12/06/2026
A nossa Alicia 💛
Nesta foto, está numa posição que parece simples… mas que é poderosa: de cócoras! 🐣✨
Brincar de cócoras é muito mais do que uma “forma engraçada” de estar — é um verdadeiro exercício para o corpo todo 💪
✨ fortalece as perninhas
✨ ativa o pavimento pélvico
✨ melhora o equilíbrio
✨ ajuda na coordenação
✨ prepara o corpo para movimentos do dia a dia
E o melhor? Pode (e deve!) ser explorado em qualquer idade 🌱
Seja a brincar, a apanhar brinquedos ou simplesmente a explorar… estas pequenas posições fazem uma grande diferença no desenvolvimento motor 💫
Às vezes, o mais simples é mesmo o mais importante 💛👣