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Farmácia Central - Portimão

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Farmácia Central - Portimão

Medicina e saúde

09/09/2026

😴 ACORDA CANSADO DEPOIS DAS FÉRIAS?
O regresso à rotina pode trazer consigo cansaço, dificuldade em acordar e menor energia ao longo do dia.
Mas antes de pensar que é apenas “falta de descanso”, vale a pena olhar para alguns fatores que podem estar a contribuir. 👀
🕐 Ritmo de sono desregulado — horários diferentes durante as férias podem dificultar a adaptação à rotina habitual.
🧠 Stress e exigências do dia a dia — voltar rapidamente ao trabalho e às responsabilidades pode aumentar a sensação de cansaço.
🥗 Alimentação e nutrientes — uma alimentação pouco equilibrada pode contribuir para a fadiga. Alguns nutrientes, como o magnésio e as vitaminas do complexo B, desempenham funções importantes no metabolismo energético.
✨ O regresso à rotina também precisa de tempo.
Retome os horários de sono gradualmente, mantenha uma alimentação equilibrada, hidrate-se e dê espaço ao descanso.
💚 Se o cansaço persistir ou for intenso, procure aconselhamento de um profissional de saúde.
A sua Farmácia Central 💚

08/09/2026

🦷 MAU HÁLITO CONSTANTE?
Nem sempre é apenas uma questão de higiene oral. 👀
A halitose persistente pode estar relacionada com diferentes fatores, desde a acumulação de bactérias na língua até à boca seca.
🔎 Algumas causas possíveis:
👅 Saburra lingual
💧 Boca seca e menor produção de saliva
💊 Alguns medicamentos ou períodos prolongados sem comer
✨ Uma boa rotina de higiene oral pode ajudar a controlar o mau hálito e a recuperar a confiança no dia a dia.
🪥 Escove os dentes regularmente
👅 Não se esqueça de limpar a língua
💧 Mantenha uma boa hidratação
🦷 Utilize produtos específicos quando adequados
Se o mau hálito for persistente, procure aconselhamento profissional para perceber a sua causa.
Farmácias a3
Cuidamos de si, sem demoras. Via rápida para a sua saúde.

07/09/2026

✨ NOVIDADE | Champô Densidade & Volume ✨
Quer mais volume e densidade sem pesar os fios? Chegou o novo Champô Densidade & Volume! 💆‍♀️✨
Enriquecido com VineOxyl™ e com 95% de ingredientes naturais, fortalece a fibra capilar e estimula o crescimento: +6298 cabelos visíveis em estudo clínico!*
🌿 Fórmula vegan, sem sulfatos nem silicones — perfeita para todos os tipos de cabelo, mesmo os pintados.
📍 Já disponível nas farmácias a3! Passe por cá e venha experimentar. 🛍️
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*Estudo clínico instrumental, 33 voluntários, 112 dias.

05/09/2026

🎒 REGRESSO ÀS AULAS: PIOLHOS E LÊNDEAS? 🪮
Com o regresso às aulas, aumenta o contacto entre as crianças — e os piolhos podem aparecer sem aviso. 👀
Por isso, esteja atento aos sinais e saiba como identificá-los! 🔎
🪮 Comichão persistente no couro cabeludo
👀 Sensação de algo a mexer no cabelo
🔴 Pequenas marcas de picadas
🪲 Piolhos junto à raiz do cabelo
⚪ Lêndeas firmemente agarradas aos fios
💡 Dica: verifique o cabelo com boa luz e, de preferência, utilize um pente de dentes finos, passando-o desde a raiz.
Detetar cedo é o primeiro passo para agir. 💚

31/08/2026

A vida muda, as necessidades também. 💚

Em cada fase, estamos aqui para o acompanhar, aconselhar e cuidar de si. Porque cada momento é único e merece a atenção certa. 💚

Farmácia Central Portimão — sempre perto de si.

