COLO - Educação com sentido

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COLO - Educação com sentido Atendimentos online e presenciais em Oeiras e Lisboa.

Joana Oliveira
🌱 Crianças equilibradas começam em Pais e Profissionais de Educação Conscientes
🌸 Formação• Coaching • PNL • Terapias integradas
✨ Parentalidade com calma e conexão

Amanhã vou-me estrear com os colares e pulseiras de âmbar na feira da orca.Tenho vários modelos para Criança e Adulto, d...
17/10/2026

Amanhã vou-me estrear com os colares e pulseiras de âmbar na feira da orca.

Tenho vários modelos para Criança e Adulto, desde 10, 90 euros.

Apareçam :)

Bem haja a todos os professores que fazem os possíveis na sala de aula Bem haja a todos que se esforçam para conversar c...
05/10/2026

Bem haja a todos os professores que fazem os possíveis na sala de aula

Bem haja a todos que se esforçam para conversar com os alunos para conseguir chegar mais facilmente a eles

Bem haja a todos os professores que conseguem ouvir com o coração na sala de aula

Bem haja a todos os professores que ajudam outros professores a serem melhores

Bem haja a todos os professores que se actualizam com formações .

Bem haja a todos os professores que fazem terapia para conseguirem estar mais disponíveis

Bem haja a todos os profissionais que desabafam e confessam "não consigo fazer melhor , alguém me pode ajudar ?"

Bem haja a todos que tratam as crianças e adolescentes como seres únicos , pois afinal não existe ninguém igual a ninguém .

Joana Oliveira

COLO - Educação com sentido

Terapia para Pais, Profissionais de educação e auxiliares de educação

Formação para Pais e Profissionais de educação e auxiliares de educação





05/10/2026

Olhaaaaaa quem aparece no Jornal Gazeta do Interior

Parte do texto que escrevi para o jornal a convite do António Fontinhas, o qual agradeço muito o convite. E sabem que mais: vai nascer uma rubrica minha todas as semanas.

Sou Educadora de Infância, Terapeuta Emocional e Formadora na COLO - Educação com Sentido. Durante anos, o ritmo acelerado da cidade ditou os meus dias. No entanto, o meu percurso profissional e pessoal pedia algo mais profundo. Tomei a decisão de deixar Lisboa e mudar-me para o Interior, para viver no campo, numa aldeia muito pequena. Foi no silêncio e no pulsar deste novo ritmo que, finalmente, me senti em "casa". Esta transição não mudou apenas a minha geografia; transformou a minha forma de ver o mundo e, acima de tudo, a forma como entendo a infância e o desenvolvimento humano. Viver no Interior relembrou-me a importância das raízes, da comunidade e do tempo que cada processo natural exige para florescer. É precisamente esta visão que trago para a COLO - Educação com Sentido. Hoje, sei que educar uma criança ou um adolescente exige de nós o mesmo que a terra nos pede: paciência, presença e uma visão integrada que considere não apenas o comportamento isolado, mas todo o ecossistema que influencia a vida daquela criança.

Gosto muito de dançar ritmos africanos, forró, tango e contacto de improvisação, dançar foi sempre a minha terapia nº1, lembro-me em criança dançar com a vassoura quando não tinha uma amiga(o) por perto. Gosto de passear e explorar o mundo. E amo ler e aprender sobre a educação, através de formações. Agora, por exemplo, estou a fazer a Formação de Human Design e a seguir será que vou fazer mais alguma formação? Acho que sim!

Educar uma criança ou um adolescente na sociedade atual é um dos maiores atos de coragem e responsabilidade que existem. Diariamente, pais, professores e cuidadores desdobram-se para garantir o sucesso académico, a saúde física e o bem-estar dos mais novos. No entanto, com demasiada frequência, esquecemo-nos de uma verdade fundamental: a educação exige uma visão integrada da criança, que considere não apenas o que ela faz, mas quem ela é, as dinâmicas que a rodeiam e o contexto em que cresce. Na COLO - Educação com Sentido, acreditamos que para guiar as novas gerações com eficácia, precisamos primeiro de mudar a nossa própria perspetiva. Precisamos de passar de uma postura de reação para uma postura de conexão.

Se gostaram de me ler, deixo-vos o convite para me ouvirem no meu Programa de Rádio Fórum “Compreender a Criança”. Os episódios são transmitidos aos domingos às 19h, quinzenalmente.

