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Ervas Medicinais para Pessoas e Animais 🍃🫶🏼🐾 Yoga 🧘🏽‍♀️🕉️ Ayurveda 🌿🫚✨ Plantas fazem parte do nosso dia-a-dia desde os primórdios.

Os animais sabem como tirar partido delas na sua forma mais natural. E nós, um dia, já o soubemos também. Desde cedo me apaixona o Mundo das plantas. O seu poder medicinal, curativo, calmante e inspirador. Todo o seu potencial num ser tão simples, delicado e belo. 🌱🌾🌿

Esta página serve para partilhar este meu interesse com outras das minhas paixões: animais, yoga e medicina. 🐾🧘🏽‍♀️🩺

De forma inf

ormativa, com âmbito na partilha saudável de conhecimentos e experiências, que espero poder deliciar-vos neste Mundo que é nosso!

✨ Aproveitem 🍃

14/10/2025

🌳 Caminhada na mata de Belas com aula de yoga e lanche no meio da Natureza 🌳 Link inscrições na bio 🔝

Vem fazer uma caminhada entre árvores majestosas, o som dos pássaros e o correr da água, guiada pelo Nuno Alves. 🌿 A meio do percurso, paramos para respirar e mover o corpo gentilmente numa aula de Hatha yoga 🧘🏽‍♀️ pela Carolina Pimenta Lopes seguida de um lanchinho com chá e bolo caseiro 🍰🫖.
✨ Valor: 20 €
🕤 Inicio: 9h30 ⏱️ Duração : + - 4h com a aula de Yoga de 50 minutos
🌀Tipo : Circular🚶🏽‍♀️Distância : 6,5 Km 🟢 Dificuldade : Fácil
📍Ponto de Encontro: Estacionamento da Mata de Belas (https://maps.app.goo.gl/hNvkHv48Bn9wbAKs6 ou colocando no Googlemaps “Parque Florestal Municipal da Serra da Carregueira”).

17/09/2025

✨RETIRO RECONEXÃO & CONSCIÊNCIA✨
Um retiro para te reconectares, restaurares o sistema nervoso e acalmar corpo/alma.
A abordagem sistémica das constelações 💫 vai trazer-te clareza e novas perspectivas, ampliando consciências.
O despertar do sentir nas caminhadas sensoriais 🌳 e nas meditações guiadas convidam-te à abertura e presença.
Os momentos dedicados ao yoga restaurativo 🧘🏽‍♀️, suave e ao alcance de todos, levam ao relaxamento profundo reduzindo resistências e ansiedades.
As refeições são vegetarianas 🥗 e preparadas com o cuidado que mereces.

Não percas esta oportunidade!
Vagas limitadas.

🗓️ 31 Outubro a 2 Novembro 2025
📍Quinta da Alcadaria-Mór, Ourém
✨ EARLYBIRD (até 25/9) 375€
depois 25/9 430€
🎟️ inscrições https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfOQwO7k2CJxz-oEOOPhjOKojQHwUn9qUw_HP-Aas_Cg5nGTQ/viewform?fbclid=PAdGRleAM20n1leHRuA2FlbQIxMQABp-Jk6BfkmoNXmK-xX3qqq_R2pNkRS6THxzn2oagLTzV4S0EXHRQ3evZMvIpj_aem_e9siYQohGaq9i883P7vwBQ

Mais info:
📲 Susana Pinho +351 967 096 089

27/06/2024

🌍 Os Animais & as Plantas 🐾🌿

A dieta 🥬🍎🥕 dos animais baseia-se não só no alimento disponível, como tem em vista a busca de substâncias (meio externo) que providenciem homeostasia (meio interno). 💎⚖️

Estas substâncias providenciam não só nutrientes 🍃 como também compostos ativos com propriedades farmacológicas 💊 para o combate de parasitas internos, controlo de populações bacterianas e fúngicas e até para melhorar a nutrição.

É com base nestas propriedades que muitos animais evoluíram de forma a reconhecerem na flora 🌱🌾 quais as plantas que lhes trazem benefícios ✨e quais as que acarretam perigos 🚫.

Esta capacidade de seleção da dieta e auto-medicação (comportamento homeostático) deve-se a recetores no organismo animal que permitem avaliar o alimento ingerido: recetores sensoriais no nariz e na boca que descartam alimentos não desejáveis dos apetecíveis, e recetores viscerais que respondem de forma variada conforme as substâncias que compõem o alimento (nutrientes, toxinas) e os seus efeitos.

Podemos observar este comportamento em herbívoros 🐄🐇🦌, como os grandes primatas 🦧🦍, e em carnívoros como ursos, leopardos e cães 🐆🦮.

E nós seres humanos 🤔, quando voltamos a resgatar este nosso instinto medicinal?

Que plantas usas no teu dia-a-dia para o teu equilíbrio interno? 🌿

deixa a tua resposta nos comentários 👇🏼 estou curiosa para saber 😊

15/04/2024

Sabias que a energia da gratidão é a das mais elevadas que existe? 🙏🏼🔝✨

Estar grato por cada momento, traz bem-estar e sensação de alegria. ☺️
Faz com que o teu ser brilhe, e que vejas o que te rodeia da melhor forma. Traz foco para o momento presente, e ajuda a definir o que queres para a tua Vida. E a perceberes que muito do que precisas já tens!

De que estas grat@ hoje? 💚

31/03/2024

🌸

30/03/2024

Sabias que❔

No solo existem naturalmente Mycobacterium vaccae. 🧫👩🏽‍🌾

Estas bactérias aumentam 📈 a serotonina no teu córtex pré-frontal e, consequentemente, reduzem o stress. 🤩😄

Então de que estás à espera? 🤔

🌱❕Vamos plantar❕🌱

29/03/2024

🧖🏼‍♀️💆🏽‍♀️

17/03/2024

🐝 As Abelhas 🐝

As abelhas desempenham um papel crucial no equilíbrio dos ecossistemas e na manutenção da biodiversidade. 🌍🌱

A polinização que fazem é um processo fundamental para a reprodução de muitas espécies de plantas, incluindo várias culturas agrícolas. 🌾🪴

A sua presença e diversidade são sinais de ecossistemas ricos e bem equilibrados. 🐝🌿

São por isso cruciais medidas de conservação para proteger estas incansáveis trabalhadoras da natureza e garantir a continuidade dos benefícios que oferecem ao planeta. 🐝🌍💚✨

🐝 Protege as abelhas 🐝
🌻🪻🌾 Planta uma destas flores 🌾🪻🌻

05/03/2024

Identificas-te com alguma destas expressões da dor?

Ouve o teu corpo. 🫶🏼✨

@ Amanda Nova Wellness

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