Raiz e Sonho

23/05/2026

Consultas Corga de Lobão
27 Maio
924243165

20/05/2026

ReikCoaching – Equilíbrio emocional, mental e mudança consciente

O Reiki, enquanto terapia complementar, tem como principal finalidade promover o equilíbrio emocional e mental do indivíduo. Os desequilíbrios que muitas pessoas experienciam resultam, na maioria das vezes, de insatisfação em determinadas áreas da vida ou de níveis inadequados de realização nas suas diferentes dimensões pessoais, profissionais, emocionais ou relacionais.
O Reiki atua de forma eficaz quando os problemas já estão instalados, proporcionando alívio das queixas e promovendo o equilíbrio no curto e médio prazo. No entanto, por si só, não atua sobre as causas profundas que estão na origem desses desequilíbrios.
O verdadeiro equilíbrio surge quando o indivíduo desenvolve consciência sobre as mudanças que necessita de implementar na sua vida. Este processo não está relacionado com a simples definição de objetivos formais, mas sim com a capacidade de identificar, de forma clara e honesta, o que precisa de ser ajustado para reduzir o desgaste emocional e mental e restaurar o bem-estar.
O Coaching é uma metodologia orientada para o desenvolvimento pessoal e para o atingimento de objetivos, permitindo ao indivíduo identificar a origem dos seus desequilíbrios e implementar mudanças concretas e sustentáveis na sua vida.
A intervenção mais completa acontece quando se associam estas duas abordagens:
por um lado, o Reiki alivia as queixas emocionais e energéticas;
por outro, o Coaching ajuda a compreender e transformar os padrões, escolhas e circunstâncias que geram o desequilíbrio.
A integração do Reiki com o Coaching — ReikCoaching — constitui uma abordagem eficaz e holística, promovendo o equilíbrio do indivíduo como um todo, reconhecendo que corpo, mente e emoções fazem parte do mesmo sistema interligado.
Partilhamos a opinião de que o nosso trabalho é um complemento ao ato médico.

13/05/2026

LINHA ABERTA – RAIZ & SONHO
Um espaço de acolhimento, escuta e energia para mulheres que atravessam momentos desafiantes da vida.
Todas as quartas-feiras, entre as 19h e as 22h, com inicio a 20 de Maio a Raiz & Sonho abre um espaço de voluntariado dedicado a mulheres em tratamento oncológico ou em estados depressivos, que sintam necessidade de apoio emocional, conforto energético e um momento de pausa no meio da tempestade.
Vivemos tempos em que muita gente sorri por fora e desaba por dentro. E às vezes, o que mais cura… é sentir que alguém está ali. Sem julgamentos. Sem pressas. Sem máscaras.

Este projeto nasce do coração.
Com intenção, presença e entrega.
Durante este período serão realizados envios de Reiki à distância, com foco no equilíbrio emocional, serenidade, força interior e bem-estar energético.

Não substitui acompanhamento médico ou psicológico, mas pode ser um complemento de apoio, carinho e luz no caminho de quem está a lutar.

Quartas-feiras
Das 19h às 22h
Participação gratuita
Projeto voluntário idealizado por Raiz & Sonho
Porque ninguém devia atravessar a dor sozinho.
E porque às vezes… uma pequena luz acesa do outro lado faz toda a diferença.

12/02/2026

03/02/2026

31/01/2026

Já ouviste falar em Kinesiologia?
É uma abordagem terapêutica que usa o corpo como bússola para identificar bloqueios físicos, emocionais e energéticos.
Através de te**es musculares, percebemos o que está em desequilíbrio e o que o teu corpo realmente precisa para voltar ao eixo.
Para que serve?
✔ aliviar stress e ansiedade
✔ desbloquear emoções
✔ melhorar foco, energia e bem-estar
✔ apoiar processos de mudança e autoconhecimento
5 Sessões experimentais gratuitas.
Candidata-te por mensagem privada para o [email protected].
Até já

16/01/2026

Um portal psiónico abre-se quando a pessoa pára de reagir e começa a escutar-se.
No coaching de cura, este momento é chave: a mente abranda, o corpo fala e a energia reorganiza-se.
Estes portais não são fuga da realidade.
São pontos de acesso à consciência, onde crenças limitantes se dissolvem, emoções antigas libertam-se e novas decisões ganham coerência interna.
É aqui que o coaching deixa de ser conversa e passa a ser transformação real.
Sem força. Sem pressão. Com presença.
Nos portais psiónicos, a cura acontece porque a pessoa alinha intenção, emoção e ação.
O resultado? Clareza, autonomia e responsabilidade pessoal.
Antigamente chamava-se bom senso interno e sabedoria vivida.
Hoje, usamos ferramentas modernas para facilitar o acesso.
O portal não muda a tua vida.
Tu mudas — quando decides entrar

14/01/2026