Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 19:00 Terça-feira 09:00 - 19:00 Quarta-feira 09:00 - 19:00 Quinta-feira 09:00 - 19:00 Sexta-feira 09:00 - 19:00 Sábado 10:00 - 15:00

Hugo Rosa Silva Terapia

Página Inicial
Portugal
Queluz
Hugo Rosa Silva Terapia

Parcerias: TAP Air Portugal, SS-GNR, SS-PSP, Força Aérea Portuguesa, Medicare, Biovivos, Ass. Professores Sintra e outros.

Consulta os serviços aqui 👇: https://linktr.ee/hugorosasilvaterapia

26/06/2026

Uma das bases é aquilo de que te alimentas.

A Alimentação Funcional combina Naturopatia com Aromaterapia e Fitoterapia.

Marcações e mais informações:
📲 965 665 875
📩 [email protected]

16/06/2026

📚 Clube de Leitura

Dia 30 de Junho às 18h30 reunimo-nos no Clube de Leitura.

A obra partilhada é "O Cavaleiro da Armadura Enferrujada" de Robert Fisher.

Um encontro aberto à comunidade por donativo consciente onde partilharmos e refletirmos juntos, em comunidade.

👉 Inscrições:
📲 965 665 875
📩 [email protected]

13/06/2026

Cansaço constante, alterações de humor, dificuldade em perder peso e sono irregular podem ser sinais de desequilíbrio hormonal.

O Método Equilios (Equilíbrio Glandular) combina estratégias naturais para restaurar equilíbrio e vitalidade.

Quando as hormonas equilíbram, o corpo deixa de lutar contra ti.

Agenda a tua consulta do Método Equilios (Equilíbrio Glandular):
📲 965 665 875
📩 [email protected]

01/06/2026

Com junho chega o verão e a nossa calendarização, que aposta na prevenção e manutenção da saúde e bem-estar:

Datas:
3ª às 9h30, Aulas de Yoga

4ª às 19h, Práticas de Meditação

Dia 27 às 10h30, Ateliê de Bem-Estar

Dia 30 às 18h30, Clube de Leitura

De 2ª a sábado, Consultas e Tratamentos

Contactos:
📲 965 665 875
📥 [email protected]

30/05/2026

Evolução de Reabilitação Física de prótese da cabeça do fémur com perda de massa muscular e muito pouca mobilidade.

Após algumas sessões é notória maior amplitude de movimento e maior tónus muscular, fruto de eletroestimulação, drenagem, trabalho propriocetivo e massagem.

Consegue recuperar sozinho(a)? Dificilmente.
Acredite que recupera mais rapidamente e com melhores resultados com ajuda. E nós estamos cá para isso.

Contactos e mais informações:
📲 965 665 875
📩 [email protected]

16/05/2026

É oficial. Estabelecemos parceria com o SIPE (Sindicato Independente de Professores e Educadores). Um sindicato apartidário e autónomo com cobertura nacional.

Esta parceria faz parte do nosso empenho e compromisso em contribuir da melhor forma para com os nossos parceiros e para com a própria comunidade. Agora, associados e sindicalizados do SIPE e respetivos agregados familiares podem usufruir de vantagens em TODOS os nossos serviços — quer em consulta, quer em aulas de Yoga e Meditação.

Estamos aqui para te oferecer suporte integral: físico, emocional, mental e espiritual.

Aproveita esta oportunidade para cuidares de ti como um todo.

Marcações e mais informações:
📲965 665 875
📩 [email protected]

11/05/2026

No passado dia 29 de abril tivemos a oportunidade e o privilégio de ir ao Estado Maior da Força Aérea Portuguesa dar uma palestra a convite dos SAS da FAP.

O nosso muito obrigado pela oportunidade!

São momentos como estes que enriquecem as parcerias existentes.

06/05/2026

Retiro na cidade

Cultivar presença, simplicidade e espontaneidade criativa através de práticas meditativas e expressivas unindo corpo, mente e coração.

Qualquer criatura à face da terra parece saber como estar quieta e tranquila. Uma borboleta numa folha, um gato em frente de uma lareira. Mas os humanos estão constantemente em movimento. Parece que perdemos a habilidade de estarmos quietos, de simplesmente estarmos presentes na quietude que é a base da nossa existência.

O ponto de quietude está no coração do processo criativo. No Zen, acedemos a esse ponto através do Zazen. O ponto de quietude é como o olho de um furacão. Quieto, calmo, mesmo no meio do caos. Não é, como muitos acreditam, um vazio em que nos retiramos, fechando-nos ao mundo. Estar quieto signif**a esvaziarmo-nos do fluxo incessante de pensamentos e criar um estado de consciência aberto e receptivo. A quietude é muito natural e descomplicada. Não é de nenhuma forma esotérica. Contudo é incrivelmente profunda.

Manhã – Silêncio e Presença
Tarde – Quietude e Expressão Criativa

Horário:
10h-18h (piquenique partilhado na hora do almoço)

Data:
30 de Maio, Sábado

Local:
Hugo Rosa Silva Terapia e jardins envolventes,
Avenida Miguel Bombarda, Nº 24 C, 1º A,
2745-172 Queluz

Contactos e inscrições:
📲 965 665 875
📩 [email protected]

05/05/2026

A calendarização de maio traz-nos um retiro com a Margarida Cardoso do Centro Budista do Porto e, naturalmente, ainda mais e melhor saúde e bem-estar:

Datas:
3ª às 9h30, Aulas de Yoga

4ª às 19h, Práticas de Meditação

Sábado, Dia 30 às 10h, Retiro de um dia (Zen e Criatividade)

De 2ª a sábado, Consultas e Tratamentos

Marcações e inscrições:
📲 965 665 875
📥 [email protected]

17/04/2026

QUEM SOMOS?

Para que quem nos chega de novo, nos possa
conhecer e saber quem somos e quem faz parte desta equipa.

Aqui f**a um pouco de cada um de nós!
Somos pessoas com experiência e muita dedicação, que entregam o seu coração em cada aula e consulta dando o melhor de nós a cada pessoa que connosco se cruza.

Contactos e informações
📲 965 665 875
📩 [email protected]

Desliza para o lado ->

Endereço

Avenida Miguel Bombarda 24 C, 1º A
Queluz
2745-172

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 19:00
Terça-feira	09:00 - 19:00
Quarta-feira	09:00 - 19:00
Quinta-feira	09:00 - 19:00
Sexta-feira	09:00 - 19:00
Sábado	10:00 - 15:00

Website

http://www.hugorosasilvaterapia.pt/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Hugo Rosa Silva Terapia publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.