27/08/2026

Pernas pesadas, cansadas ou com sensação de calor? 🦵☀️

Com a chegada do calor, é frequente sentir as pernas mais pesadas e cansadas. Alguns cuidados simples podem ajudar a aliviar o desconforto e a melhorar o seu bem-estar. 💙

💧 Beba água ao longo do dia
❄️ Tome duches de água fresca nas pernas
🛏️ Eleve as pernas sempre que possível
🚶‍♀️ Mantenha-se em movimento
🧊 Utilize um gel de efeito refrescante
🧦 As meias de compressão podem ser uma opção adequada em alguns casos

Na Farmácia Central Portimão, estamos disponíveis para esclarecer as suas dúvidas e aconselhar os cuidados mais adequados para si. 💙

📍 Visite-nos em Portimão!

05/08/2026

🌙🥵 As noites quentes estão a dificultar o seu descanso?

Quando as temperaturas sobem, é natural que seja mais difícil adormecer e manter um sono reparador. Felizmente, pequenos ajustes na rotina podem fazer toda a diferença.

Neste carrossel partilhamos algumas estratégias simples para dormir melhor durante o verão:
💧 Tome um banho morno antes de deitar.
🛏️ Opte por lençóis 100% algodão.
🥗 Prefira jantares leves e evite refeições pesadas à noite.

Se precisar de uma ajuda extra, existem soluções que podem contribuir para uma noite mais tranquila, como suplementos de melatonina, plantas com efeito relaxante (como valeriana, passiflora e cidreira) e brumas de almofada com aroma a alfazema.

💚 Passe pela Farmácia Central Portimão, a nossa equipa pode aconselhá-lo sobre a solução mais adequada para melhorar a qualidade do seu sono.

BemEstar ConselhoFarmacêutico

01/08/2026

🌒☀️ No próximo dia 12 de agosto, não perca um dos fenómenos astronómicos mais marcantes dos últimos anos!

A Lua, o Sol e a Terra estarão alinhados, proporcionando um eclipse solar raro, um momento imperdível para os amantes da astronomia.

⚠️ Atenção: Nunca observe o Sol diretamente sem proteção adequada, pois isso pode provocar lesões graves e irreversíveis na visão.

😎 Na Farmácia Central já temos disponíveis óculos certificados para observação de eclipses, para que possa desfrutar deste fenómeno em total segurança.

Passe pela Farmácia Central e garanta os seus antes que esgotem!

31/07/2026

💊 Nem todos os comprimidos podem ser partidos ou esmagados.
Alguns medicamentos possuem revestimentos especiais que os protegem da acidez do estômago ou permitem uma libertação gradual da substância ativa ao longo do tempo. Quando estes comprimidos são partidos ou esmagados, essas características podem ser alteradas.
Como consequência, pode ocorrer:
• Redução da eficácia do medicamento;
• Aumento do risco de efeitos indesejáveis;
• Libertação demasiado rápida da dose prevista.
Por isso, antes de partir qualquer comprimido, consulte sempre o folheto informativo ou aconselhe-se junto do seu farmacêutico.
💡 A forma como toma o medicamento pode influenciar diretamente a segurança e o sucesso do tratamento.

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30/07/2026

💊 Sabia que qualquer cidadão pode notificar uma suspeita de reação adversa a medicamentos?
A farmacovigilância permite monitorizar a segurança dos medicamentos após a sua introdução no mercado. As notificações dos utentes são uma fonte valiosa de informação e contribuem para a proteção da saúde pública.

Saiba mais:
Farmacovigilância : https://www.infarmed.pt/.../medicamento.../farmacovigilancia
FAQ : https://www.infarmed.pt/.../medicamento.../farmacovigilancia
Portal RAM : https://www.infarmed.pt/web/infarmed/submissaoram
SNF : https://www.infarmed.pt/web/infarmed/contactos

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Centro Comercial Continente De Portimão, Loja 119A
Portimão
8500-510

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Website

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