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Fátima Vilela - Saúde Integrativa

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Fátima Vilela - Saúde Integrativa

Saúde Física, Mental, Emocional & Saúde da Alma ! "Ser grato é reconhecer o amor em tudo. Come? A recompensa do amor está em amar, não em conseguir amor. OSHO

"Aqueles que encontraram a fonte do amor dentro de si mesmos não têm mais necessidade de serem amados - e eles serão amados. Eles amarão por nenhuma outra razão além de simplesmente terem muito amor - assim como uma nuvem de chuva quer chover, assim como uma flor quer desprender seu perfume, sem desejo de conseguir qualquer coisa. E estes são os mistérios da vida: se uma pessoa é recompensada simplesmente por amar, muitas a amarão, porque, por estarem em contato com ela, lentamente começarão a descobrir a fonte dentro de si mesmas. Agora elas conhecem pelo menos uma pessoa que irradia amor e cujo amor é fruto de nenhuma necessidade. E quanto mais ela compartilha e irradia seu amor, mais ele cresce."

13/10/2026

08/09/2026

27/08/2026

VB 34 — Yang Ling Quan

Yang Ling Quan (VB 34) é, nos textos clássicos, o ponto de reunião dos tendões.

Localiza-se abaixo do joelho, na depressão que se encontra à frente e por baixo da saliência óssea da face externa da perna — a cabeça do perónio.
Percorra a zona com o polegar até dar com um ponto que responde de forma diferente do tecido em redor. É esse. Pressão firme e mantida, cerca de um minuto, de cada lado.

Não insista sobre pele inflamada, feridas ou lesão recente.

25/08/2026

O canal do Rim inicia-se na planta do pé, no ponto Yong Quan (R1).

Este trajeto, na medicina chinesa, relaciona os pés com a região lombar e com os joelhos — e explica porque se aquece em baixo aquilo que incomoda mais acima.

O escalda-pés é um dos recursos mais simples desta tradição.

Ao fim do dia, água acima dos tornozelos, quinze a vinte minutos.
Interessa sobretudo a quem sente as articulações mais rígidas com o frio e a humidade, fatores que se instalam com facilidade nos membros inferiores.

Água morna a quente, nunca a ferver. No final, pés bem secos e agasalhados.

Contraindicado em caso de diabetes, insuficiência circulatória ou venosa, feridas nos pés ou sensibilidade diminuída.
Nestas situações a pele lesiona-se sem que a pessoa se aperceba.

Em caso de dúvida, confirme com o seu médico assistente.

-pés

30/05/2026

I CHING e ACUPUNTURA
A União entre Sabedoria Ancestral e a Prática Clínica ☯️

21/05/2026

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