Chi Kung Terapêutico - Flor de Ouro

Chi Kung Terapêutico - Flor de Ouro A Flor de Ouro surge em 2021 com o intuito de promover o Chi Kung Terapêutico através de aulas online e presenciais nos concelhos de Cascais e Oeiras.

Joana Freches Duque é instrutora de Chi Kung Terapêutico, formada pela Escola de Medicina Tradicional Chinesa e membro dos corpos sociais da Associação Profissional de Tai Chi e Chi Kung Terapêuticos. Realizou o estágio de final de curso na Operação Nariz Vermelho com o objectivo de potenciar o trabalho de palhaço junto das crianças hospitalizadas.

É também actriz, licenciada em Teatro - ramo Act

ores pela Escola Superior de Teatro e Cinema e frequentou o PEPCC – Programa de Estudo, Pesquisa e Criação Coreográfica. Estudou Introdução à Psicologia Junguiana no Núcleo Português de Estudos Junguianos e Acting for Camera na Irish Film Academy. Co-fundou o Colectivo Negativo – Associação Sócio-Cultural, estrutura de criação artística transdisciplinar activa entre 2012 e 2014 na qual explorou as dimensões políticas e poéticas da arte na esfera pública.
É facilitadora de Círculos de Mulheres, formada por Miranda Gray, Moon Mother, nível I. Tem um profundo interesse pelas histórias que não ficam na História, pelos contos tradicionais e de narração oral e por mitologia, tendo tido a oportunidade de experienciar como facilitadora de círculos o impacto destas ferramentas criativas no desenvolvimento da expressão individual e colectiva. Em 2021 cria o projecto de Chi Kung Terapêutico – Flor de Ouro, através do qual lecciona e aprofunda o estudo do Chi Kung.

“A Flor de Ouro representa a luz do yang puro que é experimentada na quietude do yin puro da introspecção profunda na meditação.” In A Doutrina da Flor de Ouro

Já conhecem o espaço Alma Zen, no Cacém? Espreitem a página e fiquem a par de todas as actividades.Comigo, podem pratica...
20/10/2023

Já conhecem o espaço Alma Zen, no Cacém? Espreitem a página e fiquem a par de todas as actividades.
Comigo, podem praticar Chi Kung Terapêutico, todas as segundas-feiras das 11h às 12h e todas as quintas-feiras das 19h às 20h. ✨☯️

27/03/2023

Bom dia!! Hoje trazemos novidades fresquinhas e boas✨
Vamos iniciar aulas de Chi Kung Terapêutico no nosso novo espaço com a querida Joana Freches Duque !
O Chi Kung é uma prática milenar de treino interior e um dos ramos da Medicina Tradicional Chinesa, que combina respiração, movimento e meditação.
Alguns objectivos gerais da prática:
🍃 Diminuir os níveis de stress;
🍃 Desenvolver o equilíbrio e a firmeza nas posturas e atitudes;
🍃 Conexão consigo mesmo;
🍃 Movimentação energética;
🍃 Fortalecimento do sistema imunitário
Inscreva-se através do formulário abaixo e venha praticar connosco. 👇
https://forms.gle/JuF48ydYHvfdTohq6

Estão abertas as inscrições para as aulas de Chi Kung Terapêutico no espaço Alma Zen no Cacém. ✨O Chi Kung é uma prática...
25/03/2023

Estão abertas as inscrições para as aulas de Chi Kung Terapêutico no espaço Alma Zen no Cacém. ✨
O Chi Kung é uma prática milenar de treino interior e um dos ramos da Medicina Tradicional Chinesa, que combina respiração, movimento e meditação.
Alguns objectivos gerais da prática:
🍃 Diminuir os níveis de stress;
🍃 Desenvolver o equilíbrio e a firmeza nas posturas e atitudes;
🍃 Conexão consigo mesmo;
🍃 Movimentação energética;
🍃 Fortalecimento do sistema imunitário
Inscreva-se através do formulário abaixo e venha praticar connosco. 👇
https://forms.gle/JuF48ydYHvfdTohq6

🍃 No próximo dia 20 de Junho, vou estar com a  e os colegas do Curso de Instrutores de Chi Kung Terapêutico da  na Estef...
14/06/2021

🍃 No próximo dia 20 de Junho, vou estar com a e os colegas do Curso de Instrutores de Chi Kung Terapêutico da na Estefânea para um dia repleto de actividades e uma feira de diversidades.

