Espaço UNO

Espaço UNO Terapias para Corpo e Consciência, num lugar de União Ponto de referência: Pingo Doce do Forte da Casa

🌿 Há sons que não se ouvem apenas. Sentem-se.O Grupo Terapêutico – Ciclo de Terapia de Som com Taças Tibetanas nasce com...
23/06/2026

🌿 Há sons que não se ouvem apenas. Sentem-se.

O Grupo Terapêutico – Ciclo de Terapia de Som com Taças Tibetanas nasce como um espaço de cuidado contínuo, pensado como um verdadeiro percurso de regeneração interior.

Não são sessões isoladas.
É um processo.

Ao longo de 4 encontros, o som das Taças Tibetanas atua de forma progressiva no corpo e no sistema nervoso, promovendo:

✨ Libertação de tensões acumuladas
✨ Limpeza energética profunda
✨ Regulação emocional
✨ Equilíbrio físico e mental
✨ Estado de repouso restaurador

O som vibra onde a palavra não chega.
Penetra camadas subtis do corpo, desacelera o sistema nervoso e permite que o próprio organismo ative os seus mecanismos naturais de autorregulação e cura.

Este ciclo foi criado para quem:

– Vive em stress ou sobrecarga constante
– Sente necessidade de reorganização interior
– Procura estabilidade emocional
– Quer um compromisso regular consigo próprio

É um convite a parar.
A escutar.
A permitir que o som trabalhe suavemente onde é preciso.

📍 Local: Espaço Uno
🗓 Datas: 6, 13, 20, 27 Julho 2026
🕖 Segundas-feiras, das 19h às 20h
💰 Valor: 20€ por sessão ou 65€ pelo ciclo completo
👤 Orientadora: Márcia Palma
⚠️ Lugares limitados
📱Inscrição: 962 014 324

Reserva o teu lugar com antecedência.

Porque às vezes o que precisamos não é falar mais…
é silenciar. 🌿

A poucos dias da Lua Cheia, reunimo-nos para expandir a nossa luz, fortalecer a nossa energia e preparar o coração para ...
18/06/2026

A poucos dias da Lua Cheia, reunimo-nos para expandir a nossa luz, fortalecer a nossa energia e preparar o coração para tudo aquilo que está pronto para florescer.

No dia 28 de junho, encontramo-nos sob a energia da Lua Gibosa Crescente, uma fase de expansão, crescimento e preparação para a plenitude da Lua Cheia.

É um período que convida a fortalecer intenções, nutrir sonhos e abrir espaço para receber aquilo que estamos prontas para manifestar.

A Meditação de Energia Feminina nasce exatamente desse convite: parar o ruído exterior para escutar a sabedoria que já existe dentro de ti.

Um encontro de acolhimento, reconexão e presença, onde poderás libertar tensões, honrar as tuas emoções e voltar ao teu centro.

Porque quando abrandas, ouves.
Quando ouves, compreendes.
E quando te reconectas contigo, tudo começa a fluir de forma diferente.

✨ Conecta-te.
✨ Sente.
✨ Abraça-te.
✨ Volta a ti.

📍 Espaço UNO
📅 28 de Junho
🕙 Das 10h às 13h
💛 Contribuição consciente (valor mínimo 10€)

Para ler, reler e guardar!Partilha com alguém que queiras inspirar hoje 🌸🩷
17/06/2026

Para ler, reler e guardar!
Partilha com alguém que queiras inspirar hoje 🌸🩷

A Lua Nova marca o início de um novo ciclo.É o momento em que o céu escurece para que possamos olhar para dentro. Um con...
10/06/2026

A Lua Nova marca o início de um novo ciclo.

É o momento em que o céu escurece para que possamos olhar para dentro. Um convite à introspeção, ao silêncio e à definição de novas intenções.

Tal como a Lua se prepara para crescer, também nós somos chamados a semear aquilo que desejamos ver florescer nas próximas semanas.

É uma fase de potencial puro, onde a energia está mais favorável para recomeços, mudanças, clareza e alinhamento com a nossa verdadeira essência.

Nesta meditação especial, iremos conectar-nos com a energia da Lua Nova e com o anjo que rege este mês, recebendo orientação, inspiração e mensagens para o ciclo que agora se inicia.

Um momento para libertar o que já não faz sentido, escutar a voz da alma e abrir espaço para novas possibilidades.

✨ Porque cada novo ciclo começa primeiro dentro de nós.

📅 14 de Junho
🕙 Das 10h às 13h
📍 Espaço UNO

💫 Contribuição consciente
Valor mínimo: 10€

Reserva o teu lugar e permite-te viver esta experiência de conexão, presença e renovação.