Para mais informações: [email protected]

Instagram: coloeducacao

Facebook: COLO-Educação com Sentido

Ninguém ensinou uma mãe a lidar com a ausência de um filho durante uma semana Ninguém ensinou um filho a esta realidade ...
01/10/2026

Ninguém ensinou uma mãe a lidar com a ausência de um filho durante uma semana

Ninguém ensinou um filho a esta realidade também

Hoje faz um ano que comecei a dividir com o pai todas as responsabilidades parentais. E vejo o meu filho semana sim , semana não .. ( nem sempre é assim , mas às vezes acontece)

Isto dói muito, mas também doía muito eu estar sempre com ele . Não tinha tempo para mim ..

Tudo tem sempre a sua dualidade. 💛

Eu já não conseguia aguentar mais , estava mesmo esgotada .e o meu filho sentia ..

Começou a pedir para estar mais com o pai e eu comecei a ponderar nessa possibilidade .

E hoje faz um ano que pedi ao pai para assumir esta responsabilidade porque eu não conseguia mais ..

Faz um ano que vejo o meu filho a festejar muito a presença do pai. Ele adora ir para o pai ..

E hoje vejo que foi uma óptima decisão ,porque o Raul também precisa do Pai e eu preciso de tempo para mim .

E assim vamos estando ..

Nem sempre é fácil não ver o meu filho uma semana, quando o meu coração está mais apertado de saudades, ligo para o pai e peço -lhe para falar com o Raul 💛

E faço sempre questão que o Raul possa falar com o pai quando ele quer ( até porque ele com quase 4 anos está numa fase que quer muito o pai ))
Eu noto que o Raul f**a muito a feliz quando assim acontece .. e eu também

Afinal eu quero que o meu filho cresça feliz independentemente que eu e o pai dele não estejamos juntos .. é preciso separar as situações. Os filhos não devem pagar pelos desentendimento s dos Pais .

Joana Oliveira

COLO- Educação com Sentido




30/09/2026

O Corpo fala quando não ouvimos o que ele nos diz ...

Se queres saber o que a tua doença fala sobre ti, escreve nos comentários "eu quero" e eu envio mensagem privada para ti com o signif**ado.




28/09/2026

As crianças fazem barulho, fazem perguntas e querem atençãooo, se tens dificuldade em lidar com elas a resposta está na infância que tu não tiveste.

Eu posso ajudar neste resgaste da tua criança interior, se queres saber como marca a primeira consulta comigo .





26/09/2026

Ter esta atitude acarreta muitas consequências para os filhos que vão viver esta realidade .

Ficar num relacionamento só por causa dos filhos???

Sim. Ficar numa relação apenas “pelos filhos” pode ter consequências para todos, sobretudo quando a relação é marcada por conflitos, frieza, ressentimento ou tensão constante. Mas é importante fazer uma distinção: não é a separação, por si só, que determina o bem-estar das crianças; a qualidade do ambiente familiar e a forma como os pais lidam com o conflito têm enorme impacto.

Para os filhos
Quando os filhos crescem num ambiente de tensão contínua, podem:

sentir ansiedade, tristeza, insegurança ou culpa;

pensar que são responsáveis por manter os pais juntos;

aprender que uma relação amorosa signif**a suportar sofrimento ou viver sem afeto;

sentir que precisam escolher um dos pais ou tomar partido;

apresentar problemas de comportamento, isolamento, dificuldades escolares ou queixas físicas;

carregar durante muito tempo sentimentos de perda, raiva ou insegurança.

Importante frisar , a criança não causou a separação e não pode ser responsável por impedir que ela aconteça.

E há outro lado: algumas crianças podem sentir alívio quando a separação reduz as tensões em casa.

Para a mãe ou para o pai
Permanecer durante anos numa relação que já terminou emocionalmente pode signif**ar:

viver constantemente frustrado ou ressentido;

perder autoestima e espontaneidade;

acumular raiva;

sentir solidão mesmo estando acompanhado;

adiar decisões e mudanças necessárias;

deixar de construir uma vida emocionalmente saudável;

tornar-se menos disponível emocionalmente para os próprios filhos.

E existe um efeito particularmente perigoso: o ressentimento pode acabar por contaminar também a relação entre pais e filhos.

