Hamsa Clinic

23/10/2026

✨ 𝐋𝐢𝐦𝐩𝐞𝐳𝐚 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐥𝐞

A tua pele também merece uma pausa. 🤎

Remove impurezas, cuida da pele e recupera a sensação de frescura e bem-estar.

𝐌𝐚𝐫𝐜𝐚 𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐚̃𝐨.
O teu rosto agradece. ✨

20/10/2026

🎃 𝗦𝗲 𝗽𝘂𝗱𝗲𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗳𝗮𝘇𝗲𝗿 𝗱𝘂𝗮𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗴𝘂𝗻𝘁𝗮𝘀 𝗮̀𝘀 𝗰𝗮𝗿𝘁𝗮𝘀… 𝗾𝘂𝗮𝗶𝘀 𝘀𝗲𝗿𝗶𝗮𝗺?🔮

Aquela dúvida que não te sai da cabeça. Uma decisão que continuas a adiar. O que gostavas de explorar numa leitura de tarot? 🌙

Até dia 𝟯𝟭 𝗱𝗲 𝗼𝘂𝘁𝘂𝗯𝗿𝗼, 𝗮̀𝘀 𝟮𝟯𝗵𝟱𝟵, temos uma promoção especial de Halloween:

✨ 𝟐 𝐩𝐞𝐫𝐠𝐮𝐧𝐭𝐚𝐬 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐭𝐢𝐯𝐚𝐬 𝐩𝐨𝐫 𝟐𝟓 €✨
𝘗𝘳𝘦𝘤̧𝘰 𝘩𝘢𝘣𝘪𝘵𝘶𝘢𝘭: 𝟥𝟧 €

É simples, sem sair de casa:

📲 Envia as tuas 𝐩𝐞𝐫𝐠𝐮𝐧𝐭𝐚𝐬 𝐩𝐨𝐫 𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐀𝐩𝐩 para o 912 000 262.
💳 Efetua o 𝐩𝐚𝐠𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐚𝐧𝐭𝐞𝐜𝐢𝐩𝐚𝐝𝐨 𝐩𝐨𝐫 𝐌𝐁 𝐖𝐀𝐘, seguindo as indicações que receberes.
🎧 Após confirmação do pagamento, recebe as respostas por áudio, 𝐚𝐭𝐞́ 𝐚̀𝐬 𝟐𝟑𝐡𝟓𝟗 𝐝𝐨 𝐩𝐫𝐨́𝐩𝐫𝐢𝐨 𝐝𝐢𝐚.

🖤 𝐀𝐬 𝐭𝐮𝐚𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐠𝐮𝐧𝐭𝐚𝐬 𝐟𝐢𝐜𝐚𝐦 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐧𝐨́𝐬. 𝐄𝐧𝐯𝐢𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐚𝐠𝐞𝐦 𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚 𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐥𝐞𝐢𝐭𝐮𝐫𝐚.

𝘗𝘳𝘰𝘮𝘰𝘤̧𝘢̃𝘰 𝘷𝘢́𝘭𝘪𝘥𝘢 𝘥𝘦 𝟤𝟢 𝘢 𝟥𝟣 𝘥𝘦 𝘰𝘶𝘵𝘶𝘣𝘳𝘰.

17/10/2026

𝐎𝐧𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐨 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐧𝐨 𝐭𝐞𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨? 🤎

Na cabeça?
Nos ombros?
No pescoço?
Nas costas?
Na barriga?

O corpo dá sinais constantemente.
A questão é: 𝐞𝐬𝐭𝐚́𝐬 𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐠𝐮𝐢𝐫 𝐨𝐮𝐯𝐢-𝐥𝐨𝐬?

Aprender a reconhecer estes sinais é também uma forma de cuidar de ti.

✨ Pára. Respira. Escuta o teu corpo.

