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Clínica Simone Ayres

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Clínica Simone Ayres

Dr.ª Simone Ayres-Medicina Estética & Health Aging, Ozonoterapia, Terapia Neural, Medicina e Nutrição Sábados: atendimento mediante marcação.

04/09/2026

O verão está quase a acabar e a rotina volta, incluindo a de cuidar de si. 🤍

Setembro é um bom momento para retomar hábitos de saúde e bem-estar que ficaram em pausa nos últimos meses. Não precisa de ser tudo de uma vez, comece pelo que faz mais falta.

Quer um ponto de partida? Marque uma consulta de avaliação na Clínica Simone Ayres. ✨

📞 914 664 661

31/08/2026

Férias significam descanso para si… mas nem sempre para a pele.

✈️ O ar do avião favorece a desidratação.
❄️ O ar condicionado altera a barreira cutânea.
☀️ O sol em excesso aumenta o stress oxidativo.
🌊 O sal e o cloro podem deixar a pele mais sensível.

Quando regressar, dê à sua pele tempo para recuperar.

Hidratação, proteção solar na praia e uma rotina adequada fazem toda a diferença antes de pensar em tratamentos.

Tenho especialização em dermocosmética e posso ajudá-la(o) a escolher os cremes certos para cada altura do ano, seja como paciente em acompanhamento ou numa consulta.

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29/08/2026

No verão, muitas pessoas mudam completamente a rotina de cuidados.

Mas nem sempre é necessário.

Pequenos ajustes e consistência costumam trazer melhores resultados do que exagerar nos produtos.

Não sabe por onde começar? A dermocosmética é uma das minhas áreas de especialização e posso ajudar a montar essa rotina, com ou sem acompanhamento regular. 😊

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26/08/2026

É este reconhecimento que nos dá força para continuar a cuidar de cada pessoa com o mesmo cuidado e dedicação, todos os dias. À minha equipa, um obrigada especial, pois este elogio é também vosso. 💙

23/08/2026

O sol não é o vilão que nos venderam. ☀️

Com moderação, traz benefícios reais: mais vitamina D, mais bem-estar.

A minha filosofia é: vai à praia? Proteja sempre a cara do sol direto e exponha o resto do corpo com moderação.

Sombra acima de tudo. E sol com moderação! ⛱️

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19/08/2026

É muito comum chamar "sardas" a todas as pequenas manchas castanhas que aparecem na pele. Mas nem todas são, de facto, sardas. 🫠

Existem manchas provocadas pela exposição solar, alterações hormonais ou simplesmente pelo envelhecimento da pele. E, por isso, também nem todas se tratam da mesma forma.

A avaliação médica é essencial para identificar a origem de cada mancha e perceber qual o tratamento mais indicado.

Em muitos casos, o IPL (Luz Pulsada Intensa) pode ser uma excelente opção para tratar manchas solares e uniformizar o tom da pele, devolvendo-lhe luminosidade e um aspeto mais homogéneo.

Porque antes de tratar, é importante saber exatamente o que está a tratar. 😉

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14/08/2026

É verdade: o acne costuma melhorar no verão, com a ajuda do sol e da água salgada. 🌊

Mas essa melhoria pode ser só aparente.

O sol seca a pele e reduz a oleosidade, o que dá uma sensação de pele mais equilibrada. No fim do verão, a pele tenta compensar essa secura e a produção de sebo aumenta. É o chamado efeito "rebote" ou "rebound": o acne volta, por vezes pior do que estava antes. 😫

Por isso, aproveitar o verão e cuidar da pele devem andar sempre de mãos dadas.

A melhor pele de setembro começa com os cuidados certos em agosto.

A rotina certa para esta fase depende de cada pele. Se quiser ajuda a definir a sua, tenho especialização em dermocosmética e faço esse acompanhamento em consulta.

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11/08/2026

A medicina estética não deve seguir tendências nem protocolos iguais para todos.

✔️ O melhor tratamento é sempre aquele que faz sentido para si.
✔️ Uma boa consulta começa por ouvir, avaliar e compreender.

Só depois faz sentido falar em tratamentos.
É assim que conseguimos resultados naturais e personalizados.

📍 Marque a sua consulta na Clínica Simone Ayres:
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06/08/2026

Pele seca e pele desidratada não são a mesma coisa. 🙅‍♀️

A pele seca é um tipo de pele, com menor produção de lípidos.

Já a pele desidratada é uma condição temporária, que pode acontecer a qualquer pessoa, mesmo a quem tem pele oleosa.

Calor, exposição solar, ar condicionado, viagens e alguns produtos podem comprometer a barreira cutânea e favorecer a desidratação.

Se sente a pele repuxada, baça ou mais sensível nesta altura do ano, pode não precisar de "mais água", mas sim dos cuidados certos.

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03/08/2026

A pergunta mais frequente em consulta é:
"Qual é o melhor tratamento?"

A resposta é quase sempre a mesma: depende. 🤷‍♀️

Na medicina estética, um bom diagnóstico vale mais do que seguir tendências.

Porque tratar a causa é sempre mais importante do que tratar apenas o sinal visível.

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