Tarot, Constelações e Cura Energética - Helena Brandão

16/06/2026

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This Altars, Shrines & Tools item is sold by PinkLovingCrystals. Ships from Portugal. Listed on Jun 16, 2026

10/06/2026

Quem te disse que a cura era um processo iluminado, mentiu-te.
E mentiu-me a mim também.

Se estás à espera que a cura chegue num dia especial ou através de uma experiência transcendental, talvez não estejas a ver bem o filme.
E acredita, eu também não estava preparada para isto.

(Ainda hoje estou para perceber como é que achei que bastava um curso e um diploma para me tornar terapeuta. 🤔)

Existe uma versão romantizada da cura que vemos tantas vezes por aqui: basta ganhar consciência, fazer terapia, vibrar alto e, de repente, tudo se alinha.

Mas a verdade?
A cura chega num dia normal.
Um dia igual a tantos outros.
A diferença é que, no meio da tua vida, com as tuas rotinas, os teus lugares e as tuas pessoas, em vez de dizeres “sim” por hábito, há algo dentro de ti que finalmente diz:
“Não. Isto já não é para mim.”
E dizes isso sem culpa.
Sem necessidade de te justif**ares.
Sem pressa de chegar a lado nenhum.
O mais curioso é que este momento raramente vem anunciado.

Aliás, antes dele chegar, muitas vezes parece que tudo piorou.
Mais ansiedade.
Mais dúvidas.
Mais desafios.
Mais nervos.
Porque crescer dói.
Ver a sombra e aceitar que ela também te pertence, dói.
Desaprender padrões tóxicos que te acompanharam durante anos, dói.
Perceber quantas vezes te abandonaste para pertencer, dói.
E ninguém te prepara para o momento em que percebes que já não consegues continuar a viver da mesma forma.
Eu também não estava preparada.
Nem como psicóloga.
Nem como terapeuta.
Nem como mulher.
Nem como mãe.

Hoje olho para esta fotografia e sinto saudades desta miúda que acreditava que estudar Psicologia era um superpoder para salvar toda a gente.
Sem imaginar que, antes de aprender a acompanhar a dor dos outros, teria de aprender a atravessar a minha.

E deixo-te a mesma pergunta que faço tantas vezes em sessão:

Quanto tempo mais achas que precisas para deixares de ser quem aprendeste a ser e tornares-te em quem realmente és?

02/06/2026

01/06/2026

Passei anos a tentar encontrar o meu lugar no mundo.
Hoje percebo que o primeiro lugar para onde precisava de voltar a olhar era para dentro de mim… para dentro de ti ❤️

Feliz Dia da Criança😄!!!!
(Nunca deixem de cuidar dela e das crianças da vossa vida!)

🩷💫🌈💚🥰🙈😛🥳😇🥰😝✨🤩🤣🙃😛✨✨✨✨✨🥰🌈🌈🌈

29/05/2026

O frágil equilíbrio entre o que somos e quem queremos ser ✨

A próxima Lua Cheia acontece no dia 31 e será em Sagitário, que nos chega com uma energia de expansão, verdade e libertação.

Sagitário fala-nos daquilo que precisa de espaço para crescer, ganhar sentido e deixar de viver aprisionado dentro de nós.

Em termos energéticos, a lua cheia 🌕 pode trazer excessos, fugas, ilusões e feridas emocionais que estavam escondidas no silêncio e por isso é que muitas vezes se transforma num período desafiante.

Em particular, e atendendo aos temas que surgiram em quase todas as sessões, sinto que esta Lua Cheia está a ser bem intensa e esgotante a nível físico e emocional; tem trazido muitos desafios nos relacionamentos com questões na escolha entre liberdade ou segurança (para quem já vivia em relações ambíguas ou distantes); um grau crescente de insatisfação profissional ou falta de alinhamento o que se deseja internamente fazer (propósito de vida).

✨ Numa perspetiva terapêutica integrativa e sistémica - que é o âmago da minha intervenção - esta Lua pode trazer à consciência padrões herdados ligados a:

• medo de crescer ou ocupar o próprio lugar;
• culpa por ser diferente da família;
• necessidade constante de aprovação;
• excesso de responsabilidade emocional;
• dificuldade em confiar na própria intuição;
• fuga através do trabalho, relações ou busca de espiritualidade.

