16/10/2026
Nem sempre damos atenção à nossa coluna... até a dor começar a limitar-nos.
Caminhar, trabalhar, descansar ou simplesmente movimenta-se pode tornar-se mais difícil quando existe dor ou rigidez.
Neste Dia Mundial da Coluna, dê atenção aos sinais do seu corpo. Se a dor persistir, procure acompanhamento.