Centro de Psicologia e Desenvolvimento

11/06/2026

01/06/2026

Eu tenho a sorte e a possibilidade de ir passear com as minhas crianças para a "terra". Outros pais não têm alternativa senão deixar os filhos na escola e em atividades ou em terapia, até a hora de chegada do trabalho, a casa.

Que vida é esta? Pais a trabalhar mais para ganharem mais para conseguirem sustentar a família e por outro lado são castigados com a ausência, a culpa, a falta de momentos prazerosos e emocionantes com os filhos...

Leio as notícias e fico assustada e preocupada.

Que mundo é este?

Acredito que os pais não escolhem estar no trabalho "sempre". Apenas não têm alternativa! E isso vai causando dor e mais dor e quando é que podemos arrancar essa dor? Quando houver tempo....mas entre o tempo para si e tempo para estar com os filhos nova decisão é tomada....mas quando nos dedicamos a eles já estamos completamente destruídos....e não saímos disto!

Que hoje seja uma dia de reflexão para escolhas conscientes e decisões sem medo!

Feliz dia da criança!🤸🤸‍♀️🥰🫠

29/05/2026

27/05/2026

Na escola aprende-se matemática, línguas e ciências.
Mas existe um currículo invisível bem mais marcante na vida de uma criança:
Como lidar com a frustração.
Como pedir ajuda.
Como resolver conflitos.
Como comunicar sem ferir.
Como acreditar em si própria.

E o mais curioso é que este currículo invisível é ensinado todos os dias… pelos adultos.
Em casa. Na escola. Nas empresas.
Sim, nas empresas também.

Porque muitos adultos carregam hoje inseguranças que nasceram na infância, em ambientes onde errar era perigoso, sentir era vergonha e falhar era sinónimo de desiludir.

Talvez por isso existam tantos profissionais brilhantes com medo de falar numa reunião. Líderes autoritários e prepotentes, que assim disfarçam as suas inseguranças. Incapazes de delegar.

Educar emocionalmente uma criança não é “mimar”.
É prevenir que futuros adultos se percam de si mesmos.

03/05/2026

👥Ser Mãe, Pai ou Cuidador pode ser uma tarefa admirável e maravilhosa, trazendo-nos enorme satisfação e sentido de realização e propósito. Mas, ao mesmo tempo, a parentalidade também pode ser a experiência mais exigente que enfrentaremos nas nossas vidas.

🔗 Mais informações e recursos sobre os "desafios da Parentalidade" em https://bit.ly/48xaJez.

01/05/2026

O dia do trabalhador lembra-nos que sem descanso faz-se sempre um mau trabalho🫣🤦‍♀️

Concordam?🤓

Bom feriado!

Regressamos dia 4 de maio para ajudar mais e mais clientes!