Esta Lua Cheia pode despoletar:
✨ necessidade de ter mais liberdade, vontade de viajar, estudar ou mudar rotinas;
✨revelações emocionais/ aumento de conflitos entre razão e emoção;
✨inquietação interior, cansaço
mental e insónias;
✨ maios sensibilidade “às energias” 🤩
✨ fecho de ciclos/finais/recomeços

Perguntas para reflexão terapêutica:

— Que crenças familiares limitam a minha expansão?
— Estou a diminuir-me para poder pertencer onde (ou a quem?)
— O que é que continuo a querer controlar e já não é mais da minha responsabilidade?

Nem toda a expansão pede movimento… mas desapego… pois quando deixas no passado o peso que não te pertence, podes com mais facilidade apontar a tua mira para onde desejas ir.

Esta informação foi útil e complementar para o que estás a sentir neste momento?

18/05/2026

Já te apresentei o meu serviço mais procurado?

Na minha Sessão de Mesa Radiónica, trabalhamos o campo energético de forma profunda e intuitiva.

A sessão inclui:
✨ Meditação de abertura do campo
✨ Avaliação e diagnóstico energético
✨ Leitura complementar com o Oráculo da Alma
✨ Limpeza e alinhamento energético
✨ Tratamento vibracional e integração
O oráculo ajuda-me a compreender o que a alma está a tentar mostrar naquele momento e quais os padrões, emoções ou desequilíbrios que precisam de atenção.

Cada sessão é única.
Porque cada pessoa traz uma história, uma energia e um pedido diferente.

É por isso que eu sei que este é um dos meus trabalhos premium e com mais resultados - porque já ajudou a transformar a vida de centenas de pessoas.

Se sentes que precisas de limpar, alinhar ou recentrar a tua energia, envia-me mensagem privada 🤍

14/05/2026

Se houve algo que aprendi com os rituais, é que a repetição consciente também cura.

Todos os dias, quando chego ao meu espaço, faço as mesmas pequenas ações:
abro as cortinas para deixar a luz entrar,
saúdo o dia,
acendo o pau santo enquanto faço uma oração de proteção,
e tiro uma carta com uma afirmação para guiar o meu dia.

Pode parecer algo simples… mas o corpo precisa de simplicidade para desacelerar.

Na minhas sessões de Psicologia Integrativa, compreendemos que a mente e o corpo respondem à segurança, à presença e à intenção.
E os rituais ajudam-nos exatamente nisso:
a criar organização interna,
a regular emoções,
a trazer o corpo para o momento presente.

Quando se repetem determinados gestos diariamente, o sistema nervoso começa a reconhecer aquele momento como um espaço seguro.
O ambiente muda.
A respiração muda.
A energia muda.

Isto também é fazer terapia:
não apenas conversa terapêutica
mas apoiar-te a criar experiências que ajudem o teu corpo e mente a voltar a ti, ao aqui e ao agora.

Nem sempre precisamos de grandes mudanças.
Às vezes, precisamos apenas de pequenos rituais que nos lembrem:
“estou aqui”
“posso abrandar”
“este momento é meu”.

Que ritual te ajuda a voltar a ti? 🌿

11/05/2026

“The imprinted wound” - a dor original

Na Psicologia, existe um conceito associado ao trauma chamado “the imprinted wound” — a dor original, a marca emocional profunda que carregamos, a ferida que deixa marcas no corpo, no sistema nervoso, nas emoções, nas relações.
Essa dor está tão escondida dentro de nós que já nem sabemos onde começou… mas tem uma vida própria, tal como o organismo onde ela habita, que é a psique (a mente e a alma humana).

Talvez tudo tenha começado no primeiro oceano que habitámos:
o ventre da mãe.
Algo que sempre me fascinou é a semelhança entre a mente humana e o mar.
Ambos são profundos, misteriosos e ainda longe de serem totalmente compreendidos.
Os cientistas que estudam os oceanos dizem que conhecemos apenas uma pequena parte das suas profundezas.
E acredito que o mesmo acontece com a mente humana.

A neurociência evoluiu muito, especialmente através do estudo da neuroplasticidade — a capacidade do cérebro se reorganizar, criar novas ligações e transformar-se ao longo da vida — mas ainda existem camadas emocionais, inconscientes e até corporais que continuam por desvendar.

É por isso que acredito que olhar apenas para a mente não chega.
Precisamos de integrar corpo, emoção, sistema nervoso, espiritualidade e signif**ado.

A regulação emocional não acontece apenas através da razão.
Também acontece através do corpo, da respiração, da natureza, da oração, da arte, do silêncio, dos rituais, da fé… e, para algumas pessoas, através da energia dos cristais.

A Ametista Rosa, por exemplo, é um cristal associado ao acolhimento emocional, ao coração e à suavidade interior.

