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A VitalAire é especialista no acompanhamento de doenças crónicas no domicílio.

23/06/2026

A síndrome de apneia obstrutiva do sono é um distúrbio respiratório do sono caracterizado pelo bloqueio das vias respiratórias, que provoca interrupções da respiração durante o sono. 😴

Os sintomas podem ser diurnos ou noturnos, tais como:

➡️ ressonar;
➡️ despertares súbitos com engasgos ou sensação de sufocação;
➡️ despertares recorrentes;
➡️ necessidade de urinar durante a noite;
➡️ sono agitado;
➡️ cefaleias matinais;
➡️ sensação de sono não reparador;
➡️ sonolência diurna excessiva;
➡️ irritabilidade;
➡️ falta de atenção, memória ou dificuldade de concentração.

Se sentir algum destes sintomas, consulte o seu médico para uma avaliação clínica.

21/06/2026

🌍 Hoje assinala-se o Dia Mundial da Esclerose Lateral Amiotrófica (ELA).

Esta data reforça a importância da sensibilização para uma doença neurológica progressiva que pode impactar a mobilidade, a comunicação, a autonomia e a qualidade de vida das pessoas.

Promover conhecimento, acompanhamento adequado e uma resposta integrada continua a ser essencial para apoiar pessoas com ELA, famílias e cuidadores ao longo do percurso.

20/06/2026

☀️ O verão começa amanhã, trazendo dias de maior calor, mais tempo ao ar livre e novas rotinas para muitas pessoas.

Esta mudança pode ser uma boa oportunidade para reforçar pequenos hábitos de bem-estar: manter uma boa hidratação, proteger-se do calor e reservar tempo para descanso e recuperação.

Porque cuidar da saúde também passa por aproveitar esta estação com equilíbrio.

👉 O que mais gosta no início do verão? Partilhe connosco.

18/06/2026

🩺 Hoje assinala-se o Dia Nacional do Médico.

Esta data reconhece o papel dos médicos na promoção da saúde, no acompanhamento clínico e na resposta diária aos desafios do cuidado e da qualidade de vida das pessoas.

Na VitalAire, valorizamos o trabalho e a dedicação de todos os profissionais que, todos os dias, contribuem para um cuidado mais próximo, contínuo e centrado no doente.

09/06/2026

⚖️ “Nem oito nem oitenta.”

Esta expressão popular portuguesa é usada para lembrar a importância do equilíbrio e da moderação, evitando os extremos no dia a dia.

Também na saúde, o equilíbrio continua a ser essencial: entre descanso e atividade, alimentação e rotina, ou até entre exigência e recuperação.

👉 Em que área da vida sente mais dificuldade em encontrar equilíbrio? Partilhe connosco.

31/05/2026

Deixar de fumar é uma jornada longa, complexa e dura, mas é essencial para melhorar a sua condição de saúde! 🫁

O primeiro passo é reconhecer que o tabaco prejudica a sua saúde. 📢 De seguida, é importante conhecer os inúmeros benefícios de promover a cessação tabágica:

➡️ redução do risco de cancro (pulmão, boca, garganta, esófago…);
➡️ redução do risco de doença cardíaca, AVC e doença vascular periférica;
➡️ redução dos sintomas respiratórios, tais como tosse, pieira e falta de ar;
➡️ redução do risco de desenvolvimento de algumas doenças pulmonares, como DPOC;
➡️ redução do risco de infertilidade.

Neste Dia Mundial Sem Tabaco, reconhecemos que o mais difícil é dar o primeiro passo, mas estará a tomar a decisão certa para a sua saúde!

25/05/2026

Sabe o que acontece ao seu coração enquanto dorme? 🫀💤

Participe na sessão especial que preparámos para si - "Coração em Repouso: O que acontece enquanto dorme?" - dedicada a melhor compreender como as pausas respiratórias noturnas afetam o ritmo e a força do seu coração.

Venha descobrir os riscos silenciosos e as estratégias para proteger a sua longevidade.

🗓️ 27 maio, 15h00
📍Auditório da Escola Superior de Saúde - Instituto Politécnico Viana do Castelo

❗As vagas são limitadas, inscreva-se no formulário para garantir a sua presença: https://forms.gle/GAnig4VXa6vL6kht9

12/05/2026

👩‍⚕️👨‍⚕️ Hoje assinala-se o Dia Internacional do Enfermeiro.

A VitalAire agradece a todos os enfermeiros o trabalho diário, a proximidade e o cuidado que fazem a diferença em cada equipa, em cada serviço, em cada doente. 💙

30/04/2026

📢 Sessões Educativas I Maio

Começou recentemente o tratamento para Apneia Obstrutiva do Sono (AOS)?
Tem dúvidas sobre o uso do CPAP ou sente alguma dificuldade na adaptação? Estamos aqui para ajudar.

Participe nas Sessões Educativas VitalAire que organizamos para esclarecer, apoiar e acompanhar cada passo do seu tratamento.

📝 A inscrição é obrigatória e os lugares são limitados.Garanta o seu lugar!

Inscreva-se em: https://pt.vitalaire.com/paciente-vitalaire/se-e-paciente-vitalaire-estas-sessoes-sao-para-si

28/04/2026

Sabia que o ar que respiramos contém 21% de oxigénio? 🫁

🚨 No entanto, se sofre de doenças respiratórias, os seus pulmões podem não conseguir transferir a quantidade adequada de oxigénio para o sangue.

Se os valores do seu oxigénio estão baixos e sente dificuldade em respirar, poderá ser-lhe prescrito tratamento com Oxigenoterapia. Ao seguir o tratamento está a contribuir para:

➡️ alívio da dispneia (sensação de falta de ar), sobretudo durante o esforço;

➡️ redução da fadiga, com melhor tolerância ao esforço;

➡️ melhor desempenho intelectual;

➡️ redução do risco de agravamento (exacerbação) da doença e mortalidade (aumento na esperança de vida)

➡️ diminuição do impacto sobre o coração;

➡️ melhoria na qualidade do sono.

Se lhe foi prescria Oxigenoterapia, consulte o Guia “Prescreveram-me Oxigénio… e agora?”

Endereço

Rua Drive António Loureiro Borges 4/3º
Oeiras
1495-131

Telefone

+351800201550

Website

https://pt.vitalaire.com/

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