Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 19:00 Terça-feira 09:00 - 19:00 Quarta-feira 09:00 - 19:00 Quinta-feira 09:00 - 19:00 Sexta-feira 09:00 - 19:00

https://www.facebook.com/111260708427931/

Zen_Terapias_

Terapeuta Holística

Clareza | Desbloqueio | Alinhamento
Ajudo a desbloquear o que está a impedir a tua vida de avançar

📩 Marca a tua sessão
📲 +351913235832

02/09/2026

Não é só afastares-te de pessoas, mas é também cuidares de ti e priorizar-te.

Com Amor 💖 Stéphanie

Stéphanie Mendes - Terapeuta Energética

31/08/2026

5 tipos de pessoas que podem estar a roubar a tua paz sem perceberes.

1️⃣A pessoa que só aparece quando precisa:
Só te procura quando precisa de alguma coisa, mas desaparece quando és tu que precisas.

-> A relação que só funciona num sentido…

2️⃣ A pessoa que invalida aquilo que sentes:
Quando tentas falar do que sentes, responde: “estás a exagerar”, és demasiado/a sensível” ou “isso está só na tua cabeça”.

-> Quem te faz duvidar constantemente de ti…

3️⃣ A pessoa que ultrapassa os teus limites:
Dizes não. Explicas o teu limite. E mesmo assim continua a insistir..

-> Quem não respeita o teu NÃO…

4️⃣ A pessoa que vive no conflito:
Depois de estares com ela, sentes-te tenso/a, drenado/a ou emocionalmente esgotado/a.

-> Quem transforma tudo num problema…

5️⃣ A pessoa que te faz sentir culpado/a por te escolheres:
E esta é a mais difícil 🫣: Aquela que te faz sentir culpado/a simplesmente porque começaste a cuidar de ti.

-> Quem confunde o teu limite com rejeição…

Proteger a tua paz é deixar de te abandonares para manter determinadas relações!

Nem todas as relações precisam de terminar. Mas algumas precisam de deixar de ocupar o espaço que antes ocupavam.

Observa como te sentes depois de determinadas interações.

A tua energia merece atenção.

Segue a página para mais conteúdos sobre equilíbrio, energia e bem-estar.

Com Amor 💖 Stéphanie

30/08/2026

Mantra da Semana ✨

Liberto com amor tudo aquilo que cumpriu o seu propósito na minha caminhada.
Crio espaço para novas experiências, novas pessoas, novas possibilidades e novas versões de mim.
Quanto mais leve me torno, mais espaço tenho para receber.

Com Amor 💖 Stéphanie

Stéphanie Mendes - Terapeuta Energética

28/08/2026

Deixa de normalizar o cansaço, esgotamento, stress, ansiedade ou qualquer dor e sentimento menos bom que tenhas vinda a acumular com o passar dos anos. E começa a fazer mais por ti. Para o teu bem-estar físico, emocional, mental e energético.

Tudo faz a diferença.

O 1.º passo é a tomada de consciência e começar a fazer algo para sentires a diferença em ti e por ti.

Se não sabes por onde começar e o que fazer, manda-me uma mensagem e vamos conversar.

Com Amor 💖 Stéphanie

26/08/2026

O Reiki é muito mais do que relaxar…é reencontrares o teu ponto de equilíbrio.

Se tu também queres voltar a sentir leva e paz interior, talvez seja o momento de receberes Reiki e sentires a diferença em ti.

Com Amor 💖 Stéphanie

Stéphanie Mendes - Terapeuta Energética

24/08/2026

O Reiki não é apenas deitar na marquesa e relaxar…

Muitas pessoas chegam à 1.ª sessão sem saber o que esperar.

E quase todas dizem a mesma coisa no final: “Não imaginava sentir-me assim”.

Cada experiência é diferente.
Cada pessoa sentes de forma diferente.

Mas todas têm algo em comum -> Finalmente PARAM! -> RESPIRAM! -> VOLTAM A OLHAR PARA SI!

Se nunca experimentaste Reiki, talvez seja o momento certo. Envia a palavra REIKI e esclareço todas as tuas dúvidas.

Com Amor 💖 Stéphanie

23/08/2026

Mantra da semana ✨

Nem sempre preciso de uma nova oportunidade. Às vezes preciso apenas de olhar para mim com novos olhos.

Com Amor 💖 Stéphanie

Stéphanie Mendes - Terapeuta Energética

21/08/2026

Estás atento/a aos sinais que o teu corpo dá?
F**a em silencia e ouve, sente…

A Mesa Radiónica é uma das soluções para ajudar-te a reencontrar equilíbrio interior.

Agora diz-me, como te tens sentido ultimamente?

Com Amor 💖 Stéphanie

19/08/2026

O corpo é o conjunto do físico, mental, emocional e energético. Todos precisam de ser trabalhados e cuidados para sentirmos equilíbrio.

E o nosso corpo está sempre a comunicar connosco…consegues ouvir e perceber o que te está a dizer?

Vamos cuidar mais? Entra em contacto comigo e vou ajudar-te

Com Amor 💖 Stéphanie

Stéphanie Mendes - Terapeuta Energética

17/08/2026

Estes são uns dos sinais que o corpo está a dar-te e que possivelmente estás a ignorar, talvez por hábito de o sentires…

A limpeza energética ajuda-te a reencontrares equilíbrio.

Bora agendar?

Com Amor 💖 Stéphanie

Endereço

Pombal
3105-015

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 19:00
Terça-feira	09:00 - 19:00
Quarta-feira	09:00 - 19:00
Quinta-feira	09:00 - 19:00
Sexta-feira	09:00 - 19:00

Website

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Zen_Terapias_ publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.