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Farmácia Portela Ralis

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Farmácia Portela Ralis

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Acompanhar no dia a dia a sua saúde e o seu bem-estar é a nossa missão.

14/10/2026

A proteção solar também se aplica ao couro cabeludo.☀️

Neste Dia Mundial do Careca, lembramos uma zona que muitas vezes f**a esquecida na proteção solar: o couro cabeludo.

Adote esse cuidado como parte da sua rotina, para que possa aproveitar os dias de sol com mais tranquilidade. 💚

12/10/2026

Outubro veste-se de cor-de-rosa para lembrar a importância de falar sobre o cancro da mama. 🎀

Conhecer o seu corpo, estar atenta a alterações e manter os exames de rastreio recomendados são passos importantes. A deteção precoce pode fazer a diferença!

Durante este mês, visite a nossa farmácia e deixe uma mensagem de apoio, partilhe o seu testemunho e, se desejar, faça um donativo solidário. 💗

Vamos encher a farmácia de mensagens de esperança! 🙏🏻

10/10/2026

Nestes 30 Segundos de Saúde, deixamos um lembrete: a sua saúde mental merece tanta atenção como a sua saúde física.

Dê tempo a si, fale sobre o que sente e peça apoio quando precisar.

Na nossa farmácia, estamos disponíveis para o ouvir e ajudar!

10/10/2026

Cuidar da sua saúde mental também é cuidar de si. 💚

Neste Dia Mundial da Saúde Mental, lembre-se de dar espaço ao que sente e de pedir apoio quando precisar.

Estamos aqui para ouvir e ajudar.
E, na sua lista de compras, há algo que merece estar sempre presente: o seu bem-estar. 📝

Passe na farmácia, conte connosco!

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08/10/2026

O seu cabelo merece cuidados todos os dias. 💗

Para ajudar a prevenir a queda, comece por três gestos simples:

💨 Evite usar o secador a uma temperatura muito alta.
💧 Lave o cabelo com água morna.
🎀 Evite penteados demasiado repuxados.

Se tem dúvidas sobre os cuidados mais adequados para o seu cabelo, fale com a equipa da nossa farmácia!

07/10/2026

A campanha de vacinação já está a decorrer.💉

🦠 Gripe: dos 60 aos 84 anos
🦠 COVID-19: dos 70 aos 84 anos

Agende já a sua vacinação na Farmácia.
📞 Ligue: 210 965 095 ou 914 361 933

❤️
Tem familiares nesta faixa etária? Partilhe esta informação com eles e ajude-os a proteger a sua saúde.

04/10/2026

Há gestos que fazem a diferença 💗

O Grupo FarmaSpot associa-se à Liga Portuguesa Contra o Cancro – Núcleo Regional do Sul para apoiar o seu trabalho junto de quem enfrenta o cancro.

Se quiser contribuir, pode fazer o seu donativo através dos dados indicados na imagem ou na nossa farmácia.

Cada contributo ajuda 🤝

02/10/2026

Um sorriso saudável começa com pequenos cuidados, desde cedo. 🦷✨

Neste Dia Mundial do Sorriso, lembre-se de ajudar os mais pequenos a escovar os dentes todos os dias e de manter as consultas regulares no dentista.

Se precisar de dicas para saber como manter o seu sorriso e o dos mais pequenos saudável, fale connosco.

Cuidar do sorriso de quem mais gosta é essencial. 💗

01/10/2026

☕ Há dias que começam melhor com um café. E conversas que sabem ainda melhor quando o partilhamos.

Neste Dia Internacional do Café, aproveite para fazer uma pausa, saborear o momento e desfrutar da companhia de quem mais gosta. 💗

E você, com quem partilhava um café hoje?

01/10/2026

Envelhecer com saúde é continuar a viver com autonomia, conforto e qualidade de vida. 💗

Neste Dia Internacional do Idoso, lembramos a importância dos pequenos cuidados de todos os dias: acompanhar a medicação, manter uma alimentação equilibrada e encontrar tempo para ouvir e estar presente.

Na nossa farmácia, estamos aqui para apoiar cada pessoa e quem cuida dela, em todas as suas fases de vida.

Endereço

Continente Modelo Portela Ralis/Avenida Dos Ralis, Loja 5/Portela
Portela
2685-252

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:30 - 22:00
Terça-feira	08:30 - 22:00
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Sexta-feira	08:30 - 22:00
Sábado	08:30 - 22:00
Domingo	08:30 - 22:00

Website

https://grupofarmaspot.pt/

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