Uffizi Clinic

Uffizi Clinic A Uffizi Clinic surge da vontade de juntar no mesmo espaço uma equipa multidisciplinar de reconheci

31/08/2026

Sabe o que é o efeito Dunning-Kruger?

Assista ao vídeo da Enf. e fique a saber o que é!

27/08/2026

Porque é que algumas teorias da conspiração são tão apelativas?

A desinformação em saúde não é apenas um problema de comunicação. Pode influenciar comportamentos, aumentar a hesitação vacinal e, em determinados contextos, contribuir para consequências concretas na saúde pública.

A investigação em psicologia tem procurado compreender os mecanismos que tornam algumas pessoas mais suscetíveis a crenças conspirativas.

Um estudo de Imhoff e Lamberty, publicado em 2017 no European Journal of Social Psychology, encontrou uma associação entre a necessidade de se sentir único ou diferente dos outros e a adesão a determinadas crenças conspirativas. Os autores observaram ainda que, em determinadas condições, uma teoria apresentada como sendo defendida apenas por uma minoria podia tornar-se mais apelativa para pessoas com maior necessidade de singularidade.

Isto ajuda-nos a compreender um mecanismo importante: acreditar que temos acesso a uma informação que “os outros não conseguem ver” pode reforçar uma sensação de distinção e de conhecimento privilegiado.

O problema surge quando essa perceção de conhecimento substitui a avaliação crítica da evidência.

E, quando falamos de saúde, isso pode ter consequências.

A OMS e a UNICEF têm alertado para o impacto da desinformação e da quebra da cobertura vacinal na manutenção de comunidades vulneráveis. O sarampo é particularmente relevante neste contexto: devido à sua elevada transmissibilidade, são necessárias coberturas vacinais muito elevadas para impedir a propagação do vírus.

Pensamento crítico não é desconfiar de tudo.

É saber distinguir entre uma hipótese, uma opinião e uma conclusão sustentada por evidência científica.

Na saúde, essa distinção pode fazer toda a diferença.

Conhecimento é a Primeira forma de Tratamento!

TeoriasDaConspiração Vacinação SaúdePública LiteraciaEmSaúde Ciência

24/08/2026

Já ouviu falar em PRP na ginecologia? ✨

Uma técnica que utiliza o plasma rico em plaquetas do seu próprio sangue para estimular os processos naturais de regeneração dos tecidos e que pode contribuir para o conforto e para a sua a saúde íntima.

Neste Reel, a Prof. Dra. .dra.joana_felix explica em que consiste o PRP e em que situações pode ser uma opção terapêutica.

Porque cuidar da saúde íntima é, também, cuidar de si. 🤍

🎥 Veja o Reel e fique a conhecer melhor este tratamento.

MedicinaRegenerativa QualidadeDeVida

20/08/2026

A tiróide pode estar a influenciar a sua fertilidade!

Quando estamos a tentar engravidar e a gravidez não acontece, pensamos muitas vezes nos ovários, na idade ou na qualidade dos espermatozóides. Mas há outro fator que merece atenção: a tiroide.

Alterações da função tiroideia podem interferir com os ciclos menstruais, a ovulação e a função reprodutiva. E, em alguns casos, a avaliação da tiroide pode ser uma peça importante no estudo da infertilidade ou de perdas gestacionais recorrentes.

👉 Ter uma doença da tiroide não significa que não possa engravidar. Com diagnóstico e tratamento adequados, as perspetivas de uma gravidez saudável são, na maioria dos casos, muito boas.

Se está a tentar engravidar, tem ciclos irregulares, antecedentes de doença da tiroide ou perdas gestacionais, converse com o seu médico sobre a avaliação da função tiroideia.

Na Uffizi Clinic, acreditamos numa abordagem integrada: olhar para a pessoa como um todo e trabalhar em conjunto, com foco na sua saúde. 🤍

Porque…
Conhecimento é a primeira forma de tratamento.

Hipotiroidismo Hipertiroidismo Hashimoto Gravidez UffiziClinic

17/08/2026

O acompanhamento médico é uma ferramenta maravilhosa - mas não substitui o básico. Na verdade, é no básico que a longevidade continua a ser construída. 🤍

Depois dos 40, podemos beneficiar de uma abordagem mais personalizada e multidisciplinar, que nos ajude a compreender as alterações hormonais, metabólicas e nutricionais desta fase.

Mas nenhum acompanhamento, por mais especializado que seja, consegue compensar a ausência dos pilares fundamentais da saúde:

🥗 Alimentação equilibrada e adequada às nossas necessidades
🏋️‍♀️ Exercício físico e manutenção de massa muscular
😴 Sono de qualidade
🧘‍♀️ Gestão do stress
🚭 Ausência - ou redução - de substâncias tóxicas
🤍 Vida social, relações e sentido de comunidade

A medicina pode avaliar, prevenir, orientar e intervir. Pode ajudar-nos a perceber o que está a acontecer e a tomar decisões mais informadas.

Mas a longevidade constrói-se todos os dias, nas escolhas que fazemos fora do consultório.

Porque o verdadeiro acompanhamento 40+ não é complicar o que é simples, é sim usar o conhecimento e a medicina para personalizar o caminho.

Nada funciona se os pilares da longevidade não forem mantidos.

Conhecimento é a primeira forma de tratamento.

