QiUman

QiUman Clínica especializada em Fisioterapia Pélvica Feminina

05/06/2026

Sentir ardor íntimo frequente pode ser desgastante… e muitas mulheres vivem isto em silêncio. 🤍

Nem sempre significa infeção. Às vezes a causa está nos tecidos, no tónus muscular, na secura vaginal ou noutras alterações que precisam de ser avaliadas.

Na fisioterapia pélvica olhamos para o corpo como um todo e procuramos a verdadeira origem do desconforto.

✨ Sofrer em silêncio não tem de ser a tua realidade.

Vive sem tabus — torna-te uma QiUman.
Até já, QiUman! ✨

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Rua da Saudade 59, 4º andar Sala 41
4050-570 Porto
CP- nº6573
ERS nº de Registo do Estabelecimento E152791.

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Dor durante o s**o não é normal.Não é stress. Não é frescura. Não é coisa da cabeça.É um sinal — e tem resposta.Guarda e...
02/06/2026

Dor durante o s**o não é normal.
Não é stress. Não é frescura. Não é coisa da cabeça.

É um sinal — e tem resposta.

Guarda este carrossel se te identificaste com alguma destas situações, ou se conheces alguém que merece saber que existe ajuda.

Na QiUman, tratamos a dor pélvica com avaliação individualizada, sem julgamento e sem pressa.

Porque o prazer também é saúde. 💛

📌 Guarda e partilha com quem ainda normaliza esta dor.

A tua primeira consulta começa com uma conversa. Sem julgamento. Sem pressa. 👉 Link na bio.

Vive sem tabus e torna-te uma Qiuman.

**o

27/05/2026

Acordar durante a noite para urinar pode parecer algo “normal”… mas quando acontece com frequência, merece atenção. 🤍

Muitas mulheres vivem anos a interromper o sono, a descansar mal e a achar que não há nada a fazer.

Na fisioterapia pélvica avaliamos os hábitos urinários, o funcionamento da bexiga e o pavimento pélvico para perceber a verdadeira causa.

✨ Dormir bem também é saúde.

Vive sem tabus — torna-te uma QiUman.
Até já, QiUman! ✨

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08/05/2026

Quantas mulheres vivem anos a ouvir:
“É normal depois do parto.”
“Relaxa, isso passa.”
“Faz parte da idade.”
“É psicológico.”

E quantas continuam em silêncio com:

• perdas de urina
• dor nas relações se***is
• sensação de peso vaginal
• dor pélvica crónica
• dificuldade em atingir o orgasmo
• recuperação difícil no pós-parto

Isto não é “normal”.
E há tratamento. ✨

A fisioterapia pélvica é uma área especializada da saúde feminina, com evidência científica, que ajuda mulheres em diferentes fases da vida a recuperar qualidade de vida, confiança e bem-estar íntimo.

O problema?
Ainda há demasiadas mulheres que nem sabem que esta ajuda existe.

Se encontraste este vídeo hoje, já estás um passo à frente. 🤍

Segue a página para aprender mais sobre o teu corpo sem tabus.
E se precisas de ajuda agora, o link na bio está à tua espera.

Vive sem tabus — torna-te uma QiUman.
Até já, QiUman! ✨

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30/04/2026

O pavimento pélvico é um conjunto de músculos fundamentais para suportar os órgãos pélvicos, controlar a urina e contribuir para a saúde íntima da mulher.

Quando estes músculos estão enfraquecidos, podem surgir sinais como:

• perder urina ao rir, tossir ou saltar
• sensação de peso ou pressão vaginal
• dificuldade em segurar gases

Muitas mulheres pensam que estes sintomas são normais após a gravidez ou com a idade, mas isso não é verdade.

👉 Estes sinais podem indicar alterações no pavimento pélvico.

A boa notícia é que existe tratamento.

A fisioterapia pélvica pode ajudar a fortalecer estes músculos e melhorar os sintomas.

Vive sem tabus — torna-te uma QiUman.
Até já, QiUman ✨

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