Clínica Raquel Saraiva-Fisioterapia& Bem Estar

Clínica Raquel Saraiva-Fisioterapia& Bem Estar Policlinica na Volta da Pedra com mais de 25 anos de experiencia na fisioterapia e Pilates. Todos os serviços podem ser prestados ao Domicilio.

Onde o Amor encontra a saúde, a saúde encontra o exercicio e o exercicio encontra o bem estar. Fundei em Palmela a Clínica de Saúde e Bem-Estar- Palclini, há 20 anos, que presta um serviço único de exclusividade e cuidado para com os seus. Conto com uma equipa multidisciplinar coesa e arrojada que têm em comum os mesmos principios de intervenção baseados na humanização e cuidado pelo outro. Os nos

sos serviços de saúde são especializados nas vertentes de tratamento/prevenção e educação, nas seguintes áreas: Correção Postural e Doença Profissional/Laboral, Saúde da Mulher e Infantil. Os serviços de Bem-Estar complementam todos os outros nas seguintes áreas: Corpo e Relaxamentos e Pilates.

Um grande agradecimento a Lívia Oliveira, Claudia Ramos Silva, Luisa Serrano, João Saraiva, Lourdes Magalhães, Laura Mar...
12/10/2025

Um grande agradecimento a Lívia Oliveira, Claudia Ramos Silva, Luisa Serrano, João Saraiva, Lourdes Magalhães, Laura Marques, Fátima Raposo, Liliana Fero, Cristina Ganhao, Cristina Bandeira

por todo o vosso apoio! Parabéns por continuarem a ser maiores fãs 🔥!

12/05/2025

A forma de respirar pode estar a afetar a saúde pélvica — sem que se dê conta.

Quando o diafragma, o pavimento pélvico e a zona abdominal não trabalham em conjunto, é comum surgirem sintomas como:

– Dores lombares persistentes
– Sensação de peso pélvico
– Incontinência urinária leve
– Dificuldade em ativar a zona abdominal nos treinos

A respiração está na base de tudo — inclusive da na estabilidade e bem-estar.

Uma avaliação personalizada, consegue-se identificar desequilíbrios e iniciar um plano de reeducação respiratória e funcional adaptado ao corpo.

Marca a tua avaliação e começa a respirar com consciência — por dentro e por fora.

A Clínica Raquel S araiva é um dos pontos oficiais de consulta da Dieta3Passos na sua região! Aqui, acompanhamos a sua t...
26/03/2025

A Clínica Raquel S araiva é um dos pontos oficiais de consulta da Dieta3Passos na sua região!

Aqui, acompanhamos a sua transformação com um plano personalizado, apoio nutricional e orientação profissional em todas as fases da dieta.

Marque já a sua Avaliação Nutricional Gratuita e comece hoje o seu caminho para uma vida mais leve, saudável e equilibrada!

Av. Alberto Valente, nº 10 rc/esq. 2950-313 Volta da Pedra
967313681

Lili. Há pessoas que passam pela nossa vida. E há pessoas que ficam para sempre. A Lili é dessas que ficam. Que marcam. ...
22/03/2025

Lili.
Há pessoas que passam pela nossa vida. E há pessoas que ficam para sempre. A Lili é dessas que ficam. Que marcam. Que nos ensinam sem precisar de palavras, apenas pelo exemplo.

Há 25 anos que me conhece. Viu-me crescer, errar, aprender. E há mais de uma década que dedica os seus dias à clínica como se fosse dela, como se cada cliente fosse um pedaço da sua própria história.

E talvez seja. Porque a Lili tem esse dom raro de cuidar. Mesmo quando o cansaço pesa nos ombros. Mesmo quando a saúde insiste em testá-la. Mesmo quando o mundo parece exigir sempre mais. Ela nunca desiste. "Para a frente é caminho", repete sempre, como um mantra que nos empurra a todos para o melhor.

Os clientes adoram-na. Pela paciência infinita, pelo carinho discreto, pela teimosia que insiste em encontrar a melhor solução, sempre. Porque a Lili não mede esforços quando se trata de ajudar.

Hoje ela faz 61 anos. E se há algo que merece é este reconhecimento: Lili, és mais que amiga, és família. Uma irmã mais velha que segura tudo com unhas e dentes, que ama o que faz e que, apesar de tudo, continua firme. Sem ti, nada seria igual.

Parabéns, Lili! 🎉❤️

26/02/2025

📢 Falta 1 Semana e Meia! E Temos uma Surpresa Para Ti! 🎉

🔥 O nosso evento do Dia da Mulher está cada vez mais perto e temos uma grande novidade para ti! 🔥

Para tornar este momento ainda mais especial, juntamos ao nosso painel de perguntas e respostas uma convidada incrível: Aline Castelo Branco! 💜

✔ Sexóloga e terapeuta, criadora dos projetos Escola para Homens e Women’s Inspiration
✔ Influencer e YouTuber, com mais de 90 milhões de visualizações
✔ Já ajudou mais de 10 mil pessoas no mundo inteiro a melhorarem a sua autoestima e os seus relacionamentos

No dia 8 de março, Aline vai estar connosco para responder às tuas dúvidas sem tabus!

