GO4 Clínica Psicologia

GO4 Clínica Psicologia A GO4 Consulting é uma empresa pioneira com abordagens únicas, inovadoras e energizantes nas áreas de Dynamic Coaching, Training/Formação e Psicoterapia.

O teu bem-estar emocional é a nossa prioridade!
🔸1ª Clínica EMDR em Portugal
Psicologia Clínica e Psiquiatria
📅 Agenda a tua consulta aqui! 👇🏽
https://linktr.ee/go4clinica Destacamos:
- Dynamic Coaching: o encontro do Coaching com o Psicodrama;
- Formação/Training: recurso a metodologias Action Group - Psicodrama, Sociodrama e Teatro do Momento
- Psicoterapia:
- Terapias Neuropsicológicas – Bra

inspotting e EMDR
- Terapias Experienciais Expressivas – Musicoterapia e Psicodrama

Contamos com profissionais com formação certificada e reconhecida internacionalmente em Brainspotting, EMDR, Coaching, Inquérito Apreciativo, Inteligência Emocional, Musicoterapia, Psicodrama, Programação Neurolinguística, Sociodrama e Teatro. Nada melhor do que falarmos pessoalmente para lhe podermos apresentar a GO4. Let´s GO4 IT?

🎉 Hoje temos festa na GO4! 🎉A nossa querida Elisabete Pecegueiro faz anos e nós queremos desejar-lhe tudo o que há de me...
12/09/2026

🎉 Hoje temos festa na GO4! 🎉

A nossa querida Elisabete Pecegueiro faz anos e nós queremos desejar-lhe tudo o que há de melhor!

Que este novo ano seja repleto de saúde, felicidade, conquistas, momentos especiais e muitos motivos para sorrir. Que continue a inspirar todos à sua volta com a sua dedicação, profissionalismo e forma tão especial de estar.

Muitos parabéns, Elisabete! 🥳🎂
Que tenha um dia muito feliz, rodeada de carinho e das pessoas que lhe são importantes.

Um grande beijinho de toda a equipa GO4! 🧡

20/07/2026

A obesidade é uma condição complexa que vai além da alimentação.

Muitas vezes, experiências difíceis, estresse crônico, traumas e emoções não elaboradas podem influenciar a relação com a comida, favorecendo episódios de compulsão alimentar e dificultando a manutenção de hábitos saudáveis.

Nesse contexto, o EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares) pode ser um importante recurso terapêutico. A abordagem auxilia o cérebro a reprocessar memórias e experiências emocionalmente perturbadoras que podem estar na origem de padrões automáticos de comer para aliviar sofrimento, ansiedade ou angústia.

Cuidar da mente também é uma forma de cuidar do corpo.

20/07/2026

A obesidade é uma condição complexa que vai além da alimentação.

Muitas vezes, experiências difíceis, estresse crônico, traumas e emoções não elaboradas podem influenciar a relação com a comida, favorecendo episódios de compulsão alimentar e dificultando a manutenção de hábitos saudáveis.

Nesse contexto, o EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares) pode ser um importante recurso terapêutico. A abordagem auxilia o cérebro a reprocessar memórias e experiências emocionalmente perturbadoras que podem estar na origem de padrões automáticos de comer para aliviar sofrimento, ansiedade ou angústia.

Cuidar da mente também é uma forma de cuidar do corpo.

17/07/2026

Ontem aconteceu a segunda supervisão do Programa Practitioner! O grupo está cada vez mais alinhado e animado com os conteúdos e aprendizado. Recebemos até um lindo Feedback 😍.

17/07/2026

E se crescer também significar viver um luto?

A adolescência é feita de descobertas, mas também de despedidas.
Da infância que ficou para trás, do corpo que mudou, de quem você achava que seria.

E, às vezes, ninguém percebe que, enquanto um adulto está nascendo, uma versão de você também está se despedindo.

Talvez crescer seja aprender a acolher quem estamos nos tornando sem esquecer quem um dia fomos.

17/07/2026

E se crescer também significasse viver um luto?

A adolescência não é apenas a chegada de uma nova fase. É também uma despedida: do corpo infantil, da inocência, de antigas certezas e da criança que, aos poucos, vai deixando de existir como antes.

Entre tantas mudanças, o adolescente precisa de aprender a reconhecer quem está a tornar-se, enquanto se despede de quem foi.

Talvez seja por isso que crescer pode doer tanto. Há começos que só acontecem depois de algumas despedidas.

Ajudar o seu filho a atravessar este processo com acolhimento, escuta e segurança é fundamental para a construção do adulto em que se irá tornar.

09/07/2026

A adolescência é uma fase de descobertas, mudanças intensas e sentimentos que, muitas vezes, o próprio adolescente ainda não consegue compreender ou colocar em palavras.

Algumas sessões de terapia podem oferecer um espaço seguro para que ele comece a reconhecer, nomear e entender esses novos sentimentos, percebendo melhor suas necessidades, inseguranças, medos e desejos. E essa compreensão pode impactar diretamente a relação com os pais: quando o adolescente entende melhor o que sente, pode encontrar novas formas de se comunicar, estabelecer limites e expressar o que antes aparecia apenas como irritação, silêncio ou afastamento.

A terapia não busca eliminar os desafios naturais dessa fase, mas pode ajudar o adolescente e sua família a atravessá-los com mais compreensão, diálogo e conexão. 🧡

Por trás de um comportamento difícil, pode existir um sentimento que ainda não encontrou palavras. Compreender é o primeiro passo para ajudar.

09/07/2026

A adolescência é uma fase de descobertas, mudanças intensas e sentimentos que, muitas vezes, o próprio adolescente ainda não consegue compreender ou colocar em palavras.

Algumas sessões de terapia podem oferecer um espaço seguro para que ele comece a reconhecer, nomear e entender esses novos sentimentos, percebendo melhor suas necessidades, inseguranças, medos e desejos. E essa compreensão pode impactar diretamente a relação com os pais: quando o adolescente entende melhor o que sente, pode encontrar novas formas de se comunicar, estabelecer limites e expressar o que antes aparecia apenas como irritação, silêncio ou afastamento.

A terapia não busca eliminar os desafios naturais dessa fase, mas pode ajudar o adolescente e sua família a atravessá-los com mais compreensão, diálogo e conexão. 🧡

Por trás de um comportamento difícil, pode existir um sentimento que ainda não encontrou palavras. Compreender é o primeiro passo para ajudar.

01/07/2025

Perder algo ou alguém importante pode nos virar do avesso. E, mesmo sem perceber, muitos de nós passamos por um caminho emocional intenso.

Entender essas fases e como elas podem aparecer no nosso dia a dia, ajuda-nos a continuar após a perda.
🖤

30/06/2025

Brincar é como a criança se expressa, como ela elabora o que sente, o que vive... mesmo quando ainda não tem palavras pra isso.

No consultório, é no faz de conta, no desenho, nas criações espontâneas, que a gente começa a escutar o que está por trás dos comportamentos.

Vamos escutar o que o brincar da sua criança tem a dizer?

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