Vejo como os cristais podem ajudar no processo de presença, intenção e conexão interior — tal como a meditação, a música, os aromas ou os exercícios terapêuticos.

Porque o ser humano não é apenas mente. É corpo, emoção, memória, energia e alma.

Talvez a verdadeira cura - que será sempre um caminho a ser construído, evolutivo, dinâmico - comece quando deixamos de lutar contra as nossas profundezas e certezas e aprendemos a mergulhar em nós mesmos com amor. 🌊✨🩷

04/05/2026

Dump de Abril 😍😘😄

Passando aqui para vos mostrar como foi o meu mês de Abril, para partilhar um convosco bocadinhos da minha vida também para que saibam mais sobre mim ☺️😀😄

Aqui f**a a legenda das fotos por ordem:

* o ponto alto do mês foi sem dúvida a V Gala Meraki organizada pelos pais dos atletas da classe que aconteceu no Casal Vistoso no dia 19 de Abril. Recebemos + de 700 atletas (!!) que aceitaram fazer parte deste evento memorável e que nos trouxeram exibições fantásticas para o público assistir.
A nossa gala também teve um cariz social de apoio a uma instituição local e por tudo isto, estou muito orgulhosa do que conseguimos todos juntos criar!
Não importam os clubes, no fim o amor é o mesmo ❤️💚

* é sempre bom relembrar que o mês de Abril traz a celebração do dia da liberdade, que pare mim signif**a viver com verdade, ambicionar por dias melhores para mim e para quem me rodeia, lembrando que para onde quer que eu vá, a presença divina está sempre presente 🪽

* foi dia de celebrar o meu pai, que completou mais um aniversário e foi um dia dedicado a honrar as nossas memórias e a relembrar Macau 🇲🇴

* foi até agora um dos meses mais intensos até agora onde tive que REcalibrar … mas pude mais uma vez constatar as mudanças e as transformações que o meu trabalho permite trazer para as vossas vidas, principalmente com a consulta de mesa radionica.

Abril, um brinde a nós, foste muito intenso, desafiador e cheio de aprendizagens e agradeço-te muito por isso!!!
Senti muitas vezes ceder e o tempo a correr mas bem-vindo Maio 😍😍😄🥰

30/04/2026

Lua Cheia em Escorpião ♏️
Lua de Wesak/Lua das Flores

Amanhã vamos ter uma das luas que traz mais potencial de transformação interna, que pode também anunciar transições e abrir espaço para deixar entrar novas emoções, novos mistérios, recuperação e recomeços - muitos “RE” mas essa é a história deste signo 🙈🫣

Os estudos indicam que a Lua Cheia traz alterações no comportamento do sono, a atividade cerebral que rege o sono fic afectada, os níveis de melatonina diminuem e assim os ciclos de sono são mais curtos (Cajochen et al., 2013).
Portanto, se estão com insónias, mudanças de humor, mais cansaço que o habitual e sentem muita intensidade, é mesmo da Lua 🌕

No mundo, esta Lua Cheia acontece no dia do Trabalhador e por isso mesmo, dependo do ciclo de vida em que cada um de vós está - pode estar de algum modo a trazer questões na área profissional.
Em Portugal, antecede o dia da mãe, e sendo um signo de água, pode também incidir sobre questões familiares antigas e também destapar assuntos com a mãe/maternidade.
Luas cheias podem indicar finais de ciclo ou transições e recomeços por isso dependendo do que está a acontecer na vossa vida, acolham as aprendizagens 🩵💙

Para vos ajudar, se quiserem trabalhar a vossa dimensão energética e espiritual, trago cristalinos que são maravilhosos para este período.
Por ordem que aparecem no vídeo:

*Calcite Azul - para acalmar, relaxar a mente e trazer momentos mais tranquilos, favorecendo o descanso.

*Pedra da lua - conexão divina com os ciclos da mãe terra, do sagrado feminino e exprimir a intuição de forma livre e espontânea. Ajuda com as dores e se o exemplar tiver Turmalina negra e verde como a minha, potencia a cura do útero, removendo energia estagnada.

* ónix azul (aquatine lemurian calcite) - o que eu corri para te encontrar e ainda não havia por cá - favorece e equilibra com suavidade o chakra Laríngeo para exprimir com verdade e clareza o que a mente quer dizer, abrindo também um portal para verdade do coração 🩵💙

* quartzo fumado - este é meio citrino - grounding, é preciso agora ancorar as emoções, olhar para o que está por detrás dos medos e recuperar a confiança e a alegria.

Gostaram de saber?
😘