Liga das Associações Mutualistas do Porto

Liga das Associações Mutualistas do Porto Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Liga das Associações Mutualistas do Porto, Serviço médico, Rua do Bonjardim 260, Porto.

A Liga das Associações de Socorro Mútuo do Porto, criada por alvará régio de vinte e três de Outubro de 1905, reforma pelos presentes Estatutos os aprovados por alvará de nove Dezembro de 1916.

No Dia Mundial da Fisioterapia, recordamos a importância desta especialidade na prevenção, recuperação e reabilitação de...
08/09/2026

No Dia Mundial da Fisioterapia, recordamos a importância desta especialidade na prevenção, recuperação e reabilitação de diversas condições que afetam o movimento e a qualidade de vida.

Na Clínica da Liga, a consulta de Fisioterapia proporciona um acompanhamento personalizado, ajudando cada utente a recuperar a funcionalidade, aliviar a dor e promover uma maior autonomia no dia a dia.

Cuidar do movimento é investir na saúde e no bem-estar.

A coluna vertebral é fundamental para a mobilidade e o suporte do corpo. Lesões, má postura ou alterações degenerativas ...
05/09/2026

A coluna vertebral é fundamental para a mobilidade e o suporte do corpo. Lesões, má postura ou alterações degenerativas podem provocar dor e limitar a qualidade de vida.

Perante sintomas persistentes, como dor nas costas, dor cervical ou formigueiro, é importante procurar uma avaliação médica especializada.

A consulta de Ortopedia assegura o acompanhamento, diagnóstico e tratamento das patologias e lesões da coluna, promovendo uma abordagem personalizada a cada utente.

Cuide da sua coluna. Invista na sua qualidade de vida.

03/09/2026

Tem sentido dificuldade em acompanhar conversas? Precisa frequentemente que lhe repitam o que foi dito? Aumenta o volume da televisão ou da rádio mais do que anteriormente?

Estes podem ser sinais de alterações na audição, que muitas vezes surgem de forma gradual e passam despercebidas.

A perda auditiva pode afetar a comunicação, as relações sociais e a qualidade de vida. Por isso, é importante estar atento aos primeiros sinais e procurar uma avaliação sempre que existam dúvidas.

Cuidar da saúde auditiva é investir no bem-estar e na manutenção de uma vida ativa e participativa.

👂 Ouvir bem é essencial para comunicar, conviver e viver com mais qualidade.

À medida que o verão termina, é importante retomar hábitos saudáveis.Organizar horários, recuperar boas rotinas de sono,...
28/08/2026

À medida que o verão termina, é importante retomar hábitos saudáveis.

Organizar horários, recuperar boas rotinas de sono, praticar atividade física e manter uma alimentação equilibrada ajudam a enfrentar o regresso ao trabalho e à escola com mais energia.

Cada pequeno passo conta para uma vida mais saudável.

26/08/2026

Cada pessoa tem uma história, um ritmo e necessidades únicas.

Por isso, acreditamos que cuidar vai muito além de tratar sintomas. É estar presente, compreender o contexto e caminhar lado a lado em cada etapa.

Porque quando o cuidado é verdadeiramente personalizado, faz toda a diferença. 💙

Durante os dias mais quentes, privilegie refeições leves e equilibradas.Inclua frutas, legumes, saladas e alimentos rico...
24/08/2026

Durante os dias mais quentes, privilegie refeições leves e equilibradas.

Inclua frutas, legumes, saladas e alimentos ricos em água.

Evite refeições demasiado pesadas e procure manter horários regulares.

Uma alimentação saudável ajuda o organismo a responder melhor ao calor.

Se pretende melhorar os seus hábitos alimentares ou necessita de um plano alimentar adaptado às suas necessidades, a Consulta de Nutrição da Clínica da Liga está disponível para o acompanhar.

O regresso à rotina é um bom momento para avaliar o estado de saúde.Consultas de acompanhamento, exames de rotina e aval...
21/08/2026

O regresso à rotina é um bom momento para avaliar o estado de saúde.

Consultas de acompanhamento, exames de rotina e avaliações preventivas permitem identificar precocemente diversos problemas.

Cuidar hoje é prevenir amanhã.

# liga

Mesmo durante o verão, a atividade física deve fazer parte da rotina.Prefira horários de menor calor, mantenha uma boa h...
18/08/2026

Mesmo durante o verão, a atividade física deve fazer parte da rotina.

Prefira horários de menor calor, mantenha uma boa hidratação e escolha atividades adequadas às suas condições físicas.

Uma caminhada diária ou um passeio ao ar livre podem ser excelentes aliados para manter a saúde e o bem-estar.

As mudanças de rotina podem fazer com que alguns hábitos fiquem para segundo plano.Escovar corretamente os dentes, utili...
14/08/2026

As mudanças de rotina podem fazer com que alguns hábitos fiquem para segundo plano.

Escovar corretamente os dentes, utilizar fio dentário e manter uma alimentação equilibrada continua a ser essencial para preservar um sorriso saudável.

A prevenção continua a ser o melhor tratamento.

Neste Dia Internacional da Juventude, recordamos a importância da prevenção desde cedo.A promoção de hábitos saudáveis, ...
12/08/2026

Neste Dia Internacional da Juventude, recordamos a importância da prevenção desde cedo.

A promoção de hábitos saudáveis, da atividade física, de uma alimentação equilibrada e do acompanhamento médico regular são fundamentais para um crescimento saudável.

A prevenção é um investimento que acompanha cada etapa da vida.

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Terça-feira 08:30 - 19:00
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