Catarina Ferreira

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Catarina Ferreira

Guio mulheres na sua reconexão cíclica | O corpo sabe, a alma lembra, viver inteira é viver em conexão. Chaves de Ísis®
Fundadora Academia de Curandeiras®

Sobre mim
Meus Sonhos, Minha Missão

Comecei a minha Jornada há 11 anos e tenho atuado com grande devoção na prática e no ensino da componente holística. Deixa-me de coração cheio capacitar os pacientes a compreenderem quem são e de se auto descobrir através da cura além do corpo. O sentido de missão no trabalho com o Feminino, o trabalho com as Mulheres foi tomando cada vez mais forma. Mais do qu

e ser uma ponte para a cura, conseguir trazer à luz da consciência física, emocional, comportamental e espiritual de cada uma. Num ambiente seguro e rico para esse processo. Começando assim o meu percurso como Coach de Desenvolvimento e Consciência Feminina. O meu percurso:
Formação em Tecnologias de Administração;
Nível Mestre de Reiki;
Cristaloterapia, pela APC;
Iniciada no Xamanismo por The Foundation for Shamanic Studies Europe;
Orientadora de Meditações Guiadas;
Atma Kriya Yoga e Facilitadora de Om Healing;
Leitura da Aura;
Magnified Healing;
Guardiã de Círculos de Mulheres;
Workshop Ginecologia Emocional; Iniciada como Benzedeira;
Curso de Runas Bruxas;
Curso Ginecologia Natural (A decorrer). E ainda tanto a Descobrir e a Aprender ✨

10/06/2026

Há fases da vida em que uma mulher percebe que já não consegue continuar igual.

Aquilo que antes conseguia sustentar começa a pesar.

O ritmo que manteve durante anos torna-se demasiado exigente.

As adaptações deixam de funcionar.

E aquilo que foi adiando começa finalmente a pedir atenção.

Nos últimos tempos tenho observado isto em muitas mulheres que me procuram, especialmente durante a perimenopausa.

Mas a verdade é que esta reflexão vai muito além de uma fase hormonal.

Fala sobre identidade.

Sobre mudanças internas.

Sobre a mulher que já não se reconhece totalmente na vida que construiu.

Neste episódio partilho algumas reflexões sobre:
◇ a perimenopausa enquanto fase de transição
◇ os sinais que o corpo nos vai dando ao longo da vida
◇ a ligação entre a pré-menstruação e a escuta de nós próprias
◇ a dificuldade que muitas mulheres sentem em aceitar que já não conseguem continuar da mesma forma
◇ e a importância de nos perguntarmos quem nos estamos a tornar

Talvez a questão não seja voltar a ser a mulher que eras.

Talvez a questão seja perceber quem te estás a tornar.

Depois de ouvires o episódio, gostava de te perguntar:

Que mensagem sentes que a tua vida te tem vindo a repetir e que ainda não conseguiste escutar completamente?

Vou gostar de te ler. 🤍
Catarina Ferreira

🎙Link Spotify na Bio

03/06/2026

Muitas mulheres chegam à perimenopausa a sentir que perderam o controlo da própria vida.

Sentem-se mais cansadas.
Mais irritadas.
Mais sensíveis.
Menos disponíveis para continuar a sustentar tudo da mesma forma.

E muitas vezes entram em luta com esta fase.

Tentam voltar a ser quem eram.

Tentam manter o mesmo ritmo.

Tentam ignorar aquilo que o corpo lhes está a mostrar.

Mas e se a perimenopausa não estiver a criar o problema?

E se estiver apenas a tornar impossível continuar a ignorar aquilo que já precisava de ser visto há muito tempo?

Ao longo da vida fértil, o corpo da mulher já nos vai dando sinais.

Muitas vezes surgem na fase pré-menstrual:
• irritação
• exaustão
• necessidade de recolhimento
• intolerância ao excesso
• vontade de mudar algo

Mas fomos ensinadas a ver estes sinais como um incómodo. Como algo para suportar.

Como algo para ultrapassar rapidamente.

🔻E talvez seja precisamente aí que perdemos uma das maiores oportunidades de escuta.🔺️

Porque a energia da pré-menstruação traz, mês após mês, informação preciosa sobre aquilo que já não está alinhado connosco.

A perimenopausa não é a mesma coisa.

Mas talvez seja a grande amplificação de mensagens que o corpo já vinha a sussurrar há muitos anos.

E quando aprendemos a escutar essas mensagens mais cedo, muitas vezes chegamos a esta fase com mais consciência, mais recursos internos e mais capacidade de nos reorganizarmos.

Porque a questão nem sempre é:
"Como volto a ser a mulher que era?"