Há 5 anos escrevia esta mensagem, que ainda hoje é tão verdade!!Impressionante como o meu Nuninho tocou tantos corações ...
06/06/2026

Há 5 anos escrevia esta mensagem, que ainda hoje é tão verdade!!
Impressionante como o meu Nuninho tocou tantos corações que até hoje continua tão vivo. 🌟
Assim vale a pena a vida, chegarmos aos corações uns dos outros e seguir feliz.
Sempre a ser lembrado por tanto que nos deu e continua a dar ❤️Hoje mais uma vez o Espaço UNO Celebrará a sua Vida! Honrá-lo para que seja sempre eterno. Que o seu sorriso nos contagie sempre! Estamos juntos hoje e Sempre!🌟❤️

Mensagem de 06-06-2021:

O Amor Acontece
De coração cheio.... É como me sinto. ❤️

O Nuno nesta fase da sua vida deu-me uma grande chapada de consciência. Fez-me realmente perceber e ACREDITAR na velocidade a que o Amor se espalha e une pessoas.

Foi um mês muito intenso de dor, mas o Nuno, com todas as sementes que foi plantando nas nossas vidas, veio colher uma inesgotável fonte de Luz, que faz encher o peito de felicidade. Como tenho repetido vezes sem conta: foi tão, mas tão bonito de se ver. Mesmo!

Foi mesmo muito bonita a onda enorme de pessoas que de vários cantos do mundo se uniram de alguma forma, diariamente de forma incansável no envio de cura, amor e muita luz para o Nuno. Foi uma egrégora que se formou tão genuína e bonita, que, muito embora o final não tivesse sido o que nós desejavamos, foi de certeza um contributo importantíssimo para a evolução da sua alma. Foi em Luz, para a Luz, com as ajudas dos anjos e de todos nós.

Saudade vão existir sempre. Que dói, dói pa caraças. Mas f**a enraizado no nosso ADN o seu sentido de humor, simplicidade, generosidade e o Ser verdadeiro que sempre foi. Que saibamos usar na nossa vida essas boas sementes.

Obrigada meu AMOR por ter tido o prazer de partilhar 11 admiráveis anos contigo. ❤️

Obrigada a cada um de vós pelas vossas palavras, amor e presença.

Afinal o Amor Acontece. ❤️🙏

Grande ensinamento que nos deste Nuno.

Estamos juntos, Hoje e Sempre!🙏❤️

Elisabete

No dia 28 de junho, encontramo-nos sob a energia da Lua Gibosa Crescente, uma fase de expansão, crescimento e preparação...
05/06/2026

No dia 28 de junho, encontramo-nos sob a energia da Lua Gibosa Crescente, uma fase de expansão, crescimento e preparação para a plenitude da Lua Cheia.

É um período que convida a fortalecer intenções, nutrir sonhos e abrir espaço para receber aquilo que estamos prontas para manifestar.

A Meditação de Energia Feminina nasce exatamente desse convite: parar o ruído exterior para escutar a sabedoria que já existe dentro de ti.

Um encontro de acolhimento, reconexão e presença, onde poderás libertar tensões, honrar as tuas emoções e voltar ao teu centro.

Porque quando abrandas, ouves.
Quando ouves, compreendes.
E quando te reconectas contigo, tudo começa a fluir de forma diferente.

✨ Conecta-te.
✨ Sente.
✨ Abraça-te.
✨ Volta a ti.

📍 Espaço UNO
📅 28 de Junho
🕙 Das 10h às 13h
💛 Contribuição consciente (valor mínimo 10€)

A poucos dias da Lua Cheia, reunimo-nos para expandir a nossa luz, fortalecer a nossa energia e preparar o coração para tudo aquilo que está pronto para florescer.

Há dores que não sabemos explicar.Padrões que se repetem.Relações que pesam.Emoções que parecem maiores do que o momento...
29/05/2026

Há dores que não sabemos explicar.
Padrões que se repetem.
Relações que pesam.
Emoções que parecem maiores do que o momento presente.

E às vezes, o que estamos a viver hoje… não começa exatamente em nós.

O Grupo de Constelações Familiares é um espaço profundo de consciência, escuta e transformação, onde podemos olhar para dinâmicas invisíveis do sistema familiar e compreender melhor aquilo que, tantas vezes, nos bloqueia sem sabermos porquê.

Neste trabalho, tornamos visível o que está oculto.
O que foi silenciado.
O que foi carregado em amor, lealdade ou sobrevivência.

Porque quando algo é finalmente visto com verdade, pode começar a ser libertado.

Este encontro é para ti se sentes que:

– há situações que se repetem na tua vida
– carregas emoções que não consegues explicar
– queres compreender melhor as tuas relações
– procuras um espaço seguro para olhar para ti com profundidade

✨ Podes participar com tema próprio para constelar ou estar presente como representante/participante. Ambas as formas são profundamente transformadoras.

📅 20 de Junho
🕒 Às 15h - 19h00
📍 Espaço UNO – Forte da Casa
📞 964 216 949
📧 [email protected]

Na dúvida, vem.
Há encontros que não se explicam sentem-se. 🤍

Endereço

EN 10, Rua Do Lezíria Park, Nº 6/Sala 5/Forte Da Casa
Póvoa De Santa Iria
2625-435

Website

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