no Ama-te Espaço Terapêutico ou ao domicílio.

Com amor, sempre. 💗 Elsa Costa
Ama-te Espaço Terapêutico ®🦩

19/04/2026

Amamentação não é “instinto puro” para toda a gente — é relação, aprendizagem e apoio. 🍼

Se dói, se há fissuras ou se estás a ficar exausta, mereces acompanhamento e ajuste sem culpa.
Comenta 🍼 se queres mais posts destes e envia “AMAMENTAÇÃO” para infos/apoio. 🤍

(Conteúdo informativo — não substitui orientação clínica quando necessária.)

posparto doula

Endereço

Rua Gago Coutinho 5 B
Odivelas
1685-691

Website

https://enfermeiraelsacosta.com/

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