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Farmácia Pisco

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Farmácia Pisco- Portomar

11/06/2026

Na escolha de um shampoo infantil, há alguns pontos que ajudam a tornar esse momento mais simples e agradável:

🫧 Fórmulas suaves: Pensadas para limpar sem agredir o couro cabeludo ainda em desenvolvimento.

👃 Perfume discreto: Menos intenso, mais adequado ao uso frequente.

👁️ Boa tolerância ocular: Para reduzir o desconforto caso o produto entre em contacto com os olhos.

🧴 Adequado a pele sensível: Especialmente importante em crianças com tendência para irritação.

💧 Sem sensação de secura: O couro cabeludo deve ficar limpo, mas confortável após a lavagem.

A escolha deve ser sempre adaptada a cada criança e a uma fase específica. Aconselhe-se junto do seu farmacêutico.

09/06/2026

Chega junho e há um cheiro que se torna impossível de ignorar. As sardinhas voltam a marcar presença nas ruas, nos convívios e nas mesas portuguesas.

Mas, além da tradição, este peixe também tem características nutricionais interessantes.

🐟 Fonte de proteína de elevada qualidade: Importante para a manutenção da massa muscular.

💙 Rica em ómega 3: Um tipo de gordura associado à saúde cardiovascular.

🦴 Fonte de vitamina D e cálcio: Especialmente quando consumida com a espinha.

⚡ Contém minerais como fósforo e selénio: Importantes para várias funções do organismo.

E por aí, já começou a época das sardinhadas? 😄

08/06/2026

Sabia que... algumas frutas são compostas maioritariamente por água? 🍉💧

Quando as temperaturas sobem, a hidratação ganha ainda mais importância. E não vem apenas dos copos de água que bebemos ao longo do dia.

Existem frutas com um teor de água particularmente elevado, que podem ajudar a complementar a ingestão diária de líquidos:

🍉 Melancia - cerca de 92% de água
🍓 Morangos - cerca de 91% de água
🍈 Meloa - cerca de 90% de água
🍑 Pêssego - cerca de 89% de água
🍊 Laranja - cerca de 87% de água

Qual é a sua fruta de verão preferida? ☀️

05/06/2026

No Dia Mundial do Ambiente, lembramos que a sustentabilidade também se faz atrás do balcão ♻

Todos os dias passam centenas de pessoas pela farmácia. E também centenas de pequenas oportunidades para fazer melhor.

Reciclar, reduzir desperdícios, evitar impressões desnecessárias e encaminhar corretamente medicamentos fora de uso são alguns dos gestos que fazem parte da rotina da sua farmácia.

Porque cuidar da saúde também passa por cuidar do ambiente🌱

03/06/2026

Existem alguns erros frequentes que podem comprometer a higiene oral dos mais pequenos:

1️⃣ “Ainda são dentes de leite, não faz mal“: Faz, sim. Os dentes de leite têm um papel importante na mastigação, na fala e no desenvolvimento da dentição definitiva.

2️⃣ Deixar a criança escovar sozinha demasiado cedo: Ganhar autonomia é importante, mas a escovagem deve ser supervisionada e complementada por um adulto durante vários anos.

3️⃣ Usar mais pasta dentífrica do que o necessário: A quantidade recomendada varia com a idade. Mais pasta não significa uma limpeza melhor.

A saúde oral começa cedo e os hábitos criados na infância tendem a acompanhar toda a vida 🪥🦷

E aí por casa, a escovagem é um momento tranquilo... ou uma negociação diária? 😄

02/06/2026

O que nunca pode faltar na farmácia em casa quando há crianças? 🧸

Há sempre pequenos imprevistos do dia a dia, desde um joelho esfolado até uma febre inesperada.

Ter alguns produtos organizados e acessíveis pode ajudar a responder com mais calma a essas situações:

🩹 Material para pequenas feridas: Pensos de vários tamanhos, compressas e solução antisséptica.

🌡️ Termómetro: Para monitorizar a temperatura quando necessário.

🤒 Antipirético/analgésico pediátrico: Sempre adequado à idade e com orientação de um profissional de saúde.

👃 Soro fisiológico: Útil para higiene nasal e pequenas situações de congestão.

🧴 Creme calmante ou reparador: Para irritações leves da pele.

🐝 Proteção extra para o dia a dia: Como repelente adequado à idade ou creme para pele sensível, quando indicado.

Mais do que ter muitos produtos, o importante é ter os essenciais certos e saber quando procurar aconselhamento. Conte com a sua farmácia!

01/06/2026

Há uma fase da vida em que um penso resolve quase tudo, um abraço acelera a recuperação e uma ida à farmácia pode terminar com um autocolante no bolso 🩹

Ser criança é descobrir o mundo todos os dias 🎢 É correr, cair, fazer perguntas difíceis, inventar histórias e voltar a correr outra vez.

Hoje celebramos isso. A forma leve de ver o mundo, que tantas vezes se perde com o tempo.

Feliz Dia da Criança 🧸

29/05/2026

No Dia Mundial da Saúde Digestiva, vale a pena prestar atenção a comportamentos do dia a dia que nem sempre associamos ao sistema digestivo 👇

1️⃣ Saltar refeições: Ficar muitas horas sem comer pode levar a refeições mais pesadas e menos equilibradas ao longo do dia.

2️⃣ Comer demasiado rápido: Fazer as refeições à pressa pode dificultar a digestão e aumentar a sensação de enfartamento.

3️⃣ Comer com distrações constantes: Televisão, telemóvel ou computador podem diminuir a percepção da saciedade e contribuir para hábitos alimentares menos regulares.

4️⃣ Deitar-se logo após refeições pesadas: Este hábito pode favorecer a sensação de refluxo e desconforto digestivo.

5️⃣ Consumir frequentemente pastilhas ou bebidas com adoçantes: Em algumas pessoas, certos adoçantes podem estar associados a inchaço ou desconforto intestinal.

Cuidar da digestão é um equilíbrio entre rotina, alimentação e pequenas escolhas diárias.

Na farmácia, pode sempre encontrar apoio para aliviar sintomas ocasionais e orientação adequada para cada situação 💊

28/05/2026

A saúde da mulher passa por diferentes fases e necessidades ao longo da vida 🌸 Alterações hormonais, ciclo menstrual, contracepção, gravidez, menopausa ou saúde íntima são alguns dos temas que fazem parte desse acompanhamento.

Muitas vezes, pequenos sinais acabam por ser desvalorizados ou adiados, apesar do impacto que podem ter no bem-estar e na qualidade de vida.

O acompanhamento regular, a prevenção e o esclarecimento de dúvidas continuam a ter um papel importante nos cuidados de saúde femininos.

Na farmácia, pode encontrar apoio e aconselhamento ajustado a diferentes fases e necessidades do dia a dia 💟

27/05/2026

Com a chegada dos dias mais quentes, começam também os lanches ao ar livre, os piqueniques e os petiscos típicos desta altura.

Sabia que o tremoço é uma das leguminosas com maior teor de proteína? 🔍

Além disso:

✔ Contribui para a saciedade;
✔ Rico em fibra;
✔ Contém minerais importantes, como magnésio e potássio;
✔ Baixo em calorias.

Pequeno no tamanho, mas com características nutricionais interessantes para integrar numa alimentação equilibrada.

Há apreciadores de tremoço por aí? 😄

Endereço

Rua Das Escolas, 23A
Portomar
3070-363

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