Dra. Maria João Coutinho - Medicina Natural

17/05/2026

❤️ Cuidar do coração é cuidar da vida!
A hipertensão arterial, muitas vezes silenciosa, pode afetar seriamente a saúde do coração. Pequenas escolhas no dia a dia fazem toda a diferença: alimentação equilibrada, menos sal, atividade física, bons hábitos e momentos de tranquilidade ajudam a manter a pressão sob controle.
Na nossa ervanária, acreditamos no poder do equilíbrio natural para apoiar o bem-estar e uma vida mais saudável. 🌿
Neste Dia Mundial da Hipertensão, lembre-se: prevenir é o melhor cuidado. Escute o seu coração, cuide da sua saúde e valorize cada batida. ❤️
Conte-nos nos comentários como cuida da sua saúde cardiovascular! 👇

25/04/2026

Na Naturabolhão, já vamos na 3ª geração a cuidar de quem nos procura, mantendo vivo o saber antigo das plantas e o respeito pela natureza.

Tal como há liberdade em escolher o que é natural, também há tradição em continuar aquilo que vem de trás — com dedicação, experiência e confiança.

Hoje, celebramos o passado, o presente e o futuro.

Feliz Dia da Liberdade 🌿

06/04/2026

Depois da Páscoa, é normal sentirmo-nos mais pesados e com excessos acumulados 🍫✨

Que tal dar um reset ao seu organismo?
Faça um detox natural e recupere o seu bem-estar com o Naturdep 🌿
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Ajuda a eliminar toxinas, melhorar a digestão e devolver a leveza que precisa para recomeçar com energia!

Cuide de si de forma natural 💚
Visite a nossa ervanária e saiba mais!

04/04/2026

Feliz Páscoa! Que a alegria e a renovação estejam presentes em cada momento. 🐰

29/03/2026

28/03/2026

🌸 Dores de cabeça na primavera 🌸

Com a mudança de estação, é normal surgirem dores de cabeça ou sensação de cansaço na cabeça. 😣

Na nossa ervanária, temos produtos naturais que ajudam a aliviar o desconforto e a promover bem-estar. 🌿💛

Não deixes a primavera afetar o teu dia — passa por cá e encontra a ajuda que precisas! ✨
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26/03/2026

😣 Irritação e ansiedade na primavera 😣

Sentir-se mais ansioso/a ou facilmente irritável é comum com a mudança de estação. O corpo e a mente estão a reajustar-se ao novo ritmo. 🌱

Na nossa ervanária, temos produtos naturais que ajudam a acalmar a mente e a equilibrar as emoções. 🌿💛

Respira fundo e cuida de ti — passa por cá para saber mais! 🌸
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26/03/2026

🌿 Pele irritada na primavera 🌿

Com as flores e o sol a aparecer, é normal a pele ficar mais sensível ou irritada. Vermelhidão, coceira ou ressecamento podem surgir nesta estação. 🌸

Na nossa ervanária, temos produtos naturais para acalmar, hidratar e proteger a tua pele. ✨💛

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24/03/2026

🌙 Noites mal dormidas 🌙

Dificuldade em adormecer ou acordar várias vezes durante a noite? Com a chegada da primavera, o sono pode ficar mais irregular. 😴

Na nossa ervanária, temos soluções naturais que ajudam a relaxar e a promover um sono mais tranquilo. 🌿✨

Cuida do teu descanso — passa por cá e deixa-te aconselhar 💛
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