Para o casal
Quando duas pessoas permanecem juntas apenas por obrigação, podem começar a funcionar mais como colegas de casa ou parceiros na criação dos filhos do que como casal.

Isso pode gerar:

discussões frequentes;

silêncio e afastamento;

desprezo ou hostilidade;

falta de intimidade;

discussões sobre dinheiro, tarefas e educação;

relações paralelas ou procura de afeto fora da relação;

uma casa aparentemente “intacta”, mas emocionalmente muito pesada.

O ponto mais importante

“Ficar pelos filhos” não é necessariamente o mesmo que “proteger os filhos”.

Às vezes, permanecer juntos e reconstruir verdadeiramente a relação é o melhor caminho. Outras vezes, a separação pode ser mais saudável — principalmente quando permite que os filhos deixem de viver no meio de conflito permanente.

O objetivo não deveria ser simplesmente “manter a família junta”, mas proporcionar às crianças segurança, estabilidade, amor e dois adultos capazes de exercer a parentalidade sem as colocar no meio do conflito.

Joana Oliveira

COLO - Educação com sentido



25/09/2026

Todos os anos a mesma conversa, fluor a ser levado para as escolas ..

O flúor calcif**a a glândula pineal, e assim perdem o acesso à intuição .

Sabem onde o flúor foi utilizado ?

Ele foi utilizado nos campos de concentração na segunda guerra mundial.

O flúor também está nas águas engarrafadas e da torneira em alguns países com a desculpa de prevenção das cáries dentárias.

Para mim é mais uma do sistema em estamos inseridos, onde nos querem moldar a ser SERES NÃO PENSANTES. Assim é mais fácil mover as pessoas para o que querem ..

E agora deixo-vos esta para reflexão:

Há dois anos atrás lembro -me de perguntar a um dentista sobre esta questão e ele disse que o flúor é muito prejudicial até aos 6 anos .

E se assim é, porque é que nos supermercados só vendem pastas de dentes com flúor ??

Eu não digo ,mas acho que já perceberam😊

O Dr. Lair Ribeiro ajuda-nos a perceber melhor esta questão: https://youtu.be/T3t84xCC7Mg?is=pSy1SZfKqkjRP-uU

Joana Oliveira

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Colares de âmbarBenefícios:Ação anti-inflamatório: ajuda a reduzir inflamações no corpo. Efeito analgésico: alivia dores...
24/09/2026

Colares de âmbar

Benefícios:

Ação anti-inflamatório: ajuda a reduzir inflamações no corpo.

Efeito analgésico: alivia dores e muito útil para a fase da dentição (o meu filho nunca fez uma febre por causa dos dentes).

Calmante natural: diminui o stress , o stress e a irritabilidade.

Melhoria do sono: promove relaxamento e noites de descanso mais profundas.

Sistema imunitário reforçado: fortalece o sistema.

Valor: desde 14,70 euros - 23,70 euros

Joana Oliveira

COLO - Educação com sentido





22/09/2026

Servem para melhorar questões de:

Disciplina e Regras

Definição de limites: Estabelecer regras claras, consistentes e adequadas à idade da criança sem recorrer a gritos ou castigos.

Gestão de conflitos: Saber lidar com desobediência e comportamentos desafiantes de forma firme, mas afetuosa.

2. Modif**ação de Comportamentos

Birras e agressividade: Encontrar ferramentas práticas para gerir acessos de raiva, birras públicas ou reações agressivas.

Ajuste de hábitos: Lidar com dificuldades na hora de dormir, transições difíceis ou como fazer um desfralde no ritmo da criança.

3. Fases de Transição e Desenvolvimento

Autonomia na adolescência: Apoiar a transição para a adolescência, gerindo o desejo de independência dos jovens sem perder o vínculo ou o controlo.

Mudanças na rotina familiar: Acompanhar momentos como a entrada na creche/escola, a chegada de um novo irmão, divórcios ou mudanças de casa.

4. Dinâmica e Bem-Estar Familiar

Alinhamento entre os pais: Ajudar o casal parental a comunicar melhor e a alinhar estratégias educativas, resolvendo desacordos na educação dos filhos.

Redução de culpa e stress: Diminuir a sobrecarga emocional e o esgotamento dos pais, devolvendo-lhes a confiança para exercerem uma parentalidade mais tranquila e positiva.

Sessões Online e na zona do Fundão, no espaço Ondas de Luz.

Para marcações: 912611357

Joana Oliveira

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