𝐃𝐚́-𝐥𝐡𝐞 𝐨 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐥𝐞 𝐭𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚́ 𝐚 𝐩𝐞𝐝𝐢𝐫.

14/10/2026

𝙋𝙤𝙧𝙦𝙪𝙚 𝙨𝙪𝙨𝙥𝙞𝙧𝙖𝙨 𝙩𝙖𝙣𝙩𝙤? 🤎

Às vezes, o corpo encontra formas de libertar aquilo que a mente vai acumulando.

Stress, cansaço, tensão, emoções guardadas… tudo se pode refletir no corpo.

Um suspiro pode ser uma pequena pausa.
Uma massagem pode ser uma pausa ainda maior. ✨

Escuta o teu corpo. Talvez esteja a pedir-te para abrandar.

𝐍𝐚 𝐇𝐚𝐦𝐬𝐚, 𝐡𝐚́ 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜̧𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐫, 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚𝐫 𝐞 𝐯𝐨𝐥𝐭𝐚𝐫 𝐚 𝐭𝐢. 🤎

09/10/2026

MASSAGEM & EMOÇÕES 🤎

Há dias em que o corpo fala aquilo que as palavras não conseguem dizer.

O stress acumula-se, os músculos contraem-se, a mente não abranda… e o corpo sente.

Uma massagem pode ser muito mais do que relaxar.
É parar. Respirar. Libertar tensão. Reconectar contigo.

Porque quando cuidamos do corpo, também damos espaço às emoções. ✨

Na Hamsa, o teu momento de pausa começa aqui.

📍 Hamsa Clinic
🌿 Massagem de Relaxamento
🤎 Cuida do teu corpo. Escuta o que ele te diz.

07/10/2026

18/09/2026

🌿 𝐋𝐈𝐍𝐅𝐄𝐃𝐄𝐌𝐀 𝐯𝐬. 𝐋𝐈𝐏𝐄𝐃𝐄𝐌𝐀: 𝐬𝐚𝐛𝐞 𝐚 𝐝𝐢𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜̧𝐚?

Embora possam parecer semelhantes, 𝐥𝐢𝐧𝐟𝐞𝐝𝐞𝐦𝐚 𝐞 𝐥𝐢𝐩𝐞𝐝𝐞𝐦𝐚 𝐧𝐚̃𝐨 𝐬𝐚̃𝐨 𝐚 𝐦𝐞𝐬𝐦𝐚 𝐜𝐨𝐢𝐬𝐚 — e perceber as diferenças é o primeiro passo para procurar o acompanhamento adequado. 🤍

O 𝐥𝐢𝐧𝐟𝐞𝐝𝐞𝐦𝐚 está relacionado com uma alteração no sistema linfático e pode provocar acumulação de líquido e inchaço, muitas vezes nos braços ou pernas.

O 𝐥𝐢𝐩𝐞𝐝𝐞𝐦𝐚 caracteriza-se por uma acumulação anormal de gordura, geralmente bilateral e simétrica, sobretudo nas pernas, podendo estar associado a dor, sensibilidade e sensação de peso.

✨ Cada corpo tem uma história e cada condição merece uma abordagem individualizada.

No reel explicamos de forma simples as principais diferenças e porque é tão importante não confundir estas duas condições.

𝐂𝐮𝐢𝐝𝐚 𝐝𝐨 𝐭𝐞𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨. 𝐄𝐬𝐜𝐮𝐭𝐚 𝐨𝐬 𝐬𝐞𝐮𝐬 𝐬𝐢𝐧𝐚𝐢𝐬. 𝐏𝐫𝐨𝐜𝐮𝐫𝐚 𝐚𝐣𝐮𝐝𝐚 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐝𝐚.. 🌿

📍 Na Hamsa Clinic, acreditamos num cuidado personalizado, respeitando as necessidades de cada pessoa.