Mas sim:
"Quem me estou a tornar?"

Abraço-Te
Catarina 🌷

27/05/2026

Durante muitos anos, muitas mulheres vivem em adaptação constante sem sequer perceberem.

Adaptam o ritmo.
Adaptam o corpo.
Adaptam as emoções.
Adaptam a forma de trabalhar, cuidar, decidir e sustentar a vida.

E aos poucos deixam de conseguir distinguir:
o que é realmente seu…
do que aprenderam a suportar.

O Mapa da Alma Feminina nasce precisamente dessa necessidade de trazer consciência ao que ficou invisível.

Não é uma leitura generalizada.
Nem uma tentativa de colocar a mulher numa definição.

É uma leitura integrativa e profundamente individual da forma como cada mulher:

vive,
sente,
sustenta,
se protege,
se sobrecarrega
e se desconecta de si própria.

Ao integrar diferentes camadas da mulher — emocionais, cíclicas, energéticas e práticas — torna-se possível compreender padrões que muitas vezes estão a impedir a fluidez da vida.

Porque há mulheres que não precisam de continuar a esforçar-se mais.

Precisam apenas de deixar de viver em contradição consigo próprias.

🌿 Mapa da Alma Feminina
Sessão individual de leitura e reorganização feminina.

Catarina Ferreira

22/05/2026

O Mapa da Alma Feminina não é uma sessão para te "definir".

É um espaço para ganhares clareza sobre a mulher que te tens tornado no meio da vida que sustentas.

Ao longo da sessão olhamos para:

• padrões de sobrecarga
• desconexão contigo própria
• momento emocional e cíclico que estás a viver
• relações, trabalho e identidade
• necessidades que tens vindo a adiar

Integro consciência cíclica, leitura simbólica, escuta terapêutica e reorganização prática da vida.

Porque muitas mulheres não precisam de “fazer mais”.

Precisam de compreender o que dentro delas já não consegue continuar igual.

Aguardo-Te 🌷
Catarina

18/05/2026

Tenho percebido cada vez mais que muitas mulheres não precisam de fazer mais.

Precisam de clareza para identificar padrões de sobrecarga e estrutura para reorganizar a própria vida sem se perderem de si.

Vamos a isso?

Catarina Ferreira

15/05/2026

Contigo
Com o Outro

Não é uma palavra
É troca diária
De abraço casa
De presença
De atenção
De cuidado

Contigo
Com o Outro

Líbido é o prazer que tens de Viver
Tes@ao é sobre o prazer em Viver com o Outro

Nunca é só sobre palavras soltas
Nunca é só sobre físico e corpo

É sobre tudo o resto que alimenta.

Contigo
Com o Outro

Catarina Ferreira

06/05/2026

Novo episódio 🎙️

Ser firme não exige que endureças.

Uma reflexão sobre autonomia feminina, posicionamento e a coragem de ocupar espaço sem te abandonares.

Já disponível no Spotify🤍

Catarina Ferreira

03/05/2026

Neste Dia da Mãe, há algo que sinto cada vez com mais clareza.

Ser mãe é uma das experiências mais transformadoras que podemos viver.

Mas essa transformação não devia pedir-nos o desaparecimento.

Durante muito tempo, normalizou-se a ideia de que ser boa mãe implica colocarmo-nos sempre depois.

Adiar.
Silenciar.
Adaptar.
Ceder.

Até que muitas mulheres deixam de saber onde acabam as necessidades de todos…
e onde começam as suas.

Talvez honrar verdadeiramente a maternidade seja também isto:

criar espaço para que a mulher continue inteira dentro da mãe.

Porque filhos não precisam de mães anuladas.

Precisam de referências vivas.
Presentes.
Inteiras.
Humanas.

Hoje celebro todas as mães.

Mas desejo, acima de tudo, que nenhuma mulher se perca de si no caminho de amar os seus filhos.

🌷
Abraço-Vos
Catarina

22/04/2026

Tudo leva o seu tempo 🤍
Respeitá-lo é o melhor que podes fazer agora.

✨️

16/04/2026

Nos últimos dias vimos discursos que geraram muita reação.
Mas mais do que apontar… sinto que isto é um convite.

Porque a verdade é que nenhuma de nós está fora disto.
Todas crescemos dentro de um sistema que molda a forma como vemos… e julgamos.
E sem consciência… repetimos.

Não por maldade.
Mas por falta de literacia.

E talvez a mudança mais importante não seja aquilo que mostramos fora… mas aquilo que começamos a questionar dentro.
🤍

Abraço-Te,
Catarina

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Porto
SANTOTIRSO

Telefone

+351910372300

Website

https://catarinaferreirasaudefeminina.pt/

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