Naturalfisio

05/09/2026

31/08/2026

A dor também voltou das férias? 😣

O corpo dá sinais e, ignorá-los raramente é a melhor solução.

29/08/2026

Achei que isto ia passar.” É uma das frases que mais se ouvem quando se fala de dor lombar.

Começa como um desconforto, surge depois de muitas horas sentado, volta com a rotina e, quase sem dar conta, vai sendo normalizada.

Mas ser comum não significa ser normal. 👉 Ouça este caso até ao fim.

25/08/2026

“Quero deixar de sentir dor.”

“Preciso de melhorar a minha postura.”

“Sinto-me mais rígido e quero recuperar mobilidade.”

Estas são algumas das razões que levam tantas pessoas a procurar o Pilates Clínico.

Uma modalidade terapêutica em que cada exercício é pensado para ajudar a mover-se melhor e a ganhar força, equilíbrio e confiança no seu corpo. ✨

21/08/2026

A sua coluna cervical fala consigo todos os dias.
A questão é: está a ouvi-la?

14/08/2026

Nem tudo o que causa dor se vê a olho nu!

A ecografia permite-nos observar o que está a acontecer e obter respostas mais claras.

Menos dúvidas. Mais confiança no caminho para a recuperação. Agenda a sua consulta através se mensagem privada

10/08/2026

Há dores que começam “só” como um desconforto… e acabam por limitar a rotina, o trabalho, o descanso e até os movimentos mais simples.

Se tem sentido dores na cervical, nas costas, nos ombros ou em qualquer outra zona do corpo, não espere que passe sozinho. Uma avaliação em fisioterapia ajuda a perceber a origem do problema e a definir o tratamento mais adequado para si.

Marque a sua consulta e dê ao seu corpo a atenção que ele merece.

07/08/2026

E o melhor de tudo? Não fomos nós que o dissemos. Obrigada, Matilde Seabra, por nos deixar fazer parte da sua vida.🫂

04/08/2026

Perdas de urina, obstipação, dor pélvica ou dor durante as relações? Se a resposta for “sim” a algum destes sintomas, não ignore. Marque a sua avaliação connosco.