15/06/2026
Todos os segredos estão guardados no corpo.
O corpo guarda memórias ancestrais, histórias da linhagem, movimentos interrompidos e respostas que a mente nunca vai conseguir alcançar. Durante muito tempo vivi desconectada dele e por consequência: da minha intuição, do meu poder pessoal e da minha capacidade de realizar. Quanto mais eu ignorava o corpo, mais desempoderada ficava.
Foi através do yoga que comecei o verdadeiro resgate do meu poder pessoal. Não como algo técnico, mas como um caminho fluido, livre e terapêutico para desconstruir os bloqueios, as crenças e as máscaras que me afastavam de mim mesma. O yoga devolveu-me presença, confiança e respeito.
Ao movimentar o corpo e ao silenciar a mente através da meditação, ao entrar em contacto com o sentir, dá-se a verdadeira reconexão. É no corpo que o sistema encontra ordem, que a vida volta a fluir e que o amor-próprio e os limites ganham forma. É no silêncio que me realinho.
No desbloqueio do corpo preso e da mente agitada "abrem-se todos os caminhos". É a partir dessa libertação que nasce a arte de viver em integralidade, honrando a arte de ser quem somos.
Se o teu corpo sentiu, junta-te a mim nas aulas de yoga e seguimos junto.
Que sejamos fluídos, livres e autênticos.
