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Nutricionista Raquel Kindlovits

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Nutricionista Raquel Kindlovits

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Nutricionista Clinica e Desportiva. Sou nutricionista com ampla experiência clínica desde 2016.

Atualmente estou cursando doutorado em Nutrição Clínica na Universidade do Porto, com foco de investigação em alimentação, exercício e diabetes tipo 2. Sou mestre em Ciências Cardiovasculares aplicada a Fisiologia do Exercício, e também possuo pós-graduação e especialização em Nutrição Desportiva. Ofereço consultas de nutrição presenciais e online em português e inglês, atuando em diversas áreas da nutrição, incluindo:

• Nutrição Clínica: direcionada ao emagrecimento, saúde da mulher, transtornos alimentares, saúde intestinal, prevenção e controlo de doenças crónicas como obesidade, diabetes, hipertensão, dislipidemia e cardiopatias.

• Nutrição Desportiva: direcionada à periodização nutricional para o preparo de competições, ajuste de peso, desempenho desportivo, prevenção de lesões, ganho de massa muscular e redução de gordura corporal.

• Nutrição baseada em plantas: direcionada à transição para o padrão alimentar vegetariano e vegano. Além disso, sou palestrante na área de Ciências da Nutrição e Alimentação, autora de diversos prêmios científicos e artigos publicados em revistas internacionais de alta impacto.

29/08/2026

Entrevista para o Programa O Consultório, do Porto Canal, com a temática: treino em jejum faz sentido?

22/09/2025

No dia 13 deste mês de setembro, participei da cerimônia de graduação dos doutores formados em 2024 na Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto (FCNAUP), onde recebi o diploma de Doutora.

Além do diploma, recebi também a medalha dourada da Universidade do Porto, uma distinção atribuída aos doutores. A medalha simboliza força, união da virtude e da história da U.Porto.

Concluir o doutoramento foi um percurso exigente, mas também transformador, que ampliou minha visão sobre a ciência, o papel da nutrição e do exercício físico na saúde e o impacto que podemos gerar com dedicação e conhecimento.

Sinto-me profundamente grata por todas as pessoas que fizeram parte deste caminho e animada para os próximos desafios profissionais e científicos que virão. 🚀

20/12/2024

No último sábado, dia 14 de dezembro, foi assinalado o Dia Nacional do Nutricionista em Portugal.

Foi com imenso gosto que aceitei o convite para participar do programa “O Consultório”, no Porto Canal, que teve como temática a celebração da data.

Neste pequeno trecho da entrevista, abordamos a importante influência comportamental na alimentação. Aos interessados, a entrevista completa pode ser assistida através do meu canal do YouTube: https://lnkd.in/d6TkYkDD , onde falamos sobre diversos assuntos na vertente da Nutrição e Alimentação. 👀

Afirmo que exercer o papel de nutricionista é uma honra. E que honra é um privilégio, mas mais ainda, uma responsabilidade.

Portanto, mesmo que alguns dias após a celebração da data, deixo os meus parabéns aos colegas que baseiam suas condutas clínicas em evidências científicas.

Com ética e responsabilidade, temos muito o que acrescentar para a melhoria da saúde e do desempenho da população através das nossas principais ferramentas de trabalho: o conhecimento e os alimentos.

05/10/2024

☕️ Como vocês acordaram? Forte e gostoso? 💪🏼 Ou moído e só o pó? 🫠 Me conta nos comentários! 👀👇🏼

26/09/2024

Benefícios de um acompanhamento nutricional além do peso da balança. 😉

26/09/2024

Eu sei que tens a melhor das intenções quando dizes “vou cortar totalmente os doces”, mas será que, para ti, esse é mesmo o melhor caminho?

26/09/2024

Descubra a melhor forma de consumir proteínas de origem 🌱

12/09/2024

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