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A Liga das Associações de Socorro Mútuo do Porto, criada por alvará régio de vinte e três de Outubro de 1905, reforma pelos presentes Estatutos os aprovados por alvará de nove Dezembro de 1916.

13/10/2026

A trombose pode surgir sem aviso e, em alguns casos, apresentar sinais que não devem ser ignorados.

Dor, inchaço, vermelhidão ou sensação de calor numa perna podem ser sinais de alerta. Reconhecer estes sintomas e procurar avaliação médica atempadamente pode fazer a diferença.

A prevenção passa também por conhecer os fatores de risco, manter hábitos saudáveis e acompanhar regularmente a sua saúde.

Esteja atento aos sinais. A prevenção começa pelo cuidado. 💙

10/10/2026

Cuidar da saúde mental é tão importante como cuidar da saúde física.

O stress, a ansiedade, as preocupações ou as mudanças que atravessamos podem afetar a forma como nos sentimos e vivemos o dia a dia.

Dar atenção ao que sentimos, falar sobre isso e procurar acompanhamento quando necessário são formas de cuidar de nós. 🌿

08/10/2026

A nossa visão muda ao longo da vida e, muitas vezes, pequenas alterações podem passar despercebidas.

Verificar regularmente a visão ajuda a detetar alterações atempadamente e a garantir o acompanhamento adequado.

Na Clínica da Liga, pode avaliar a sua visão e cuidar da saúde dos seus olhos com a atenção que merece. 💙

06/10/2026

Mais do que uma condição, cada pessoa tem uma história, capacidades, sonhos e uma forma única de viver.

Reforçamos a importância da inclusão, da igualdade de oportunidades e do acesso a cuidados de saúde adequados às necessidades de cada pessoa.

Uma saúde próxima e atenta deve valorizar o respeito, a autonomia e a dignidade.

Porque cuidar também é compreender, respeitar e incluir. 🤍

01/10/2026

Cada idade traz consigo histórias, experiências e novas formas de olhar para a vida.

Neste dia, valorizamos quem tanto contribuiu para as nossas famílias e para a nossa sociedade, reconhecendo também a importância de cuidar da saúde e do bem-estar ao longo dos anos.

Na Clínica da Liga, procuramos prestar cuidados de saúde com proximidade e atenção às necessidades de cada pessoa, porque cuidar também é saber acompanhar.

Hoje, celebramos a experiência, a sabedoria e todas as histórias que continuam a ser partilhadas. 💙

29/09/2026

No Dia Mundial do Coração, recordamos que pequenos hábitos podem fazer uma grande diferença na prevenção das doenças cardiovasculares.

Manter uma alimentação equilibrada, praticar atividade física regularmente, controlar a tensão arterial e o colesterol, não fumar e realizar avaliações médicas periódicas são passos essenciais para proteger a saúde do coração.

Cuidar do coração é investir numa vida mais longa e saudável. ❤️

25/09/2026

No Dia Mundial do Pulmão, reforçamos a importância de cuidar da saúde respiratória através da prevenção, da adoção de hábitos de vida saudáveis e da realização de acompanhamento médico sempre que necessário. 🫁

Tosse persistente, falta de ar ou dificuldade em respirar são sinais que não devem ser ignorados e merecem uma avaliação por um profissional de saúde.

Na Clínica da Liga, dispomos de consultas médicas para a avaliação, diagnóstico e acompanhamento de diversas patologias respiratórias.

Cuidar dos seus pulmões é investir na sua saúde e qualidade de vida.

23/09/2026

Com a descida das temperaturas e a mudança de estação, é importante adotar alguns cuidados para proteger a sua saúde:

🍁 Reforce a hidratação e mantenha uma alimentação equilibrada.
🍁 Vista roupa adequada às variações de temperatura.
🍁 Mantenha a prática de atividade física.
🍁 Durma o suficiente para fortalecer o sistema imunitário.
🍁 Esteja atento aos primeiros sinais de constipações ou outras infeções respiratórias.

Estamos ao seu lado em todas as estações do ano, promovendo cuidados de saúde e bem-estar para toda a família.

Um outono saudável começa com pequenos gestos de prevenção. 🍂

21/09/2026

No Dia Mundial da Doença de Alzheimer, sensibilizamos para a importância do diagnóstico precoce, do acompanhamento adequado e do apoio às pessoas que vivem com esta doença, bem como às suas famílias e cuidadores.

Esquecimentos persistentes, alterações do comportamento ou dificuldades nas atividades do dia a dia devem ser avaliados por um profissional de saúde.

Na Clínica da Liga, disponibilizamos acompanhamento médico para a avaliação e orientação destas situações, promovendo uma abordagem centrada na pessoa e na sua qualidade de vida.

Cuidar é também preservar a dignidade, o conforto e a qualidade de vida. 💜

19/09/2026

Na Clínica da Liga, acreditamos que cuidar da saúde vai muito além de tratar sintomas. Acompanhamos cada utente ao longo do tempo, conhecendo a sua história, as suas necessidades e o que é mais importante para o seu bem-estar.

Porque um acompanhamento próximo permite construir relações de confiança, promover a prevenção e encontrar as soluções mais adequadas para cada pessoa.

Mais do que consultas, oferecemos um cuidado contínuo, humano e personalizado.

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