💡 Se ainda não garantiste o teu lugar, agora é a hora! As vagas estão a esgotar!

📍 Inscreve-te já! O link está na bio!

📲 Marca aquela amiga que precisa de viver esta experiência contigo!

Ninguém tem noção, só aquela pessoa que já passou por isso e o quanto um trauma infantil, uma crença, um julgamento pode...
24/02/2025

Ninguém tem noção, só aquela pessoa que já passou por isso e o quanto um trauma infantil, uma crença, um julgamento pode impactar o crescimento individual é que sabe.

🔥 LIPO AD: Redução IMEDIATA da Gordura em 1 Só Sessão! 🔥Imagina um protocolo que ataca a gordura localizada de todos os ...
21/02/2025

🔥 LIPO AD: Redução IMEDIATA da Gordura em 1 Só Sessão! 🔥

Imagina um protocolo que ataca a gordura localizada de todos os ângulos… Agora para de imaginar e experimenta o LIPO AD, um protocolo exclusivo de Sara Barros, do Método Miracle DLux! 💥

💎 Cavitação + Radiofrequência + Vácuo + Massagem Miracle DLux + Ultrassom para princípios ativos + Pressoterapia – Tudo numa única sessão para:

✅ Reduzir gordura localizada IMEDIATAMENTE
✅ Tonificar e firmar a pele
✅ Melhorar a drenagem e reduzir inchaço
✅ Potenciar os resultados com ativos poderosos

💣 Transformação rápida e eficaz! Quer resultados visíveis já na primeira sessão? Comenta "QUERO" ou envia mensagem! 💬✨

📍 Vagas limitadas! Garante a tua antes que esgote.



🍏🧘‍♀️ Qual a relação da maçã com o Pilates? 🤔Se pensaste em “uma maçã por dia mantém o médico longe”, estás QUASE lá… 😏 ...
20/02/2025

🍏🧘‍♀️ Qual a relação da maçã com o Pilates? 🤔
Se pensaste em “uma maçã por dia mantém o médico longe”, estás QUASE lá… 😏 Mas a verdade é que, assim como o Pilates, a maçã:

✅ Fortalece – O Pilates fortalece os músculos, a maçã fortalece a imunidade! 💪🍏
✅ Equilibra – O Pilates melhora a postura, a maçã equilibra a digestão! 🏋️‍♀️🌀
✅ Faz bem para o corpo todo – E os dois são indispensáveis na tua rotina! 😉

Moral da história? Come a maçã, mas não te esqueças de te mexer! 💃🏽🔥

Já treinaste hoje? Marca aqui quem precisa deste lembrete! 👇

💭 Aquela ansiedade constante, os pensamentos que não param e a falta de motivação podem tornar o dia a dia mais difícil...
19/02/2025

💭 Aquela ansiedade constante, os pensamentos que não param e a falta de motivação podem tornar o dia a dia mais difícil…

Mas e se te disser que não precisa de enfrentar isso sozinho? ✨

A psicologia não é só para momentos difíceis – é um caminho para se conhecer melhor, melhorar a sua saúde mental e viver com mais leveza.

📌 Benefícios das consultas de psicologia:
✅ Redução do stress e ansiedade
✅ Mais clareza nas decisões e desafios da vida
✅ Desenvolvimento de ferramentas para lidar com emoções
✅ Aumento da autoestima e do bem-estar emocional

Não guarde tudo para si. A sua saúde mental merece cuidado! 🧠💙
psicologia

💭 Já olhou ao espelho e sentiu que o seu corpo está mais inchado, sem definição e com aquela sensação de peso?É normal. ...
18/02/2025

💭 Já olhou ao espelho e sentiu que o seu corpo está mais inchado, sem definição e com aquela sensação de peso?

É normal. A retenção de líquidos, a má circulação e a flacidez afetam muitas pessoas… Mas a boa notícia? Pode mudar isso! 💫

🔥 O Miracle DLux é um tratamento que redefine, drena e firma a pele, com resultados visíveis desde a primeira sessão.

📌 Benefícios:
✅ Redução do inchaço e retenção de líquidos
✅ Pele mais lisa, firme e uniforme
✅ Estímulo da circulação e do metabolismo

O melhor? O processo é relaxante, indolor e realmente eficaz! 💆‍♀️

💌 Queres sentir esta transformação no teu corpo? Envia mensagem e agenda a tua sessão!

12/02/2025

🩻 RASTREIO À COLUNA ONLINE 🩻

Descubra em poucos minutos o estado da sua coluna e o impacto que pode estar a ter no seu corpo!

✅ Responda ao rastreio
✅ Veja o resultado imediatamente
✅ Saiba se precisa de correção postural ou fortalecimento

🔗 Link na bio para fazer o rastreio agora!

Cuidar da sua coluna é o primeiro passo para viver sem dores e com mais liberdade de movimento.

Endereço

Avenida Alberto Valente Nº 10 RceSquare 2950
Palmela
2950-313

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00

Telefone

+351967313681

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Clínica Raquel Saraiva-Fisioterapia& Bem Estar publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com O Negócio

Envie uma mensagem para Clínica Raquel Saraiva-Fisioterapia& Bem Estar:

Atalhos

Compartilhar