nutri_eduarda

nutri_eduarda NUTRICIONISTA | CP: 5084N
Penafiel, Porto
Atendimento Presencial e On-line

Antes de desligar para férias, não queria deixar de vos agradecer. Este ano tem sido muito especial para mim, tanto a ní...
14/08/2026

Antes de desligar para férias, não queria deixar de vos agradecer.

Este ano tem sido muito especial para mim, tanto a nível pessoal como profissional. Ver a minha agenda constantemente preenchida e continuar a receber novos clientes através das recomendações de quem já acompanho é, sem dúvida, uma das maiores formas de reconhecimento que posso receber 🫂🥹.

A cada pessoa que confiou em mim, que regressa sempre e que recomendou o meu trabalho a um amigo, familiar ou colega: muito obrigada. É graças a essa confiança que continuo a fazer todos os dias aquilo que mais gosto e a acompanhar tantas pessoas nos seus objetivos de saúde e performance ❤️‍🩹

Também é preciso saber parar e, portanto, os próximos dias vão ser de descanso, para repor a boa energia a que estão habituados. Regresso em setembro para continuarmos a fazer este 2026 assim bonito. Até já já ✨ OBRIGADA

28/07/2026

um episódio da minha garmin life, mas um assunto muito necessário nas redes sociais! Proteína em pó, é obrigatória?

15/07/2026

Mais um dia na minha garmin life e desta vez, acompanham-me no meu treino de hyrox da semana 🙌, com o parceiro ❤️

De destacar que, claro, não sou responsável por planeamento de treino… são todos (corrida, força e específicos hyrox) pensados e personalizados para mim, pelo

O bom no desporto, nutrição e treino, é que o que funciona para um, não se generaliza para todos.

Para vocês, um bocadinho do que foi o nosso treino de quinta.

02/07/2026

🤞Uma nova rúbrica e sequência de publicações aqui para vocês, diretamente da minha vida fora do consultório, onde estão habituados a ver-me. Porque a nutri desportiva também coloca em prática. Vamos a isso? Espero que gostem 😉!

Com a chegada do verão, lembra-te de preparar a tua pele, da melhor forma possível ✨ a nutrir, de dentro para fora
12/06/2026

Com a chegada do verão, lembra-te de preparar a tua pele, da melhor forma possível ✨ a nutrir, de dentro para fora

25/05/2026

Comer saudável não significa comer o que teu corpo precisa para evoluir. Na nutrição desportiva, a estratégia conta muito! 😉

Treinar cedo = energia rápida + digestão leve 😌Se acordas e vais treinar logo a seguir, o objetivo é simples: dar energi...
20/05/2026

Treinar cedo = energia rápida + digestão leve 😌
Se acordas e vais treinar logo a seguir, o objetivo é simples: dar energia sem pesar no estômago.

30/04/2026

A estratégia em época de treinos, adaptada à realidade da semana da prova! A teoria, adaptada a cada um deles 🤞

Como em qualquer assunto relacionado com a nutrição: adaptares ao teu próprio objetivo e metabolismo fará toda a diferen...
28/04/2026

Como em qualquer assunto relacionado com a nutrição: adaptares ao teu próprio objetivo e metabolismo fará toda a diferença na performance!

Em consulta de nutrição, ajusto o plano alimentar em contexto de treinos e provas!

23/04/2026

Performance que começa antes do treino!
Sabias que a forma como acordas por aumentar (ou reduzir) a inflamação do teu corpo?
Pequenos hábitos matinais podem melhorar a tua recuperação, energia e performance ao longo do dia.

A manhã é o teu primeiro suplemento 😉🌱

Endereço

Rua São Bartolomeu N45
Penafiel

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando nutri_eduarda publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com O Negócio

Envie uma mensagem para nutri_eduarda:

Atalhos

Compartilhar

Categoria