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🦷A boca diz mais sobre nós do que imaginamos! Hoje partilhamos dicas práticas para manter a saúde oral em dia e prevenir...
18/06/2026

🦷A boca diz mais sobre nós do que imaginamos!
Hoje partilhamos dicas práticas para manter a saúde oral em dia e prevenir problemas futuros nas crianças.
Descubra como pequenos hábitos fazem uma grande diferença!

Se suspeita de alguma situação de violência contra pessoas idosas, não hesite em pedir ajuda e comunicar às autoridades....
17/06/2026

Se suspeita de alguma situação de violência contra pessoas idosas, não hesite em pedir ajuda e comunicar às autoridades. Cuidar é uma responsabilidade coletiva. ❌
©👉 Direção-Geral da Saúde

Se ficou com um escaldão ligeiro, existem alguns cuidados simples que pode adotar em casa para acalmar a pele e aliviar ...
17/06/2026

Se ficou com um escaldão ligeiro, existem alguns cuidados simples que pode adotar em casa para acalmar a pele e aliviar os sintomas.

As arritmias são alterações no ritmo normal do coração e, muitas vezes, podem passar despercebidas. ​Em alguns casos não...
16/06/2026

As arritmias são alterações no ritmo normal do coração e, muitas vezes, podem passar despercebidas. ​

Em alguns casos não causam sintomas evidentes, mas podem aumentar o risco de complicações graves, como acidente vascular cerebral (AVC) ou insuficiência cardíaca. ​

👉 Estar atento ao teu ritmo cardíaco é um passo importante para a deteção precoce. ​

Medir o pulso regularmente pode ajudar a identificar alterações que justificam avaliação médica. 🫀​

As pessoas com doenças crónicas – doenças do coração, respiratórias, diabetes, doenças dos rins e doenças no cérebro – t...
16/06/2026

As pessoas com doenças crónicas – doenças do coração, respiratórias, diabetes, doenças dos rins e doenças no cérebro – têm maior probabilidade de sofrer complicações graves durante ondas de calor.

O calor extremo pode piorar as doenças e alterar a efetividade de medicações.

📲 Deslize e conheça as recomendações da DGS para se proteger durante as ondas de calor.

Os grupos sanguíneos são constituídos por antigénios que são a expressão dos genes herdados dos pais. Sabia que o seu gr...
15/06/2026

Os grupos sanguíneos são constituídos por antigénios que são a expressão dos genes herdados dos pais. Sabia que o seu grupo sanguíneo é determinado logo após a primeira dádiva efetiva?
💉 Saiba onde dar sangue em www.dador.pt.
🩸 Mais informações em www.ipst.pt.

©👉 Instituto Português do
Sangue e da Transplantação, IP

Check-up Saúde: os antibióticos curam infeções virais?Mito. Os antibióticos não tratam infeções virais, como gripes e co...
15/06/2026

Check-up Saúde: os antibióticos curam infeções virais?
Mito. Os antibióticos não tratam infeções virais, como gripes e constipações. Conheça os mitos mais frequentes!
©👉 Direção-Geral da Saúde

💭 “Devia fazer um teste de ISTs… mas não sei bem o que esperar.”Se já pensaste isto, não estás sozinho. Muita gente adia...
15/06/2026

💭 “Devia fazer um teste de ISTs… mas não sei bem o que esperar.”

Se já pensaste isto, não estás sozinho. Muita gente adia o rastreio por não saber como funciona, e isso é completamente normal. A boa notícia: os te**es são simples, rápidos e na maioria dos casos indolores. E fazê-los é um dos maiores atos de autocuidado que podes ter.

Aqui explicamos o que são, como funcionam e onde os podes fazer em Portugal.
Guarda este post para mais tarde. 🔖

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