Ginásio das Cerejas

04/06/2020

Infelizmente tudo na vida tem um fim e desta vez, foi a nossa. Ficamos muito tristes e já com muitas saudades, ao ter que vos passar esta mensagem, mas agradecemos a companhia de todas ao longo destes anos, que foi tão preciosa!
Beijinhos para todas da nossa equipa, desejamo-vos tudo de melhor!

08/05/2020

Quem tem saudades das incríveis aulas de abdominais da ?

07/04/2020

27/03/2020

Hoje voltamos com mais um treino da Isa! Atenção que o garrafão pode ter a quantidade de água que quiserem :)

26/03/2020

Aproveitem o bom tempo para fazer os treinos na varanda, jardim, terraço! :)

25/03/2020

Hoje temos a professora Carine a dar a aula! Mais um dia de exercício físico em casa :D

24/03/2020

Para manter a forma durante o isolamento social :)

22/03/2020

É importante beber pelo menos 1.5L de água por dia de modo a manter o seu corpo hidratado.

20/03/2020

Aqui está mais um vídeo para continuarmos os treinos em casa!

19/03/2020

Mais um treino, sem desculpas para ficar parada! Vamos a isso!

18/03/2020

Mais um dia em casa, dá direito a mais um treino! Se quiser pode substituir os pesos por pacotes de arroz ou garrafas de água de 1.5L! Não há desculpas para não ser ativa :D

17/03/2020