🍃 Vamos facilitar uma aula de Chi Kung Terapêutico pela manhã, Chi Kung Marcial e dinâmicas de grupo. 🙌

Inscrevam-se através do link http://esmtc.pt/blog/evento-verao-com-chi-kung e apareçam! 😊☯



CHI KUNG E OS SEIS SONS CURATIVOS🍃 A meditação dos Seis Sons Curativos (Six Healing Sounds Meditation) é uma prática de ...
27/05/2021

CHI KUNG E OS SEIS SONS CURATIVOS

🍃 A meditação dos Seis Sons Curativos (Six Healing Sounds Meditation) é uma prática de meditação taoísta que combina o som, as cores e os movimentos respectivos de cada órgão interno com o intuito de transformar as emoções negativas associadas no seu pólo positivo.
🍃 Para além de nos relembrar que podemos transformar intencionalmente emoções estagnadas em virtudes, movimentando o Chi, esta prática de Chi Kung promove a saúde física e emocional ajudando a mover energia nociva estagnada nos órgãos internos, estimulando o sistema nervoso parassimpático e levando a um estado de bem-estar e homeostase.

☯️ AULAS ONLINE de CHI KUNG TERAPÊUTICO
Inscrições através de [email protected]

Fonte da imagem: Universal Healing Tao Ireland

🍃 Aproximamo-nos do dia 24 de Abril, Dia Internacional do Tai Chi e Chi Kung 🙌🍃 Convido-te a vir experimentar uma aula g...
21/04/2021

🍃 Aproximamo-nos do dia 24 de Abril, Dia Internacional do Tai Chi e Chi Kung 🙌

🍃 Convido-te a vir experimentar uma aula gratuita online! Inscreve-te através do email [email protected] e receberás o link de acesso para a aula.

🍃 Vamos praticar? 🌼✨

🍃 No dia 24 de Abril em celebração do Dia Internacional do Chi Kung, espero por ti numa aula gratuita online para dar a ...
12/04/2021

🍃 No dia 24 de Abril em celebração do Dia Internacional do Chi Kung, espero por ti numa aula gratuita online para dar a conhecer a arte de movimentar o Chi. 🙌

🍃 Inscreve-te através do email [email protected] e receberás o link de acesso para a aula.

🍃 Vamos praticar? 🌼✨

TRATAKA✨ Uma das técnicas para promover o foco durante a meditação de olhos abertos, para quem tem dificuldade em concen...
19/03/2021

TRATAKA

✨ Uma das técnicas para promover o foco durante a meditação de olhos abertos, para quem tem dificuldade em concentrar-se de olhos fechados, é meditar observando a chama de uma vela.

✨ Utiliza-se então a técnica Trataka, que em sânscrito significa “fixar o olhar” e na qual a pessoa se foca num ponto, neste caso, na chama da vela.

✨ Já experimentaste esta técnica de meditação? Partilha nos comentários a tua experiência.

🍃 Através da prática de Chi Kung movimentamos o Chi e aprendemos a respirar com todo o corpo, pois é a respiração que co...
15/03/2021

🍃 Através da prática de Chi Kung movimentamos o Chi e aprendemos a respirar com todo o corpo, pois é a respiração que conduz o Chi para as zonas ou órgãos do nosso corpo que mais necessitam.

🍃 Esta prática de respiração total aleada à intenção de movimentos fluidos, foco e coordenação, promove um profundo relaxamento dos órgãos internos e da mente e um fortalecimento do sistema imunitário.

🍃 A prática regular de Chi Kung promove o equilíbrio do indivíduo como um todo - bioenergético e psicofisiológico - aumentando a vitalidade.

☯️ AULAS ONLINE de CHI KUNG TERAPÊUTICO
Inscrições através de [email protected]

CHI KUNG🍃 Chi Kung (ou QiGong) é uma prática milenar de treino interior e um dos ramos da Medicina Tradicional Chinesa, ...
13/03/2021

CHI KUNG

🍃 Chi Kung (ou QiGong) é uma prática milenar de treino interior e um dos ramos da Medicina Tradicional Chinesa, que combina respiração, movimento e meditação.

🍃 Chi ou Qi pode ser traduzido por energia vital, sendo que o ideograma de Qi, na sua forma mais tradicional, apresenta a imagem do v***r que sobe do arroz durante a cozedura.

🍃 Kung ou Gong significa treino, exercício, mas também o domínio ou mestria que resulta do treino prolongado.

🍃 Assim, uma das definições de Chi Kung é a arte de cultivar a energia vital através da prática regular da manipulação energética.

☯️ AULAS ONLINE de CHI KUNG TERAPÊUTICO a iniciar na próxima semana; Inscrições através de [email protected]

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