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08/09/2026

Hoje celebramos quem nos ajuda a recuperar movimentos, aliviar a dor e reconquistar a autonomia.

A todos os fisioterapeutas, o nosso obrigado por fazerem do movimento parte da recuperação e da qualidade de vida.

Feliz Dia Mundial da Fisioterapia!

AN SAÚDE CLINIC,
936 603 525
(custo chamada para a rede fixa nacional)

LOCALIZAÇÃO:
Av. Bombeiros Voluntários, 238, Rebordosa

05/09/2026

Quando trabalhamos a linguagem, olhamos para diferentes áreas: semântica, morfologia, sintaxe, fonologia e pragmática, tanto ao nível da compreensão como da expressão.
Cada uma destas áreas tem um papel importante no desenvolvimento da comunicação e pode manifestar dificuldades de formas diferentes no dia a dia da criança.

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Neste carrossel explicamos, de forma simples, o que envolve cada uma delas e alguns exemplos do que pode ser trabalhado em Terapia da Fala. 🤍

Se tem dúvidas sobre o desenvolvimento da linguagem do seu filho, uma avaliação pode ajudar a perceber melhor quais as competências já adquiridas e quais precisam de maior estimulação.

🤍

31/08/2026

O treino da marcha não depende apenas da capacidade de colocar um pé à frente do outro.
Alterações de direção, transposição de obstáculos e diferentes padrões de passada exigem uma resposta integrada de vários sistemas: força muscular, equilíbrio, coordenação, proprioceção e controlo motor.
Em Fisioterapia, exercícios como este permitem criar desafios progressivos e ajustados à capacidade de cada pessoa, aproximando o contexto terapêutico das exigências reais do quotidiano.
O objetivo não é simplesmente completar um circuito.
É melhorar a capacidade de iniciar, ajustar e controlar o movimento com maior segurança e eficiência, contribuindo para preservar ou recuperar a funcionalidade e a autonomia.
Movimento com propósito. Intervenção adaptada a cada pessoa.

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22/08/2026

Na intervenção na Perturbação dos Sons da Fala, cada atividade é escolhida de acordo com as necessidades específicas da criança.

Através de vários tipos de estratégia, a Terapia da Fala, ajuda as crianças a adquirirem os sons da fala, promovendo progressivamente um discurso mais inteligível.

Mais do que repetir palavras, o objetivo é ajudar a criança a desenvolver competências que possa utilizar na sua comunicação diária.

Cada criança apresenta necessidades e um ritmo diferentes, pelo que a avaliação e o plano de intervenção devem ser sempre individualizados.

Se identifica dificuldades de fala no seu filho procure uma avaliação profissional diferenciada.

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18/08/2026

A língua pode parecer apenas uma pequena parte da boca, mas a sua mobilidade influencia funções essenciais do nosso dia a dia.
Neste caso, observamos três aspetos importantes: o freio lingual, a capacidade de elevação e a mobilidade da língua. Mas será que olhar para a anatomia é suficiente? Não.

Na Terapia Miofuncional, avaliamos sobretudo a forma como os músculos da face, boca e língua trabalham durante funções como:
🔹 Respiração
🔹 Mastigação
🔹 Deglutição
🔹 Fala
🔹 Postura da língua em repouso

Uma alteração na mobilidade ou no posicionamento da língua pode levar o organismo a criar compensações. Por isso, cada caso deve ser avaliado individualmente e de forma funcional.

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11/08/2026

Nesta sessão, trabalhámos a construção e a correção de frases, com especial atenção às trocas ou omissões de letras e à aplicação das regras ortográficas.

A disortografia manifesta-se através de dificuldades persistentes na escrita, como erros na utilização das letras, regras ortográficas, acentuação ou organização das palavras e frases.

Estas dificuldades não significam falta de atenção ou de esforço. É importante perceber a sua origem e proporcionar à criança estratégias adequadas para desenvolver a linguagem escrita com mais confiança e autonomia. 🌱

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07/08/2026

🏆 Entorse Tíbio-Társica: recuperar não é apenas deixar de sentir dor.

A entorse do tornozelo representa uma das lesões musculoesqueléticas mais frequentes no desporto. Sem uma reabilitação adequada, até 40% dos atletas podem desenvolver instabilidade crónica do tornozelo, com episódios recorrentes de entorse e diminuição da performance desportiva.

Na AN Saúde, a recuperação é baseada na evidência científica e inclui:
🔹 Avaliação biomecânica individualizada
🔹 Controlo da dor e do edema
🔹 Recuperação da mobilidade articular
🔹 Fortalecimento muscular progressivo
🔹 Treino de propriocepção e controlo neuromuscular
🔹 Reeducação funcional específica para a modalidade praticada
🔹 Critérios objetivos para um regresso seguro ao treino e à competição

🎯 O objetivo não é apenas regressar ao desporto, mas regressar mais forte, com menor risco de nova lesão e melhor desempenho.

📞 Agenda a tua avaliação na AN Saúde e recupera com uma equipa especializada em fisioterapia desportiva.

Recuperar bem hoje é competir melhor amanhã.

MedicinaDesportiva Performance Atletas PrevençãoDeLesões ReturnToSport

03/08/2026

A Pressoterapia pode ajudar ✨
Tornozelos marcados, pernas pesadas e sensação de inchaço ao final do dia são queixas frequentes nos dias mais quentes, uma vez que o calor pode agravar o edema.

A pressoterapia utiliza uma compressão suave e sequencial, ajudando a estimular a circulação e a reduzir o inchaço e a sensação de peso nas pernas.

Na AN Saúde Clinic, avaliamos cada caso para perceber se este tratamento é indicado para si.

Dê mais leveza às suas pernas. Marque a sua sessão.

Nota importante: inchaço repentino, apenas numa perna, acompanhado de dor, vermelhidão, calor ou falta de ar requer avaliação médica.

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01/08/2026

Pequenos pés, grandes conquistas. 👣

Na fisioterapia e osteopatia pediátrica, cada movimento conta.
Através de estímulos e exercícios adaptados à idade e às necessidades de cada bebé, trabalhamos competências importantes como o controlo da cabeça e do tronco, o rolar, o sentar, o gatinhar, o ficar de pé e, mais tarde, os primeiros passos.

Este acompanhamento também permite identificar e intervir em alterações do tónus muscular, assimetrias posturais, limitações de movimento ou dificuldades na aquisição das etapas motoras.

Sempre de forma segura, individualizada e respeitando o ritmo de cada criança. 🤍

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30/07/2026

É durante as primeiras brincadeiras que começam a nascer muitas das relações que acompanham o crescimento das crianças. 🤍

Ao brincar com outras crianças, aprendem a comunicar, partilhar, cooperar, respeitar diferenças e lidar com pequenos conflitos.

As amizades na infância contribuem para o desenvolvimento emocional e social, criando sentimentos de segurança, confiança e pertença.

Neste Dia Internacional da Amizade, celebramos os primeiros amigos e todas as ligações que nos ajudam a crescer.

Feliz Dia Internacional da Amizade!

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