USF 7 Mares

31/05/2026

Você sabia?

29/05/2026

27/05/2026

👁️‍🗨️ Rastreio de Saúde Visual Infantil em Portimão
Entre os dias 2 e 19 de junho de 2026, decorre no Centro de Saúde de Portimão o rastreio visual para crianças que fazem 2 anos 👶
✅ Exame rápido, simples e sem dor�✅ Deteção precoce de problemas de visão�✅ Possibilidade de tratamento atempado
👉 Não deixe passar esta oportunidade — pode fazer toda a diferença no desenvolvimento do seu filho!
📞 289 889 912�📧 [email protected]

22/05/2026

O calor está a chegar e todo cuidado é pouco ☀️🥵😎

19/05/2026

Vacinação salva vidas‼️

As vacinas são uma das medidas mais eficazes para proteger a saúde individual e coletiva, prevenindo doenças graves e reduzindo riscos de complicações e óbitos.
Mantenha seu cartão de vacinação em dia. Procure o posto de saúde mais próximo e proteja você e sua família.
Vacinar é responsabilidade de todos.

17/05/2026

12/05/2026

12 de maio Dia Internacional do enfermeiro

09/05/2026

🚨 O que é o Hantavírus?

O hantavírus é transmitido principalmente pelo contacto com urina, fezes ou saliva de roedores infetados. A infeção pode causar sintomas graves, incluindo febre, dores musculares e dificuldades respiratórias.

⚠️ Como se proteger?
✔️ Evite contacto com roedores e os seus excrementos;
✔️ Mantenha os espaços limpos e bem ventilados;
✔️ Não acumule lixo em áreas domésticas;
✔️ Utilize armadilhas e elimine possíveis locais de nidificação;
✔️ Ao limpar áreas fechadas ou com sinais de roedores, use máscara e luvas.

🌍 Em Portugal, o risco é considerado muito baixo, mas a prevenção continua a ser essencial, sobretudo para viajantes e pessoas em contacto com zonas rurais.

👨‍⚕️ Em caso de febre, cansaço intenso ou dificuldade respiratória após exposição a ambientes com roedores, procure assistência médica.

Partilhe esta informação e ajude a prevenir. 🛡️

27/03/2026

🩺 A prevenção salva vidas!
Sabia que o cancro colo-retal é um dos mais comuns em Portugal, mas também um dos mais evitáveis quando detetado precocemente?
O rastreio é simples, rápido e pode fazer toda a diferença. A partir dos 50 anos, mesmo sem sintomas e sem fatores de risco conhecidos, é recomendado fazer o teste de Pesquisa de Sangue Oculto nas Fezes (PSOF) a cada 2 anos.
Se o resultado for positivo, uma colonoscopia permite identificar e remover pólipos antes que se transformem em cancro.

✅ Quem deve fazer?�• Pessoas entre 50 e 74 anos�• Homens e mulheres�• Mesmo sem queixas
Se tiver história familiar de cancro colo-retal ou sintomas (sangue nas fezes, alteração dos hábitos intestinais, dor abdominal persistente, etc.), não espere pela idade — consulte o seu médico de família o mais cedo possível.
A deteção precoce aumenta enormemente as hipóteses de cura.
Cuide de si e das pessoas que ama. Marque já o seu rastreio!
Consulte o seu Médico de Família ou a sua Unidade de Saúde.

22/03/2026

🚨 Alerta de Saúde Pública

Um adolescente espanhol de 17 anos encontra-se em estado crítico numa Unidade de Cuidados Intensivos, após contrair tétano na sequência de ferimentos provocados por uma queda.

Esta é uma doença grave, mas facilmente evitável através da vacinação. Infelizmente, o jovem não estava imunizado, uma vez que a família optou por não o vacinar.

⚠️ O tétano não é uma doença do passado — continua presente no ambiente e pode afetar qualquer pessoa não protegida.

💉 A vacinação salva vidas.
Proteger é um ato de responsabilidade individual e coletiva.

Partilha esta mensagem. Informação pode fazer a diferença.