Impetu - Health and Training

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-Exercicio, saúde e bem estar
-Treino de excelência

04/06/2026

A prova de que treinar é mais fácil do que gravar vídeos 👀

Aqui ficam alguns momentos que não estavam no guião... mas mereciam estar!

Quem treina no nosso estúdio conhece bem este ícone, não é verdade? 😄A mais pequena da equipa… mas provavelmente a que m...
01/06/2026

Quem treina no nosso estúdio conhece bem este ícone, não é verdade? 😄

A mais pequena da equipa… mas provavelmente a que manda mais e a que já conquistou toda a gente por aqui 🖤

Neste Dia Mundial da Criança, lembramos que crescer também é isto: Brincar, ir e ter bons exemplos por perto!

Feliz Dia da Criança aos mais pequenos… e àqueles que ainda trazem essa energia consigo!

Será que daqui a um ano vais agradecer ter começado… ou arrepender-te de ter adiado? 👀
28/05/2026

Será que daqui a um ano vais agradecer ter começado… ou arrepender-te de ter adiado? 👀

25/05/2026

Mas no final, quem ganha quase sempre é quem aparece… mesmo sem vontade 💪🔥

Muitas vezes, o limite não está no corpo… está naquilo que acreditas sobre ele!És mais forte do que pensas... Às vezes s...
21/05/2026

Muitas vezes, o limite não está no corpo… está naquilo que acreditas sobre ele!

És mais forte do que pensas... Às vezes só precisas de alguém que te mostre isso 💪

18/05/2026

A clássica frase que aparece antes de alguém descobrir que afinal consegue mais do que pensava 😅

A diferença não está na força. Está em ter alguém ao teu lado que te puxa além do que achas que consegues. 💪🔥

O treino personalizado é incrível porque:Tu sofres… mas sofres com acompanhamento 🤌🏼
14/05/2026

O treino personalizado é incrível porque:
Tu sofres… mas sofres com acompanhamento 🤌🏼

12/05/2026

Neste Dia Mundial da Fibromialgia, é importante abordarmos uma realidade invisível para muitos, mas sentida todos os dias por quem vive com dor, cansaço e limitações.

A fibromialgia não se vê, mas sente-se nos movimentos...

E é por isso que o caminho não passa por parar, mas sim por adaptar, respeitar e cuidar do corpo com consciência.

O exercício, quando bem orientado, pode ajudar a:
💪 Reduzir a dor
💪 Melhorar a energia
💪 Equilibrar o bem-estar

Treinar pode ser parte da solução!

Hoje, mais do que nunca, lembramos: cada corpo tem o seu ritmo, e esse ritmo merece ser respeitado 💪

Se sentes que a Fibromialgia condiciona o teu dia a dia, nós podemos ajudar-te a vivê-la com menos dor!

Às vezes, a diferença entre desistir e evoluir…é simplesmente não treinar sozinho… acredita🔥
09/05/2026

Às vezes, a diferença entre desistir e evoluir…
é simplesmente não treinar sozinho… acredita🔥

05/05/2026

👉 Ter alguém que não te deixa parar quando mais apetece.
👉 Ter alguém que acredita quando tu duvidas.
👉 Ter alguém que te puxa para além do que achas que consegues.

Porque sozinho vais… mas acompanhado vais mais longe 🔥

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Ponte De Lima

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