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Às vezes, basta uma frase para nos tocar o coração e mudar o dia de alguém 🫂De coração para coração: partilha esta mensa...
09/10/2026

Às vezes, basta uma frase para nos tocar o coração e mudar o dia de alguém 🫂

De coração para coração: partilha esta mensagem e espalha um abraço consciente 💜





Sabes, não precisas de pensar em tudo…No que falta fazer;No que devias ter dito;No que aconteceu;No que ainda tens para ...
07/10/2026

Sabes, não precisas de pensar em tudo…
No que falta fazer;
No que devias ter dito;
No que aconteceu;
No que ainda tens para resolver;
No que poderá acontecer amanhã.

A tua mente viaja, vezes sem conta, para trás e para a frente.
E, enquanto isso, a vida está a acontecer aqui…
Neste momento,
Nesta respiração,
Neste mesmo lugar onde estás.

Não precisas de resolver o passado,
Nem de viver antecipadamente o futuro.

Precisas, simplesmente, de estar!
Estar aqui.
Estar presente.
Estar contigo.

Eu acredito que não precisamos de todas as respostas.

Talvez precisemos apenas de parar o suficiente para escutar o que o momento presente nos está a dizer. 🤍

As tuas perguntas chegam até nós e sentimos que talvez uma parte de ti queira vir, mas existe outra com medo…E está tudo...
01/10/2026

As tuas perguntas chegam até nós e sentimos que talvez uma parte de ti queira vir, mas existe outra com medo…

E está tudo certo!

Não precisamos de afastar o medo para dar o primeiro passo.

Este retiro não é sobre chegar preparada…
É sobre avançar sem controlar, é sobre
chegar como és. 🤍

Ainda há um lugar à tua espera. 🫂

A pergunta do momento anda por todo o lado:🚗 “O que tem no carro?” 🚗 E entre malas, compras, objetos inesperados e peque...
22/09/2026

A pergunta do momento anda por todo o lado:

🚗 “O que tem no carro?” 🚗

E entre malas, compras, objetos inesperados e pequenas histórias, há qualquer coisa nesta pergunta que nos faz sorrir e também pensar.

Todos nós andamos com coisas no nosso “carro”.

Coisas que escolhemos levar.
Coisas que fomos acumulando.
Coisas que já não precisamos.

Chegou o momento desta viagem interna que te permitirá observar, escolher, honrar e libertar para seguires mais TU mesma. ✨

Vem viver o NOVO CICLO connosco.

📍 Casa da Lamela Pool & Garden

📅 13, 14 e 15 de novembro

⏳ Lembrete: o valor da inscrição sobe depois de
25 de setembro.

Se sentes o chamado, talvez esta viagem seja para ti. ❤️

Há uma sabedoria no recolhimento, na pausa, no silêncio, no deixar cair. Não como um fim, mas como preparação para aquil...
17/09/2026

Há uma sabedoria no recolhimento, na pausa, no silêncio, no deixar cair. Não como um fim, mas como preparação para aquilo que está por nascer.

No dia 20 de setembro, abrimos uma roda de partilha para nos encontrarmos nesse lugar, entre o que estamos prontas para deixar ir e o espaço que queremos criar para o novo.

RECOLHIMENTO — o chamamento do outono como abertura para um novo ciclo.

📅 Data: 20 de setembro

🕒 Horário: das 9 às 11h

📍 Local: Semplexus | Barroselas, Viana do Castelo

💰 Valor de troca: 17€

Se sentes que precisas deste espaço, ainda podes sentar-te connosco. 🤎

“Um retiro será algo para mim?”Esta é uma das perguntas que mais escuto…Na verdade, é aquela pergunta que mais fazemos a...
14/09/2026

“Um retiro será algo para mim?”

Esta é uma das perguntas que mais escuto…
Na verdade, é aquela pergunta que mais fazemos a nós mesmas quando a dúvida, o não merecimento e o medo do desconhecido nos querem salvaguardar do “fora do normal”, achando que é mais seguro nos mantermos no que conhecemos, mesmo que isso nos traga sofrimento…

Mas hoje quero dizer-te que este retiro é para ti, sim!
Porque tu mereces,
Porque tu desejas,
Porque tu sentes!

Não precisas vir com certezas de nada, apenas precisas de vir e confiar!

Estou aqui. 🫂

Agosto chega ao fim. E talvez seja tempo de começar a escutar o que o outono nos vem dizer. 🍂Há uma sabedoria no recolhi...
31/08/2026

Agosto chega ao fim. E talvez seja tempo de começar a escutar o que o outono nos vem dizer. 🍂

Há uma sabedoria no recolhimento, na pausa, no silêncio, no deixar cair. Não como um fim, mas como preparação para aquilo que está por nascer.

No dia 20 de setembro, abrimos uma roda de partilha para nos encontrarmos nesse lugar, entre o que estamos prontas para deixar ir e o espaço que queremos criar para o novo.

RECOLHIMENTO — o chamamento do outono como abertura para um novo ciclo.

📅 Data: 20 de setembro

🕒 Horário: das 9 às 11h

📍 Local: Semplexus | Barroselas, Viana do Castelo

💰 Valor de troca: 17€

As inscrições continuam abertas.

Se sentes que precisas deste espaço, vem sentar-te connosco. 🤎

Endereço

Ponte Do Lima

Telefone

+351968324089

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