24/04/2026
DOR NAS COSTAS: um sinal que não deve ser ignorado!
A dor nas costas é uma das queixas mais frequentes na população adulta, surgindo muitas vezes de forma progressiva e silenciosa.
Está frequentemente associada a:
- Posturas mantidas por longos períodos
- Sobrecarga física ou movimentos repetitivos
- Sedentarismo
- Stress e tensão muscular
Inicialmente pode manifestar-se como um desconforto ligeiro, mas com o tempo pode evoluir para dor persistente e limitação funcional.
Mais do que tratar, é fundamental avaliar. A identif**ação da causa é determinante para um tratamento ef**az e seguro.
No Oporto Medical Spa, a primeira consulta tem como objetivo:
✔️ Realizar uma avaliação detalhada
✔️ Iniciar o tratamento adequado
✔️ Definir um plano terapêutico individualizado
Mais importante do que aliviar a dor no momento, é atuar na sua causa e prevenir recidivas, promovendo equilíbrio, mobilidade e qualidade de vida a longo prazo.
👉 Se a dor já faz parte da sua rotina, talvez esteja na altura de mudar isso.