15/09/2026

MINDFULNESS — O CAMINHO DA PRESENÇA
Formação Vivencial de 6 horas

Vivemos muitas vezes em piloto automático.
Fazemos, respondemos, cuidamos, pensamos, resolvemos… mas nem sempre paramos para escutar o que acontece dentro de nós.

O corpo dá sinais.
A mente repete pensamentos.
As emoções pedem atenção.
E, tantas vezes, só paramos quando já estamos no limite.

Esta formação é um convite para abrandar, respirar e regressar a ti.

Durante este encontro vivencial, vais aprender práticas simples de Mindfulness para desenvolver mais presença, consciência e equilíbrio no teu dia a dia.

Ao longo da formação iremos trabalhar:

- a pausa consciente;
- a respiração como âncora;
- a escuta dos sinais do corpo;
- a observação dos pensamentos;
- a diferença entre facto e interpretação;
- o acolhimento das emoções;
- a autocompaixão;
- práticas para integrar no quotidiano.

Teremos momentos de reflexão, exercícios escritos, práticas de respiração, Body Scan, meditações guiadas e um plano de continuidade para 21 dias.

Cada participante receberá um Manual de Práticas e Reflexões e diploma de participação.

Não é necessário ter experiência em meditação.
Não precisas saber parar a mente.
Não precisas sentir algo especial.

Só precisas permitir-te parar, respirar e estar presente contigo.

📌Presencial/Online
⏳ Duração: 6 horas
👤 Orientação: Isabel Ângela Oliveira

📩 Para informações ou inscrições, envia mensagem privada.

A presença é o caminho de regresso a mim. 🙏

11/09/2026

De volta às aulas, de volta aos desafios… ✨
Cuida do corpo, da mente e do teu equilíbrio. 🤎
Porque estar bem também faz parte do sucesso. 🌿

08/09/2026

🤲𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗼 𝗥𝗲𝗶𝗸𝗶 𝗻𝗮̃𝗼 𝗻𝗼𝘀 𝗳𝗮𝘇 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 “𝗯𝗲𝗺”🤲

Termina uma sessão de Reiki e, em vez de te sentires mais leve, percebes que estás mais cansada, emotiva, sensível ou até desconfortável.

E, rapidamente, alguém diz:

“𝗘́ 𝘂𝗺𝗮 𝗰𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝘂𝗿𝗮. 𝗔 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗮 𝗹𝗶𝗺𝗽𝗮𝗿.”

Mas é importante ter cuidado com esta explicação.

Nem todo o desconforto depois de uma sessão significa “libertação energética”. E sentires-te pior também não é uma prova de que o Reiki funcionou.

Uma sessão pode ser acompanhada por relaxamento, por uma maior perceção do corpo e por emoções que se tornam mais presentes. Mas há também muitos outros fatores, completamente independentes do Reiki: o sono, o stress, a alimentação, acontecimentos emocionais ou até questões físicas.

Por isso, um bom profissional não precisa de interpretar cada sensação como um fenómeno energético.

𝗢𝗯𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮.
𝗘𝘀𝗰𝘂𝘁𝗮.
𝗔𝗰𝗼𝗹𝗵𝗲.
𝗢𝗿𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮 — 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗱𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗱𝗼𝘀 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝗮𝘁𝘂𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼.

E, acima de tudo, não transforma o sofrimento num sinal obrigatório de “cura”.

Quanto mais profundamente estudamos o Reiki, menos precisamos de criar certezas para explicar cada experiência.

✨ 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗲́𝗺 𝗲́ 𝘀𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗱𝗶𝘇𝗲𝗿: “𝗻𝗮̃𝗼 𝘀𝗲𝗶 𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗮 𝗮𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝗰𝗲𝗿, 𝗺𝗮𝘀 𝗲𝘀𝘁𝗼𝘂 𝗮𝗾𝘂𝗶 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝗲 𝗼𝘂𝘃𝗶𝗿 𝗲 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗻𝗵𝗮𝗿.”