LongevidadeSaudável

15/08/2026

O medo da terapia hormonal e do cancro da mama ainda é alimentado por manchetes antigas.

O estudo WHI, publicado em 2002, mudou a forma como milhões de mulheres olharam para a terapia hormonal, mas a sua interpretação e aplicação clínica foram sendo revistas ao longo dos anos.

Neste vídeo a Prof. Dra. Joana Félix explica 3 pontos essenciais: a importância da idade, a diferença entre risco relativo e risco absoluto e aquilo que mudou na ciência desde então.

A terapia hormonal não é uma decisão “sim ou não” igual para todas as mulheres. É uma decisão clínica, individualizada, que deve considerar sintomas, idade, tempo desde a menopausa, antecedentes e fatores de risco.

Não deixe que o medo baseado em informação desatualizada decida pela sua saúde. ✨

Conhecimento é a primeira forma de tratamento.

Guarde este reel e partilhe com uma mulher que precisa de ouvir isto. 🩷

TerapiaHormonalDaMenopausa CancroDaMama MedicinaDaMulher InformaçãoÉPoder

08/08/2026

“Com essa idade e para fazer um vídeo sobre cuidados da pele, devia ter uma pele mais jovem e mais bonita. Ja tem rugas.“

Cíntia Oliveira:
Foi esta mensagem que recebi depois de partilhar um vídeo sobre cuidados de pele.

E fiquei a pensar: quando é que uma pele saudável passou a ser uma pele sem rugas, sem poros e sem textura?

Tenho 42 anos.
Tenho linhas de expressão, rugas, poros, textura…

E, ainda assim, tenho uma pele saudável.

Porque uma pele real não é uma fotografia editada. Não precisa de parecer uma boneca de porcelana para ter qualidade.

É precisamente por isso que faço tratamentos como o microagulhamento: não para apagar a minha idade, mas para estimular colagénio, melhorar a qualidade da pele e ajudá-la a envelhecer da melhor forma possível.

Quero envelhecer com qualidade. Não quero fingir que não estou a envelhecer.

E talvez precisemos de falar mais sobre isto.

Porque se uma pele real já é considerada “velha” ou “má”, então talvez o problema não esteja nas nossas peles.

Está nas expectativas irreais que aprendemos a ter sobre elas.

Eu prefiro continuar a mostrar pele verdadeira. 🤍

03/08/2026

As manchas no rosto podem aparecer mesmo quando usa protetor solar todos os dias. E isso não significa, necessariamente, que esteja a fazer algo errado.

A proteção solar é essencial, mas nem sempre é suficiente. A quantidade aplicada, a reaplicação, o tipo de protetor, a luz visível, o calor, as alterações hormonais, alguns medicamentos e até a predisposição genética podem influenciar o aparecimento e o agravamento das manchas.

O mais importante é perceber que tipo de manchas tem e o que as está a agravar. Só assim é possível definir a estratégia mais adequada para prevenir novas manchas e tratar as que já existem.

Na Uffizi acreditamos que Conhecimento é a primeira forma de tratamento.

📍Se as manchas persistem ou estão a piorar, marque uma consulta de Dermatologia para uma avaliação personalizada.
Dra. OM48794

SaúdeDaPele CuidadosComAPele Dermatologista

27/07/2026

✨ Na estética, mais não significa necessariamente melhor.

Existe uma ideia muito comum: se um tratamento resulta, então fazê-lo com mais frequência irá trazer resultados ainda melhores.

Mas a pele tem o seu próprio ritmo e a biologia não pode ser apressada.

Cada estímulo precisa de tempo para ser processado. Cada tratamento precisa de um período de recuperação. E é precisamente nesse intervalo que a regeneração acontece.

Na Uffizi, respeitamos os tempos biológicos de cada procedimento e de cada pele. Porque acreditamos que os melhores resultados não são os mais rápidos, são sim os que respeitam a fisiologia.

🌿 Não procuramos acelerar a biologia mas sim trabalhar com ela.

Porque quando damos à pele o tempo de que precisa, conseguimos resultados mais equilibrados, naturais e duradouros.

Na estética, saber quando parar também é saber tratar.
Conhecimento é a Primeira forma de Tratamento.

Enf. OE62504

Regeneração Microagulhamento Colagénio CuidadosComAPele BelezaNatural EvidênciaCientífica

24/07/2026

🧠 Hormonas: nem tudo o que vê nas redes sociais é verdade.

As hormonas estão cada vez mais presentes nas conversas sobre saúde e bem-estar. Mas, com tanta informação a circular, também surgem muitos mitos, simplificações e promessas sem fundamento científico.

❌ Cansaço não significa automaticamente “desregulação hormonal”.
❌ Não existe um “check-up hormonal” obrigatório para todas as pessoas.
❌ O cortisol não é o vilão.
❌ Os suplementos não conseguem “equilibrar todas as hormonas”.
❌ Nem todos os sintomas se explicam pelas hormonas.

A saúde hormonal é complexa e deve ser avaliada no contexto de cada pessoa. O diagnóstico não se faz através de tendências do TikTok ou de um conjunto de análises escolhidas ao acaso, mas através da combinação entre história clínica, exame objetivo e exames complementares quando realmente indicados.

📌 Antes de seguir um conselho viral, procure informação de qualidade e orientação médica.

Porque, quando falamos de saúde… Conhecimento é a primeira forma de tratamento. 🤍

Prof. Dra. OM49738

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